Letzte Aktualisierung: Okt. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Manama und Sitrah

Für eine Person lebt es sich in Sitrah günstiger: 814 $ im Monat gegenüber 1.566 $ in Manama, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 9.000 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Manama
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Manama Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Sitrah
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Sitrah Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Manama

🇧🇭 Bahrain

1.566 $

/Monat (Nomade)

Sitrah

🇧🇭 Bahrain

814 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Manama und in Sitrah ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Manama und in Sitrah wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 1.566 $ in Manama gegenüber 814 $ in Sitrah.

Manama 1.566 $
Sitrah 814 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 2.442 $ in Manama gegenüber 1.293 $ in Sitrah.

Manama 2.442 $
Sitrah 1.293 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 3.319 $ in Manama gegenüber 1.772 $ in Sitrah.

Manama 3.319 $
Sitrah 1.772 $

Das Leben in Manama ist rund 92 % teurer als in Sitrah, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Freizeit liegt.

Die beiden Städte liegen auf unterschiedlichen Seiten des weltweiten Medians: Manama 16 % darüber, Sitrah 40 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

5,22 $ 1,97 BHD

5,34 $ 2,01 BHD

-2.25%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

53,5 $ 20,16 BHD

53,7 $ 20,26 BHD

-0.48%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

7,87 $ 2,97 BHD

7,37 $ 2,78 BHD

6.78%

Cappuccino

4,67 $ 1,76 BHD

4,81 $ 1,82 BHD

-2.91%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,85 $ 0,32 BHD

0,89 $ 0,33 BHD

-4.49%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,30 $ 0,11 BHD

0,32 $ 0,12 BHD

-6.25%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

6,75 $ 2,54 BHD

6,54 $ 2,47 BHD

3.21%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

10,22 $ 3,85 BHD

9,90 $ 3,73 BHD

3.23%

Milch (1 Liter)

1,40 $ 0,53 BHD

1,44 $ 0,54 BHD

-2.78%

Weißbrot (500 g)

1,11 $ 0,42 BHD

1,06 $ 0,40 BHD

4.72%

Reis (weiß) (1 kg)

2,28 $ 0,86 BHD

2,35 $ 0,89 BHD

-2.98%

Eier

2,31 $ 0,87 BHD

2,33 $ 0,88 BHD

-0.86%

Einheimischer Käse (1 kg)

8,81 $ 3,32 BHD

8,71 $ 3,28 BHD

1.15%

Hähnchenfilets (1 kg)

6,44 $ 2,43 BHD

Rinderkeulensteak (1 kg)

8,45 $ 3,19 BHD

8,78 $ 3,31 BHD

-3.76%

Äpfel (1 kg)

2,29 $ 0,86 BHD

2,36 $ 0,89 BHD

-2.97%

Bananen (1 kg)

2,23 $ 0,84 BHD

2,24 $ 0,85 BHD

-0.45%

Orangen (1 kg)

1,93 $ 0,73 BHD

1,96 $ 0,74 BHD

-1.53%

Tomaten (1 kg)

1,38 $ 0,52 BHD

1,44 $ 0,54 BHD

-4.17%

Kartoffeln (1 kg)

1,01 $ 0,38 BHD

Zwiebeln (1 kg)

1,42 $ 0,54 BHD

1,41 $ 0,53 BHD

0.71%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,55 $ 0,58 BHD

1,54 $ 0,58 BHD

0.65%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,84 $ 0,32 BHD

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

5,39 $ 2,03 BHD

5,20 $ 1,96 BHD

3.65%

Wein (Flasche)

18,82 $ 7,10 BHD

18,25 $ 6,88 BHD

3.12%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

3,63 $ 1,37 BHD

3,52 $ 1,33 BHD

3.12%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,63 $ 0,99 BHD

2,67 $ 1,01 BHD

-1.50%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,77 $ 0,29 BHD

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

36,68 $ 13,83 BHD

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

5,26 $ 1,98 BHD

Taxi (Normaltarif) (1 km)

3,52 $ 1,33 BHD

3,38 $ 1,28 BHD

4.14%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

15,84 $ 5,97 BHD

16,03 $ 6,04 BHD

-1.19%

Benzin (1 Liter)

0,70 $ 0,26 BHD

0,64 $ 0,24 BHD

9.37%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

26.322,2 $ 9.926 BHD

26.403,8 $ 9.957 BHD

-0.31%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

19.794,8 $ 7.465 BHD

19.296,5 $ 7.277 BHD

2.58%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

154 $ 58,0 BHD

152 $ 57,5 BHD

1.00%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

24,50 $ 9,24 BHD

24,49 $ 9,24 BHD

0.04%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

34,60 $ 13,05 BHD

35,23 $ 13,29 BHD

-1.79%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

68,4 $ 25,80 BHD

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

30,54 $ 11,52 BHD

Kinokarte

10,73 $ 4,05 BHD

10,51 $ 3,96 BHD

2.09%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

614 $ 231 BHD

628 $ 237 BHD

-2.24%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

11.408,9 $ 4.302 BHD

11.086,5 $ 4.181 BHD

2.91%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

50,5 $ 19,05 BHD

50,2 $ 18,93 BHD

0.62%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

57,5 $ 21,69 BHD

57,9 $ 21,84 BHD

-0.71%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

87,3 $ 32,91 BHD

88,8 $ 33,49 BHD

-1.71%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

88,2 $ 33,25 BHD

88,1 $ 33,22 BHD

0.08%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.010 $ 381 BHD

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

642 $ 242 BHD

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.120 $ 799 BHD

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.300 $ 490 BHD

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

2.588 $ 976 BHD

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.992 $ 751 BHD

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

2.384 $ 899 BHD

1.056 $ 398 BHD

125.73%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

6.21

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Manama: 31. Oktober 2026

Letzte Aktualisierung für Sitrah: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Manama

642 $ 41%

Sitrah

- * 0% 100%

Lebensmittel und Märkte

Manama

250 $ 16%

Sitrah

250 $ 30.7% 0% 0 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Manama

213 $ 13.6%

Sitrah

212 $ 26.1% 0.4% 0,9 $

Essen gehen

Manama

180 $ 11.5%

Sitrah

180 $ 22.1% 0.1% 0,3 $

Kleidung und Schuhe

Manama

128 $ 8.2%

Sitrah

128 $ 15.8% 0.5% 0,7 $

Sport und Freizeit

Manama

90 $ 5.7%

Sitrah

21 $ * 2.6% 76.6% 69 $

Mobilität

Manama

63 $ 4%

Sitrah

22 $ * 2.7% 64.6% 40 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Manama zahlt im Schnitt etwa 2,3-mal so viel. Wie weit dieses Einkommen reicht, hängt von Wohnwahl und Lebensstil ab.

Auswärts essen: 53 $ in Manama gegenüber 54 $ in Sitrah für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 250 $ gegenüber 250 $ pro Monat wider, wobei Manama insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇧🇭 Manama

🇧🇭 Sitrah

🕒 Ortszeit

04:28 4:28 AM

Gleiche Zeit wie in Manama

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

157.474 Hauptstadt

81.000

💱 Währung

Bahraini Dinar BHD .د.ب

📈 Wechselkurs

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,36 EUR

1 BHD = 2,65 USD

1 BHD = 2,36 EUR

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Manama vs. Sitrah: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Sitrah gewinnt beim Preis – die Lebenshaltungskosten liegen 48 % niedriger als in Manama. Wohnen und tägliche Ausgaben sind die Bereiche, in denen Sie den Unterschied am stärksten merken, wodurch Sitrah die klare Wahl ist, wenn das Budget Priorität hat.

Die Durchschnittsgehälter sind in Manama etwa 2,3-mal so hoch, was beim Erschwinglichkeitsvergleich wichtig ist. Ob dieses höhere Einkommen tatsächlich mehr Netto-Spielraum bringt, hängt von Ausgabengewohnheiten und Wohnwahl ab.

Kinderbetreuung kostet 614 $ in Manama gegenüber 628 $ in Sitrah. Über mehrere Vorschuljahre kann selbst eine moderate monatliche Lücke zu einem großen finanziellen Faktor für Familien werden.

Alles in allem geben Sie 1.566 $ pro Monat in Manama gegenüber 814 $ in Sitrah aus – Sitrah ist etwa 48 % günstiger, was sich über die Zeit zu echten Einsparungen summiert.

Bei 814 $ in Sitrah gegenüber 1.566 $ in Manama ist ein Budget von 1.000 $ in Sitrah realistisch, in Manama aber knapp oder unzureichend. Die Lücke zwischen beiden Städten macht Sitrah zur klaren Wahl für alle mit diesem Budget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Bei der Sicherheit gelten Manama und Sitrah beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.

Es hängt von Prioritäten ab – Sitrah gewinnt bei Erschwinglichkeit, Manama beim Verdienstpotenzial. Berücksichtigen Sie Klima, Sprache, Visaregeln und Nähe zu Orten, die Ihnen wichtig sind, bevor Sie entscheiden.