Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Lissabon und São Tomé

Für eine Person lebt es sich in São Tomé günstiger: 1.202 $ im Monat gegenüber 2.206 $ in Lissabon, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 12.000 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

106

Lebenshaltungskostenindex in Lissabon
Mehr erfahren

Lissabon Lebenshaltungskostenindex
57

Lebenshaltungskostenindex in São Tomé
Mehr erfahren

São Tomé Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Lissabon

🇵🇹 Portugal

2.206 $

/Monat (Nomade)

São Tomé

🇸🇹 São Tomé und Príncipe

1.202 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Lissabon und in São Tomé ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Lissabon und in São Tomé wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 2.206 $ in Lissabon gegenüber 1.202 $ in São Tomé.

Lissabon 2.206 $
São Tomé 1.202 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 3.276 $ in Lissabon gegenüber 1.885 $ in São Tomé.

Lissabon 3.276 $
São Tomé 1.885 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 4.346 $ in Lissabon gegenüber 2.567 $ in São Tomé.

Lissabon 4.346 $
São Tomé 2.567 $

Das Leben in Lissabon ist rund 83 % teurer als in São Tomé, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Kleidung liegt.

Die beiden Städte liegen auf unterschiedlichen Seiten des weltweiten Medians: Lissabon 63 % darüber, São Tomé 11 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

16,86 $ 15,01 €

8,79 $ 192 STN

91.81%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

61,0 $ 54,4 €

44,44 $ 969 STN

37.35%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

10,98 $ 9,78 €

7,84 $ 171 STN

40.05%

Cappuccino

3,05 $ 2,72 €

2,21 $ 48,22 STN

38.01%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

2,28 $ 2,03 €

1,87 $ 40,78 STN

21.93%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

1,68 $ 1,50 €

1,21 $ 26,44 STN

38.84%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

3,44 $ 3,06 €

1,72 $ 37,55 STN

100.00%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

3,91 $ 3,48 €

1,81 $ 39,51 STN

116.02%

Milch (1 Liter)

1,15 $ 1,02 €

1,51 $ 32,88 STN

-23.84%

Weißbrot (500 g)

1,89 $ 1,68 €

1,21 $ 26,36 STN

56.20%

Reis (weiß) (1 kg)

1,50 $ 1,34 €

2,04 $ 44,58 STN

-26.47%

Eier

4,12 $ 3,66 €

4,81 $ 105 STN

-14.35%

Einheimischer Käse (1 kg)

13,01 $ 11,58 €

22,11 $ 482 STN

-41.16%

Hähnchenfilets (1 kg)

8,04 $ 7,16 €

16,62 $ 362 STN

-51.62%

Rinderkeulensteak (1 kg)

17,89 $ 15,93 €

20,21 $ 441 STN

-11.48%

Äpfel (1 kg)

2,27 $ 2,02 €

3,84 $ 83,7 STN

-40.89%

Bananen (1 kg)

1,74 $ 1,55 €

1,75 $ 38,18 STN

-0.57%

Orangen (1 kg)

1,82 $ 1,62 €

3,82 $ 83,3 STN

-52.36%

Tomaten (1 kg)

2,69 $ 2,39 €

3,90 $ 84,9 STN

-31.03%

Kartoffeln (1 kg)

1,77 $ 1,57 €

3,14 $ 68,5 STN

-43.63%

Zwiebeln (1 kg)

1,94 $ 1,72 €

3,05 $ 66,6 STN

-36.39%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,46 $ 1,30 €

0,50 $ 10,83 STN

192.00%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,76 $ 0,68 €

2,08 $ 45,33 STN

-63.46%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

6,66 $ 5,93 €

2,26 $ 49,25 STN

194.69%

Wein (Flasche)

5,64 $ 5,02 €

7,01 $ 153 STN

-19.54%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,29 $ 1,15 €

1,50 $ 32,76 STN

-14.00%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,14 $ 1,90 €

1,64 $ 35,65 STN

30.49%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

2,30 $ 2,05 €

1,40 $ 30,59 STN

64.29%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

44,02 $ 39,19 €

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

3,98 $ 3,55 €

1,67 $ 36,33 STN

138.32%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,64 $ 0,57 €

2,52 $ 55,0 STN

-74.60%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

18,93 $ 16,85 €

13,81 $ 301 STN

37.07%

Benzin (1 Liter)

2,28 $ 2,03 €

1,73 $ 37,68 STN

31.79%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

33.373,9 $ 29.716,1 €

24.408,2 $ 532.097,8 STN

36.73%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

38.507,9 $ 34.287,4 €

31.500,9 $ 686.720,2 STN

22.24%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

158 $ 141 €

232 $ 5.047 STN

-31.67%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

17,54 $ 15,62 €

31,65 $ 690 STN

-44.58%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

31,18 $ 27,77 €

67,1 $ 1.462 STN

-53.50%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

44,64 $ 39,75 €

33,48 $ 730 STN

33.33%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

18,98 $ 16,90 €

24,95 $ 544 STN

-23.93%

Kinokarte

9,58 $ 8,53 €

20,27 $ 442 STN

-52.74%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

674 $ 600 €

230 $ 5.017 STN

192.71%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

18.729,8 $ 16.677,0 €

2.182 $ 47.563,5 STN

758.45%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

102 $ 91,0 €

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

45,90 $ 40,87 €

73,6 $ 1.605 STN

-37.66%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

102 $ 91,0 €

Herren-Business-Schuhe aus Leder

122 $ 109 €

18,53 $ 404 STN

558.18%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.641 $ 1.461 €

285 $ 6.205 STN

476.32%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.187 $ 1.057 €

195 $ 4.254 STN

508.49%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.825 $ 2.515 €

922 $ 20.088,7 STN

206.51%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

2.018 $ 1.797 €

441 $ 9.618 STN

357.43%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

7.836 $ 6.977 €

1.839 $ 40.084,2 STN

326.14%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

4.701 $ 4.186 €

1.143 $ 24.927,6 STN

311.12%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

1.687 $ 1.502 €

256 $ 5.582 STN

558.88%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

3.82

7.38

-48.24%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Lissabon: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für São Tomé: 31. Oktober 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Lissabon

1187,3 $ 53.8%

São Tomé

195 $ 16.2% 83.6% 992 $

Lebensmittel und Märkte

Lissabon

275 $ 12.5%

São Tomé

396 $ 33% 44.4% 122 $

Essen gehen

Lissabon

245 $ 11.1%

São Tomé

145 $ 12.1% 40.9% 100 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Lissabon

207 $ 9.4%

São Tomé

330 $ 27.5% 59.6% 123 $

Kleidung und Schuhe

Lissabon

168 $ 7.6%

São Tomé

41 $ * 3.5% 75.2% 126 $

Sport und Freizeit

Lissabon

64 $ 2.9%

São Tomé

74 $ 6.2% 16% 10 $

Mobilität

Lissabon

60 $ 2.7%

São Tomé

20 $ * 1.7% 67.1% 41 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Zentrum liegt bei 1.641 $ in Lissabon und 285 $ in São Tomé. Wohnkosten sind beim Vergleich zweier Städte oft der wichtigste Hebel.

Lissabon zahlt im Schnitt etwa 6,6-mal so viel. Wie weit dieses Einkommen reicht, hängt von Wohnwahl und Lebensstil ab.

Auswärts essen: 61 $ in Lissabon gegenüber 44 $ in São Tomé. Lebensmittel drehen den Vergleich bei 275 $ gegenüber 396 $, wobei Lissabon fürs Kochen zu Hause günstiger ist.

Gut zu wissen

🇵🇹 Lissabon

🇸🇹 São Tomé

🕒 Ortszeit

07:20 7:20 AM

Gleiche Zeit wie in Lissabon

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

545.923 Hauptstadt

53.300 Hauptstadt

💱 Währung

Euro EUR €

Sao Tome and Principe Dobra STN Db

📈 Wechselkurs

1 EUR = 1,12 USD

100 STN = 4,59 USD

100 STN = 4,08 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

STN, USD in EUR – Rechner für Euro

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 0,89 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Sao Tome and Principe Dobra – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 21,8 STN (100 STN = 4,59 USD). 1 EUR = 24,48 STN (100 STN = 4,08 EUR).

USD in EUR im Detail →

Auf der Karte

Minimum

Maximum

Zwischen den Orten

Lissabon São Tomé 4.560 km ≈ 6 Std. Nonstop-Flug

Von Ihrem Standort

Lissabon
São Tomé

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Lissabon vs. São Tomé: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Die gesamten Monatskosten inklusive Miete liegen bei 2.206 $ in Lissabon und 1.202 $ in São Tomé, São Tomé ist also etwa 46 % günstiger – ein Unterschied, der bei festem oder moderatem Einkommen stark zählt.

Die Durchschnittsgehälter sind in Lissabon etwa 6,6-mal so hoch, was beim Erschwinglichkeitsvergleich wichtig ist. Ob dieses höhere Einkommen tatsächlich mehr Netto-Spielraum bringt, hängt von Ausgabengewohnheiten und Wohnwahl ab.

Miete für eine zentrale Wohnung: 1.641 $ in Lissabon gegenüber 285 $ in São Tomé. Wohnen ist meist der größte Einzelfaktor beim Vergleich der gesamten Lebenshaltungskosten zwischen beiden Städten.

Einkäufer in Lissabon zahlen für alltägliche Lebensmittel ungefähr 31 % weniger. Das ist eine ungewöhnliche Umkehr, die höhere Kosten anderswo teilweise ausgleicht.

Alles in allem geben Sie 2.206 $ pro Monat in Lissabon gegenüber 1.202 $ in São Tomé aus – São Tomé ist etwa 46 % günstiger, was sich über die Zeit zu echten Einsparungen summiert.

Beide Städte sind im Verhältnis zu 1.000 $ teuer. São Tomé ist die realistischere Option, aber selbst dort brauchen Sie Disziplin bei Wohnen, Essen und Freizeitbudget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Bei der Sicherheit gelten Lissabon und São Tomé beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.

Es hängt von Prioritäten ab – São Tomé gewinnt bei Erschwinglichkeit, Lissabon beim Verdienstpotenzial. Berücksichtigen Sie Klima, Sprache, Visaregeln und Nähe zu Orten, die Ihnen wichtig sind, bevor Sie entscheiden.