Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Dushanbe und Ubud, Bali

Für eine Person lebt es sich in Dushanbe günstiger: 930 $ im Monat gegenüber 1.331 $ in Ubud, Bali, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 4.800 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Dushanbe
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Dushanbe Lebenshaltungskostenindex
64

Lebenshaltungskostenindex in Ubud, Bali
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Ubud, Bali Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Dushanbe

🇹🇯 Tadschikistan

930 $

/Monat (Nomade)

Ubud, Bali

🇮🇩 Indonesien

1.331 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Dushanbe und in Ubud, Bali ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Dushanbe und in Ubud, Bali wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 930 $ pro Monat in Dushanbe gegenüber 1.331 $ in Ubud, Bali aus, Miete inklusive.

Dushanbe 930 $
Ubud, Bali 1.331 $

Ein Paar gibt etwa 1.381 $ pro Monat in Dushanbe gegenüber 2.255 $ in Ubud, Bali aus, Miete inklusive.

Dushanbe 1.381 $
Ubud, Bali 2.255 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 1.831 $ pro Monat in Dushanbe gegenüber 3.180 $ in Ubud, Bali aus, Miete inklusive.

Dushanbe 1.831 $
Ubud, Bali 3.180 $

Dushanbe ist etwa 30 % günstiger als Ubud, Bali, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Sowohl Dushanbe als auch Ubud, Bali sind erschwinglicher als der weltweite Median – Dushanbe liegt 31 % darunter, Ubud, Bali 2 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

4,83 $ 44,47 TJS

3,38 $ 60.929,6 Rp

42.90%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

20,78 $ 191 TJS

34,65 $ 625.402,0 Rp

-40.03%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

5,60 $ 51,5 TJS

5,57 $ 100.603,0 Rp

0.54%

Cappuccino

1,76 $ 16,18 TJS

2,62 $ 47.280,6 Rp

-32.82%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,62 $ 5,73 TJS

1,54 $ 27.784,2 Rp

-59.74%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,37 $ 3,36 TJS

0,64 $ 11.563,7 Rp

-42.19%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

1,23 $ 11,33 TJS

2,67 $ 48.139,7 Rp

-53.93%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,34 $ 21,53 TJS

4,26 $ 76.940,8 Rp

-45.07%

Milch (1 Liter)

1,06 $ 9,75 TJS

1,46 $ 26.392,0 Rp

-27.40%

Weißbrot (500 g)

0,65 $ 5,97 TJS

2,29 $ 41.375,1 Rp

-71.62%

Reis (weiß) (1 kg)

2,44 $ 22,46 TJS

1,11 $ 19.973,1 Rp

119.82%

Eier

1,84 $ 16,92 TJS

2,10 $ 37.912,3 Rp

-12.38%

Einheimischer Käse (1 kg)

11,00 $ 101 TJS

15,94 $ 287.712,4 Rp

-30.99%

Hähnchenfilets (1 kg)

4,39 $ 40,46 TJS

3,88 $ 70.070,0 Rp

13.14%

Rinderkeulensteak (1 kg)

11,67 $ 108 TJS

11,40 $ 205.786,8 Rp

2.37%

Äpfel (1 kg)

1,83 $ 16,90 TJS

3,55 $ 64.115,3 Rp

-48.45%

Bananen (1 kg)

2,80 $ 25,75 TJS

1,54 $ 27.725,8 Rp

81.82%

Orangen (1 kg)

2,65 $ 24,38 TJS

2,23 $ 40.247,2 Rp

18.83%

Tomaten (1 kg)

1,29 $ 11,84 TJS

1,97 $ 35.594,9 Rp

-34.52%

Kartoffeln (1 kg)

0,63 $ 5,84 TJS

1,86 $ 33.518,3 Rp

-66.13%

Zwiebeln (1 kg)

0,40 $ 3,68 TJS

2,42 $ 43.638,4 Rp

-83.47%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,30 $ 11,95 TJS

1,02 $ 18.495,7 Rp

27.45%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,62 $ 5,74 TJS

0,52 $ 9.427 Rp

19.23%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

3,71 $ 34,13 TJS

2,20 $ 39.658,0 Rp

68.64%

Wein (Flasche)

11,44 $ 105 TJS

21,79 $ 393.243,9 Rp

-47.50%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,46 $ 13,47 TJS

2,33 $ 41.980,1 Rp

-37.34%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,11 $ 19,41 TJS

2,97 $ 53.616,7 Rp

-28.96%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,28 $ 2,60 TJS

0,25 $ 4.519 Rp

12.00%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

16,04 $ 148 TJS

8,17 $ 147.543,8 Rp

96.33%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

1,12 $ 10,27 TJS

0,44 $ 7.901 Rp

154.55%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,34 $ 3,16 TJS

0,47 $ 8.446 Rp

-27.66%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

6,65 $ 61,3 TJS

5,60 $ 101.086,5 Rp

18.75%

Benzin (1 Liter)

1,19 $ 10,97 TJS

0,83 $ 14.933,9 Rp

43.37%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

16.180,6 $ 149.036,6 TJS

24.447,4 $ 441,3 Mio. Rp

-33.81%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

24.033,2 $ 221.364,8 TJS

31.696,6 $ 572,1 Mio. Rp

-24.18%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

68,5 $ 631 TJS

77,5 $ 1,4 Mio. Rp

-11.58%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

10,12 $ 93,2 TJS

6,14 $ 110.906,1 Rp

64.82%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

17,59 $ 162 TJS

18,92 $ 341.407,4 Rp

-7.03%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

44,84 $ 413 TJS

51,0 $ 920.351,3 Rp

-12.06%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

14,31 $ 132 TJS

18,25 $ 329.367,1 Rp

-21.59%

Kinokarte

5,58 $ 51,4 TJS

4,38 $ 79.097,6 Rp

27.40%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

84,7 $ 780 TJS

492 $ 8,9 Mio. Rp

-82.81%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

5.215 $ 48.036,8 TJS

12.221,3 $ 220,6 Mio. Rp

-57.33%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

24,71 $ 228 TJS

45,16 $ 815.126,2 Rp

-45.28%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

60,1 $ 554 TJS

34,89 $ 629.699,2 Rp

72.31%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

77,1 $ 710 TJS

78,3 $ 1,4 Mio. Rp

-1.62%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

56,8 $ 523 TJS

77,9 $ 1,4 Mio. Rp

-27.02%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

624 $ 5.744 TJS

1.078 $ 19,4 Mio. Rp

-42.13%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

351 $ 3.237 TJS

665 $ 12,0 Mio. Rp

-47.15%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

893 $ 8.221 TJS

3.510 $ 63,4 Mio. Rp

-74.57%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

558 $ 5.143 TJS

1.671 $ 30,2 Mio. Rp

-66.58%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

1.292 $ 11.903,1 TJS

2.340 $ 42,2 Mio. Rp

-44.77%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

716 $ 6.597 TJS

2.236 $ 40,4 Mio. Rp

-67.97%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

436 $ 4.020 TJS

166 $ 3,0 Mio. Rp

162.37%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

23.17

13.78

68.14%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Dushanbe: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Ubud, Bali: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Dushanbe

351 $ 37.8%

Ubud, Bali

665 $ 50% 89.2% 313 $

Lebensmittel und Märkte

Dushanbe

217 $ 23.3%

Ubud, Bali

279 $ 21% 28.9% 63 $

Kleidung und Schuhe

Dushanbe

98 $ 10.6%

Ubud, Bali

106 $ 8% 8% 7,9 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Dushanbe

96 $ 10.3%

Ubud, Bali

103 $ 7.7% 6.6% 6,3 $

Essen gehen

Dushanbe

91 $ 9.8%

Ubud, Bali

106 $ 8% 15.9% 14 $

Sport und Freizeit

Dushanbe

56 $ 6%

Ubud, Bali

60 $ 4.5% 6.7% 3,8 $

Mobilität

Dushanbe

20 $ 2.2%

Ubud, Bali

12 $ 0.9% 40.3% 8,1 $

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 624 $ in Dushanbe gegenüber 1.078 $ in Ubud, Bali. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind in Dushanbe etwa 2,6-mal so hoch, was den Kostenvorteil verstärkt – Sie verdienen mehr und geben weniger aus. Die Kaufkraft spricht klar dafür.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 21 $ in Dushanbe gegenüber 35 $ in Ubud, Bali. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 217 $ gegenüber 279 $ – damit ist Dushanbe für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇹🇯 Dushanbe

🇮🇩 Ubud, Bali

🕒 Ortszeit

09:50 9:50 AM

12:50 12:50 PM

3 Std. später als in Dushanbe

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

679.400 Hauptstadt

74.800

💱 Währung

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

Indonesian Rupiah IDR Rp

📈 Wechselkurs

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,67 EUR

100.000 IDR = 5,54 USD

100.000 IDR = 4,94 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

IDR, USD, EUR in TJS – Rechner für Tajikistani Somoni

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇹🇯 Tadschikistan-Somoni (ЅМ)

Tajikistani Somoni – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,34 TJS (100 TJS = 9,67 EUR).

Indonesian Rupiah – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 18.049 IDR (100.000 IDR = 5,54 USD). 1 EUR = 20.262 IDR (100.000 IDR = 4,94 EUR).

USD in TJS im Detail →

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Dushanbe Ubud, Bali 7.110 km ≈ 9 Std. Nonstop-Flug

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Dushanbe
Ubud, Bali

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Dushanbe vs. Ubud, Bali: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Ja – Ubud, Bali ist um etwa 43 % teurer, und abgesehen von der Miete zeigt sich der Unterschied am deutlichsten bei Lebensmitteln.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 1.395 $ pro Monat in Dushanbe und 1.996 $ in Ubud, Bali einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Dushanbe, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 624 $ gegenüber 1.078 $ in Ubud, Bali.

Kindergarten kostet 85 $ pro Monat in Dushanbe und 492 $ in Ubud, Bali. Für Familien mit kleinen Kindern kann dieser einzelne Posten den Ausschlag geben, wenn sie zwischen beiden Städten wählen.

Lebensmittel kosten etwa 29 % mehr in Ubud, Bali, auch wenn der Abstand davon abhängt, was Sie kaufen.

Familien entscheiden sich oft eher für Dushanbe – niedrigere Wohnkosten und günstigere Kinderbetreuung machen einen echten Unterschied, besonders bei einem einzigen Einkommen oder privater Bildung.

Beide Städte gelten als sicher. In beiden zählt die Wahl des Viertels mehr als die Wahl zwischen den zwei Städten.