Letzte Aktualisierung: Okt. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Athen und Ashgabat

Für eine Person lebt es sich in Athen günstiger: 1.779 $ im Monat gegenüber 3.421 $ in Ashgabat, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 19.700 $ weniger im Jahr. Den größten Teil des Unterschieds machen die übrigen Ausgaben aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Athen
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Athen Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Ashgabat
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Ashgabat Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Athen

🇬🇷 Griechenland

1.779 $

/Monat (Nomade)

Ashgabat

🇹🇲 Turkmenistan

3.421 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Athen und in Ashgabat ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Athen und in Ashgabat wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 1.779 $ in Athen gegenüber 3.421 $ in Ashgabat.

Athen 1.779 $
Ashgabat 3.421 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 2.721 $ in Athen gegenüber 5.126 $ in Ashgabat.

Athen 2.721 $
Ashgabat 5.126 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 3.663 $ in Athen gegenüber 6.831 $ in Ashgabat.

Athen 3.663 $
Ashgabat 6.831 $

Das Leben in Athen kostet rund 48 % weniger als in Ashgabat, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Beide Städte sind teurer als der weltweite Median: Athen liegt 32 % darüber, Ashgabat 153 % darüber.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

16,83 $ 14,99 €

31,59 $ 106 TMT

-46.72%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

66,0 $ 58,8 €

86,0 $ 289 TMT

-23.29%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

11,21 $ 9,99 €

12,90 $ 43,34 TMT

-13.10%

Cappuccino

4,08 $ 3,64 €

6,98 $ 23,46 TMT

-41.55%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

2,77 $ 2,47 €

1,61 $ 5,42 TMT

72.05%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,54 $ 0,48 €

0,90 $ 3,01 TMT

-40.00%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

5,70 $ 5,08 €

5,78 $ 19,41 TMT

-1.38%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

6,26 $ 5,58 €

13,56 $ 45,55 TMT

-53.83%

Milch (1 Liter)

1,84 $ 1,64 €

4,46 $ 14,99 TMT

-58.74%

Weißbrot (500 g)

1,43 $ 1,27 €

2,03 $ 6,81 TMT

-29.56%

Reis (weiß) (1 kg)

2,67 $ 2,38 €

5,89 $ 19,79 TMT

-54.67%

Eier

4,95 $ 4,41 €

6,19 $ 20,80 TMT

-20.03%

Einheimischer Käse (1 kg)

15,09 $ 13,45 €

37,71 $ 127 TMT

-59.98%

Hähnchenfilets (1 kg)

10,99 $ 9,79 €

19,99 $ 67,2 TMT

-45.02%

Rinderkeulensteak (1 kg)

19,77 $ 17,61 €

23,57 $ 79,2 TMT

-16.12%

Äpfel (1 kg)

2,12 $ 1,89 €

5,25 $ 17,63 TMT

-59.62%

Bananen (1 kg)

1,98 $ 1,76 €

8,59 $ 28,88 TMT

-76.95%

Orangen (1 kg)

1,33 $ 1,19 €

7,49 $ 25,16 TMT

-82.24%

Tomaten (1 kg)

2,16 $ 1,92 €

3,82 $ 12,82 TMT

-43.46%

Kartoffeln (1 kg)

1,06 $ 0,94 €

2,33 $ 7,83 TMT

-54.51%

Zwiebeln (1 kg)

1,15 $ 1,02 €

1,43 $ 4,80 TMT

-19.58%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,08 $ 0,97 €

2,67 $ 8,96 TMT

-59.55%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,85 $ 0,75 €

1,10 $ 3,68 TMT

-22.73%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

5,46 $ 4,86 €

25,93 $ 87,1 TMT

-78.94%

Wein (Flasche)

10,03 $ 8,93 €

41,76 $ 140 TMT

-75.98%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

2,04 $ 1,82 €

5,22 $ 17,53 TMT

-60.92%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,38 $ 2,12 €

2,93 $ 9,85 TMT

-18.77%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

1,35 $ 1,20 €

0,12 $ 0,41 TMT

1025.00%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

30,52 $ 27,19 €

10,04 $ 33,73 TMT

203.98%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

3,81 $ 3,39 €

2,97 $ 9,98 TMT

28.28%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,03 $ 0,92 €

0,90 $ 3,01 TMT

14.44%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

16,49 $ 14,68 €

8,90 $ 29,89 TMT

85.28%

Benzin (1 Liter)

2,34 $ 2,09 €

0,45 $ 1,50 TMT

420.00%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

27.766,9 $ 24.734,8 €

44.666,4 $ 150.078,9 TMT

-37.83%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

26.604,2 $ 23.699,0 €

57.864,5 $ 194.424,8 TMT

-54.02%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

202 $ 180 €

571 $ 1.920 TMT

-64.60%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

26,81 $ 23,88 €

56,9 $ 191 TMT

-52.86%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

30,49 $ 27,16 €

106 $ 355 TMT

-71.14%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

54,1 $ 48,17 €

198 $ 666 TMT

-72.73%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

27,40 $ 24,41 €

45,91 $ 154 TMT

-40.32%

Kinokarte

10,44 $ 9,30 €

8,82 $ 29,64 TMT

18.37%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

568 $ 506 €

23,34 $ 78,4 TMT

2331.45%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

15.181,5 $ 13.523,7 €

27.237,9 $ 91.519,4 TMT

-44.26%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

90,7 $ 80,8 €

55,3 $ 186 TMT

63.92%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

39,32 $ 35,03 €

114 $ 382 TMT

-65.44%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

105 $ 93,7 €

365 $ 1.226 TMT

-71.16%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

129 $ 115 €

194 $ 652 TMT

-33.51%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

742 $ 661 €

1.443 $ 4.850 TMT

-48.60%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

648 $ 578 €

1.011 $ 3.398 TMT

-35.89%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.271 $ 1.132 €

2.270 $ 7.627 TMT

-44.00%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.122 $ 999 €

1.925 $ 6.466 TMT

-41.72%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

3.999 $ 3.562 €

3.521 $ 11.830,3 TMT

13.58%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

3.281 $ 2.923 €

2.844 $ 9.556 TMT

15.36%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

1.245 $ 1.109 €

767 $ 2.576 TMT

62.41%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

4.44

9.5

-53.26%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Athen: 31. Oktober 2026

Letzte Aktualisierung für Ashgabat: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Athen

648 $ 36.4%

Ashgabat

1011,4 $ 29.6% 56% 363 $

Lebensmittel und Märkte

Athen

316 $ 17.8%

Ashgabat

673 $ 19.7% 113% 357 $

Essen gehen

Athen

272 $ 15.3%

Ashgabat

441 $ 12.9% 62.5% 170 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Athen

260 $ 14.6%

Ashgabat

734 $ 21.5% 183% 474 $

Kleidung und Schuhe

Athen

164 $ 9.2%

Ashgabat

328 $ 9.6% 99.9% 164 $

Sport und Freizeit

Athen

75 $ 4.2%

Ashgabat

216 $ 6.3% 188% 141 $

Mobilität

Athen

45 $ 2.5%

Ashgabat

18 $ 0.5% 59.9% 27 $

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Zentrum liegt bei 742 $ in Athen und 1.443 $ in Ashgabat. Wohnkosten sind beim Vergleich zweier Städte oft der wichtigste Hebel.

Athen zahlt im Schnitt 62 % mehr und ist zugleich die günstigere der beiden Städte. Zusammen ergibt das eine deutlich stärkere lokale Kaufkraft.

Auswärts essen: 66 $ in Athen gegenüber 86 $ in Ashgabat für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 316 $ gegenüber 673 $ pro Monat wider, wobei Athen insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇬🇷 Athen

🇹🇲 Ashgabat

🕒 Ortszeit

21:45 9:45 PM

00:45 12:45 AM

3 Std. später als in Athen

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

3.090.508 Hauptstadt

909.000 Hauptstadt

💱 Währung

Euro EUR €

Turkmenistani Manat TMT m

📈 Wechselkurs

1 EUR = 1,12 USD

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,265 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

TMT, USD in EUR – Rechner für Euro

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 0,891 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Turkmenistani Manat – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 3,36 TMT (1 TMT = 0,298 USD). 1 EUR = 3,77 TMT (1 TMT = 0,265 EUR).

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Athen vs. Ashgabat: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Die gesamten Monatskosten inklusive Miete liegen bei 1.779 $ in Athen und 3.421 $ in Ashgabat, Athen ist also etwa 48 % günstiger – ein Unterschied, der bei festem oder moderatem Einkommen stark zählt.

Die Durchschnittsgehälter liegen 62 % höher in Athen, was beim Erschwinglichkeitsvergleich wichtig ist. Ob dieses höhere Einkommen tatsächlich mehr Netto-Spielraum bringt, hängt von Ausgabengewohnheiten und Wohnwahl ab.

Miete für eine zentrale Wohnung: 742 $ in Athen gegenüber 1.443 $ in Ashgabat. Wohnen ist meist der größte Einzelfaktor beim Vergleich der gesamten Lebenshaltungskosten zwischen beiden Städten.

Kinderbetreuung kostet 568 $ in Athen gegenüber 23 $ in Ashgabat. Über mehrere Vorschuljahre kann selbst eine moderate monatliche Lücke zu einem großen finanziellen Faktor für Familien werden.

Supermarktrechnungen liegen ungefähr 113 % höher in Ashgabat. Für Haushalte, die regelmäßig zu Hause kochen, summiert sich dieser Unterschied über einen Monat.

Bei 1.779 $ in Athen gegenüber 3.421 $ in Ashgabat ist ein Budget von 2.000 $ in Athen realistisch, in Ashgabat aber knapp oder unzureichend. Die Lücke zwischen beiden Städten macht Athen zur klaren Wahl für alle mit diesem Budget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Bei der Sicherheit gelten Athen und Ashgabat beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.