Décalage horaire Sao Tomé-et-Principe – Le Cap : quand appeler

🇸🇹 Sao Tomé-et-Principe

04:46 01

4:46 AM · samedi 10 octobre 2026

heure moyenne de Greenwich
UTC+0
Crépuscule

☀️ 05:18 · 🌙 17:24 · 12 h 6 min

🇿🇦 Le Cap, Afrique du Sud

06:46 01

6:46 AM · samedi 10 octobre 2026

heure normale d’Afrique méridionale
UTC+2
Heure dorée

☀️ 06:12 · 🌙 18:56 · 12 h 44 min

+2 h

Une journée, 2 horloges

Faites glisser le curseur sur la bande pour consulter simultanément n’importe quelle heure dans tous les lieux.

Sao Tomé-et-Principe 04:46 4:46 AM Le Cap 06:46 6:46 AM

Sao Tomé-et-Principe 04:46 4:46 AM Le Cap 06:46 6:46 AM Vous –:–

🇸🇹 Sao Tomé-et-Principe

04:46 4:46 AM

heure moyenne de Greenwich · UTC+0

☀️ 05:18 · 🌙 17:24

🇿🇦 Le Cap

06:46 6:46 AM

heure normale d’Afrique méridionale · UTC+2

☀️ 06:12 · 🌙 18:56

⇄ Décalage

+2 h

Il est 2 h plus tard au Cap qu’à Sao Tomé-et-Principe.

Quand vous, Sao Tomé-et-Principe et Le Cap travaillez tous en même temps

Choisissez les heures de travail ci-dessous : dès que votre fuseau horaire est connu, la plage commune à tous les lieux apparaît.

Heures de travail

🇸🇹 Sao Tomé-et-Principe

0 12 AM 1 1 AM 2 2 AM 3 3 AM 4 4 AM 5 5 AM 6 6 AM 7 7 AM 8 8 AM 9 9 AM 10 10 AM 11 11 AM 12 12 PM 13 1 PM 14 2 PM 15 3 PM 16 4 PM 17 5 PM 18 6 PM 19 7 PM 20 8 PM 21 9 PM 22 10 PM 23 11 PM

🇿🇦 Le Cap

2 2 AM 3 3 AM 4 4 AM 5 5 AM 6 6 AM 7 7 AM 8 8 AM 9 9 AM 10 10 AM 11 11 AM 12 12 PM 13 1 PM 14 2 PM 15 3 PM 16 4 PM 17 5 PM 18 6 PM 19 7 PM 20 8 PM 21 9 PM 22 10 PM 23 11 PM 0 12 AM 1 1 AM

Sommeil
Tôt
Heures de travail
Soirée
Travail en commun
Maintenant

Fuseaux horaires côte à côte

Détail	🇸🇹 Sao Tomé-et-Principe	🇿🇦 Le Cap
Heure locale	04:46	06:46
Date locale	samedi 10 octobre 2026	samedi 10 octobre 2026
Fuseau horaire	heure moyenne de Greenwich	heure normale d’Afrique méridionale
Décalage UTC	UTC+0	UTC+2
Décalage avec Sao Tomé-et-Principe	—	+2 h
Zone IANA	Africa/Sao Tome	Africa/Johannesburg
Heure d’été	Non appliquée	Non appliquée
Lever du soleil	05:18	06:12
Coucher du soleil	17:24	18:56
Durée du jour	12 h 6 min	12 h 44 min
Personnes dans ce fuseau horaire	204 327	3 740 026

Comparer Sao Tomé-et-Principe avec une autre ville

D’autres comparaisons avec Sao Tomé-et-Principe : fuseaux voisins et grands décalages.

Fuseaux horaires voisins

Grand décalage horaire

Sao Tomé-et-Principe et Le Cap : questions fréquentes

Au Cap, il est 2 heures plus tard qu’à Sao Tomé-et-Principe : UTC+2 contre UTC+0.

À 9 h à Sao Tomé-et-Principe, il est 11 h au Cap.

À Sao Tomé-et-Principe, la journée de travail se termine à 18 h ; il est alors 20 h au Cap.

Oui : de 9 h à 16 h à Sao Tomé-et-Principe (de 11 h à 18 h au Cap), les journées de travail (9 h–18 h) se chevauchent.

À partir de 22 h à Sao Tomé-et-Principe, on est déjà le lendemain au Cap. Inversement, jusqu’à 2 h au Cap, on est encore la veille à Sao Tomé-et-Principe.

Oui. Il n’y a d’heure d’été ni à Sao Tomé-et-Principe ni au Cap, l’écart reste donc toujours de 2 heures.