Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Trondheim et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sofia : 1 589 $ par mois contre 2 836 $ à Trondheim, loyer et charges compris – soit environ 15 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l'écart.

138

Indice du coût de la vie à Trondheim
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Trondheim Indice du coût de la vie
78

Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Trondheim

🇳🇴 Norvège

2 836 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Trondheim et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Trondheim et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 2 836 $ par mois à Trondheim contre 1 589 $ à Sofia, loyer inclus.

Trondheim 2 836 $
Sofia 1 589 $

Un couple dépense environ 4 192 $ par mois à Trondheim contre 2 456 $ à Sofia, loyer inclus.

Trondheim 4 192 $
Sofia 2 456 $

Une famille de trois personnes dépense 5 548 $ par mois à Trondheim contre 3 324 $ à Sofia, loyer inclus.

Trondheim 5 548 $
Sofia 3 324 $

Trondheim coûte environ 78 % de plus que Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Trondheim et Sofia sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Trondheim de 112 %, Sofia de 19 %.

Repas au restaurant économique

20,83 $ 199 NOK

17,10 $ 29,93 BGN

21.81%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

105 $ 1 001 NOK

66,9 $ 117 BGN

56.66%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

15,41 $ 147 NOK

11,77 $ 20,59 BGN

30.93%

Cappuccino

5,40 $ 51,6 NOK

3,42 $ 5,99 BGN

57.89%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

5,72 $ 54,7 NOK

2,42 $ 4,23 BGN

136.36%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

4,19 $ 40,05 NOK

1,86 $ 3,26 BGN

125.27%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

13,00 $ 124 NOK

3,33 $ 5,83 BGN

290.39%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

12,71 $ 121 NOK

4,53 $ 7,92 BGN

180.57%

Lait (1 litre)

2,48 $ 23,68 NOK

1,92 $ 3,36 BGN

29.17%

Pain blanc (500 g)

3,51 $ 33,54 NOK

1,51 $ 2,64 BGN

132.45%

Riz (blanc) (1 kg)

3,66 $ 34,94 NOK

2,21 $ 3,88 BGN

65.61%

Œufs

4,85 $ 46,34 NOK

4,40 $ 7,69 BGN

10.23%

Fromage local (1 kg)

12,86 $ 123 NOK

11,56 $ 20,22 BGN

11.25%

Filets de poulet (1 kg)

16,04 $ 153 NOK

8,79 $ 15,38 BGN

82.48%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

31,35 $ 299 NOK

16,97 $ 29,71 BGN

84.74%

Pommes (1 kg)

3,95 $ 37,71 NOK

2,17 $ 3,79 BGN

82.03%

Bananes (1 kg)

2,81 $ 26,81 NOK

2,04 $ 3,57 BGN

37.75%

Oranges (1 kg)

3,75 $ 35,79 NOK

1,84 $ 3,22 BGN

103.80%

Tomate (1 kg)

5,69 $ 54,3 NOK

4,29 $ 7,51 BGN

32.63%

Pomme de terre (1 kg)

2,88 $ 27,46 NOK

1,03 $ 1,80 BGN

179.61%

Oignon (1 kg)

3,05 $ 29,16 NOK

0,93 $ 1,62 BGN

227.96%

Laitue (1 tête)

2,92 $ 27,91 NOK

1,20 $ 2,11 BGN

143.33%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,23 $ 21,27 NOK

0,92 $ 1,62 BGN

142.39%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

17,05 $ 163 NOK

4,30 $ 7,53 BGN

296.51%

Vin (Bouteille)

18,35 $ 175 NOK

7,33 $ 12,83 BGN

150.34%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,61 $ 34,49 NOK

1,18 $ 2,06 BGN

205.93%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,49 $ 42,89 NOK

1,87 $ 3,28 BGN

140.11%

Ticket aller simple (Transports en commun)

4,67 $ 44,57 NOK

0,87 $ 1,52 BGN

436.78%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

99,7 $ 952 NOK

28,14 $ 49,24 BGN

254.41%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

9,12 $ 87,1 NOK

1,74 $ 3,04 BGN

424.14%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,55 $ 14,82 NOK

0,96 $ 1,68 BGN

61.46%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

59,6 $ 569 NOK

15,54 $ 27,19 BGN

283.72%

Essence (1 litre)

2,44 $ 23,28 NOK

1,79 $ 3,14 BGN

36.31%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

45,7 k $ 436,7 k NOK

30,0 k $ 52,5 k BGN

52.50%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

44,1 k $ 420,7 k NOK

26,4 k $ 46,1 k BGN

67.08%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

274 $ 2 618 NOK

156 $ 273 BGN

75.78%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

34,85 $ 333 NOK

21,21 $ 37,11 BGN

64.31%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

81,9 $ 782 NOK

15,64 $ 27,37 BGN

423.47%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

43,04 $ 411 NOK

46,76 $ 81,8 BGN

-7.96%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

39,57 $ 378 NOK

27,74 $ 48,54 BGN

42.65%

Billet de cinéma

20,68 $ 198 NOK

10,02 $ 17,53 BGN

106.39%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

291 $ 2 776 NOK

766 $ 1 341 BGN

-62.08%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

4 315 $ 41,2 k NOK

12,8 k $ 22,4 k BGN

-66.25%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

107 $ 1 021 NOK

89,7 $ 157 BGN

19.21%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

50,6 $ 483 NOK

40,88 $ 71,5 BGN

23.70%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

117 $ 1 122 NOK

106 $ 186 BGN

10.75%

Chaussures de ville en cuir pour homme

156 $ 1 493 NOK

105 $ 183 BGN

49.35%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 432 $ 13,7 k NOK

796 $ 1 393 BGN

79.82%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 121 $ 10,7 k NOK

607 $ 1 063 BGN

84.49%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 196 $ 21,0 k NOK

1 563 $ 2 735 BGN

40.48%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 647 $ 15,7 k NOK

1 060 $ 1 855 BGN

55.31%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

6 325 $ 60,4 k NOK

4 357 $ 7 626 BGN

45.16%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

5 083 $ 48,5 k NOK

3 250 $ 5 688 BGN

56.37%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

4 213 $ 40,2 k NOK

1 740 $ 3 044 BGN

142.17%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

5.32

2.89

84.08%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Trondheim : 5 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Trondheim

1,1 k $ 39.5%

Sofia

607 $ 37.9% 45.8% 513 $

Courses et marchés

Trondheim

504 $ 17.8%

Sofia

287 $ 17.9% 43% 216 $

Restaurants

Trondheim

408 $ 14.4%

Sofia

256 $ 16% 37.2% 152 $

Charges et services

Trondheim

391 $ 13.8%

Sofia

193 $ 12% 50.7% 198 $

Vêtements et chaussures

Trondheim

194 $ 6.8%

Sofia

154 $ 9.6% 20.9% 40 $

Transports

Trondheim

135 $ 4.8%

Sofia

38 $ 2.4% 71.8% 97 $

Sport et loisirs

Trondheim

84 $ 3%

Sofia

67 $ 4.2% 20.9% 18 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 432 $ à Trondheim contre 796 $ à Sofia. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 142 % plus élevés à Trondheim, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 105 $ à Trondheim contre 67,0 $ à Sofia. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 504 $ contre 287 $ – Sofia est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇳🇴 Trondheim

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

05:48 5:48 AM

06:48 6:48 AM

1 h d’avance sur Trondheim

🌤 Météo

👥 Population

215 121

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Norwegian Krone NOK kr

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

100 NOK = 10,47 USD

100 NOK = 9,34 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en NOK – convertisseur : Norwegian Krone

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇳🇴 Couronne norvégienne (kr)

Norwegian Krone – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 9,55 NOK (1 NOK = 0,105 USD). 1 EUR = 10,71 NOK (100 NOK = 9,34 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD vers NOK en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Trondheim Sofia 2 450 km ≈ 3 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Trondheim
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Trondheim vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 2 836 $ à Trondheim, 1 589 $ à Sofia – environ 78 % d'écart. Hors loyer, c'est sur les courses que l'écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 4 254 $ par mois à Trondheim et 2 384 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Sofia, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 2 836 $ à Trondheim et 1 589 $ à Sofia. L'écart est d'environ 78 %.

Les transports en commun coûtent environ 254 % de moins à Sofia. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Sofia, où les coûts tout compris tournent autour de 1 589 $, qu'à Trondheim avec 2 836 $. Dans Sofia, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Trondheim, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Trondheim a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 589 $ à Sofia à 2 836 $ à Trondheim. Climat, culture, marché de l'emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Sofia. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Trondheim a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.