Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Toronto et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 837 $ par mois contre 2 530 $ à Toronto, loyer et charges compris – soit environ 8 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Toronto
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Toronto Indice du coût de la vie
90

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Panama Indice du coût de la vie

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Toronto

🇨🇦 Canada

2 530 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Toronto et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Toronto et à Panama, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 2 530 $ par mois à Toronto contre 1 837 $ à Panama, loyer inclus.

Toronto 2 530 $
Panama 1 837 $

Un couple dépense environ 3 646 $ par mois à Toronto contre 2 825 $ à Panama, loyer inclus.

Toronto 3 646 $
Panama 2 825 $

Une famille de trois personnes dépense 4 761 $ par mois à Toronto contre 3 812 $ à Panama, loyer inclus.

Toronto 4 761 $
Panama 3 812 $

Toronto coûte environ 38 % de plus que Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les transports.

Toronto et Panama sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Toronto de 89 %, Panama de 37 %.

Repas au restaurant économique

17,67 $ 25,13 $CA

11,34 $ 11,34 PAB

55.82%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

77,4 $ 110 $CA

47,85 $ 47,85 PAB

61.71%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

10,47 $ 14,90 $CA

8,07 $ 8,07 PAB

29.74%

Cappuccino

4,08 $ 5,80 $CA

4,02 $ 4,02 PAB

1.49%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,12 $ 3,01 $CA

1,94 $ 1,94 PAB

9.28%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,76 $ 2,50 $CA

1,62 $ 1,62 PAB

8.64%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,17 $ 8,78 $CA

3,26 $ 3,26 PAB

89.26%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

6,89 $ 9,80 $CA

3,99 $ 3,99 PAB

72.68%

Lait (1 litre)

2,43 $ 3,46 $CA

1,83 $ 1,83 PAB

32.79%

Pain blanc (500 g)

2,75 $ 3,91 $CA

2,57 $ 2,57 PAB

7.00%

Riz (blanc) (1 kg)

2,23 $ 3,17 $CA

3,33 $ 3,33 PAB

-33.03%

Œufs

3,45 $ 4,90 $CA

2,69 $ 2,69 PAB

28.25%

Fromage local (1 kg)

8,93 $ 12,71 $CA

12,33 $ 12,33 PAB

-27.58%

Filets de poulet (1 kg)

11,44 $ 16,27 $CA

6,69 $ 6,69 PAB

71.00%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

14,61 $ 20,78 $CA

10,40 $ 10,40 PAB

40.48%

Pommes (1 kg)

3,75 $ 5,33 $CA

4,16 $ 4,16 PAB

-9.86%

Bananes (1 kg)

1,15 $ 1,63 $CA

1,84 $ 1,84 PAB

-37.50%

Oranges (1 kg)

3,55 $ 5,05 $CA

4,18 $ 4,18 PAB

-15.07%

Tomate (1 kg)

4,28 $ 6,09 $CA

4,08 $ 4,08 PAB

4.90%

Pomme de terre (1 kg)

1,85 $ 2,62 $CA

3,50 $ 3,50 PAB

-47.14%

Oignon (1 kg)

1,67 $ 2,37 $CA

4,37 $ 4,37 PAB

-61.78%

Laitue (1 tête)

2,22 $ 3,15 $CA

2,34 $ 2,34 PAB

-5.13%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,21 $ 1,72 $CA

1,75 $ 1,75 PAB

-30.86%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

13,88 $ 19,74 $CA

6,06 $ 6,06 PAB

129.04%

Vin (Bouteille)

14,25 $ 20,27 $CA

11,72 $ 11,72 PAB

21.59%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,20 $ 3,12 $CA

1,37 $ 1,37 PAB

60.58%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,42 $ 3,44 $CA

2,84 $ 2,84 PAB

-14.79%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,42 $ 3,44 $CA

0,36 $ 0,36 PAB

572.22%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

111 $ 158 $CA

20,96 $ 20,96 PAB

428.34%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,90 $ 4,12 $CA

2,52 $ 2,52 PAB

15.08%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,26 $ 1,79 $CA

1,79 $ 1,79 PAB

-29.61%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,03 $ 31,33 $CA

22,01 $ 22,01 PAB

0.09%

Essence (1 litre)

1,22 $ 1,74 $CA

1,25 $ 1,25 PAB

-2.40%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

27,6 k $ 39,3 k $CA

21,5 k $ 21,5 k PAB

28.30%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

19,8 k $ 28,2 k $CA

21,2 k $ 21,2 k PAB

-6.47%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

122 $ 173 $CA

131 $ 131 PAB

-7.09%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

32,03 $ 45,56 $CA

27,68 $ 27,68 PAB

15.72%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

47,92 $ 68,2 $CA

48,59 $ 48,59 PAB

-1.38%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

38,90 $ 55,3 $CA

46,11 $ 46,11 PAB

-15.64%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

23,24 $ 33,05 $CA

35,01 $ 35,01 PAB

-33.62%

Billet de cinéma

12,61 $ 17,94 $CA

8,73 $ 8,73 PAB

44.44%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

834 $ 1 186 $CA

551 $ 551 PAB

51.47%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

23,3 k $ 33,2 k $CA

9 560 $ 9 560 PAB

144.13%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

52,6 $ 74,8 $CA

67,6 $ 67,6 PAB

-22.20%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,26 $ 57,3 $CA

48,03 $ 48,03 PAB

-16.18%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

96,2 $ 137 $CA

94,9 $ 94,9 PAB

1.38%

Chaussures de ville en cuir pour homme

123 $ 175 $CA

113 $ 113 PAB

8.85%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 598 $ 2 273 $CA

1 238 $ 1 238 PAB

29.12%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 435 $ 2 041 $CA

873 $ 873 PAB

64.33%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 657 $ 3 779 $CA

2 197 $ 2 197 PAB

20.93%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

2 096 $ 2 981 $CA

1 538 $ 1 538 PAB

36.27%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

8 033 $ 11,4 k $CA

3 116 $ 3 116 PAB

157.82%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

6 557 $ 9 327 $CA

1 725 $ 1 725 PAB

280.21%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

3 743 $ 5 324 $CA

934 $ 934 PAB

300.58%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

4.47

6.39

-30.05%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Toronto : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Toronto

1,4 k $ 55.4%

Panama

873 $ 47.2% 39.1% 562 $

Courses et marchés

Toronto

340 $ 13.1%

Panama

324 $ 17.5% 4.7% 16 $

Restaurants

Toronto

282 $ 10.9%

Panama

202 $ 10.9% 28.5% 80 $

Charges et services

Toronto

202 $ 7.8%

Panama

207 $ 11.2% 2.8% 5,6 $

Vêtements et chaussures

Toronto

140 $ 5.4%

Panama

146 $ 7.9% 3.7% 5,2 $

Transports

Toronto

130 $ 5%

Panama

34 $ 1.8% 73.9% 96 $

Sport et loisirs

Toronto

64 $ 2.5%

Panama

64 $ 3.4% 0.9% 0,6 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 598 $ à Toronto contre 1 238 $ à Panama. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 301 % plus élevés à Toronto, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 77,0 $ à Toronto contre 48,00 $ à Panama. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 340 $ contre 324 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇨🇦 Toronto

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

21:11 9:11 PM

20:11 8:11 PM

1 h de retard sur Toronto

🌤 Météo

👥 Population

2 731 571

1 086 990 Capitale

💱 Devise

Canadian Dollar CAD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 CAD = 0,703 USD

1 CAD = 0,627 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, USD, EUR en CAD – convertisseur : Canadian Dollar

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇨🇦 Dollar canadien ($)

Canadian Dollar – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,42 CAD (1 CAD = 0,703 USD). 1 EUR = 1,6 CAD (1 CAD = 0,627 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

USD vers CAD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Toronto Panama 3 860 km ≈ 5 h de vol direct

Depuis chez vous

Toronto
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Toronto vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Toronto est environ 38 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les transports.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 3 795 $ par mois à Toronto et 2 756 $ à Panama. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panama, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 5 % plus cher à Toronto, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 77,0 $ à Toronto et 48,00 $ à Panama. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Panama, où les coûts tout compris tournent autour de 1 837 $, qu'à Toronto avec 2 530 $. Dans Panama, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Toronto, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Panama – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Toronto a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.