Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Stockholm et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sofia : 1 589 $ par mois contre 2 548 $ à Stockholm, loyer et charges compris – soit environ 11 500 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Stockholm
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Stockholm Indice du coût de la vie
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Sofia Indice du coût de la vie

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Stockholm

🇸🇪 Suède

2 548 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Stockholm et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Stockholm et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 2 548 $ par mois à Stockholm contre 1 589 $ à Sofia, loyer inclus.

Stockholm 2 548 $
Sofia 1 589 $

Un couple dépense environ 3 806 $ par mois à Stockholm contre 2 456 $ à Sofia, loyer inclus.

Stockholm 3 806 $
Sofia 2 456 $

Une famille de trois personnes dépense 5 064 $ par mois à Stockholm contre 3 324 $ à Sofia, loyer inclus.

Stockholm 5 064 $
Sofia 3 324 $

Stockholm coûte environ 60 % de plus que Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Stockholm et Sofia sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Stockholm de 90 %, Sofia de 19 %.

Repas au restaurant économique

18,26 $ 182 SEK

17,10 $ 29,93 BGN

6.78%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

97,8 $ 978 SEK

66,9 $ 117 BGN

46.20%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,71 $ 117 SEK

11,77 $ 20,59 BGN

-0.51%

Cappuccino

4,89 $ 48,92 SEK

3,42 $ 5,99 BGN

42.98%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,72 $ 37,15 SEK

2,42 $ 4,23 BGN

53.72%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

3,03 $ 30,29 SEK

1,86 $ 3,26 BGN

62.90%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

8,16 $ 81,5 SEK

3,33 $ 5,83 BGN

145.05%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

8,96 $ 89,5 SEK

4,53 $ 7,92 BGN

97.79%

Lait (1 litre)

1,81 $ 18,05 SEK

1,92 $ 3,36 BGN

-5.73%

Pain blanc (500 g)

3,84 $ 38,41 SEK

1,51 $ 2,64 BGN

154.30%

Riz (blanc) (1 kg)

3,75 $ 37,52 SEK

2,21 $ 3,88 BGN

69.68%

Œufs

5,04 $ 50,4 SEK

4,40 $ 7,69 BGN

14.55%

Fromage local (1 kg)

12,90 $ 129 SEK

11,56 $ 20,22 BGN

11.59%

Filets de poulet (1 kg)

12,70 $ 127 SEK

8,79 $ 15,38 BGN

44.48%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

21,70 $ 217 SEK

16,97 $ 29,71 BGN

27.87%

Pommes (1 kg)

3,61 $ 36,03 SEK

2,17 $ 3,79 BGN

66.36%

Bananes (1 kg)

2,80 $ 27,97 SEK

2,04 $ 3,57 BGN

37.25%

Oranges (1 kg)

3,14 $ 31,36 SEK

1,84 $ 3,22 BGN

70.65%

Tomate (1 kg)

4,36 $ 43,52 SEK

4,29 $ 7,51 BGN

1.63%

Pomme de terre (1 kg)

1,70 $ 16,99 SEK

1,03 $ 1,80 BGN

65.05%

Oignon (1 kg)

1,78 $ 17,83 SEK

0,93 $ 1,62 BGN

91.40%

Laitue (1 tête)

2,51 $ 25,06 SEK

1,20 $ 2,11 BGN

109.17%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,43 $ 24,33 SEK

0,92 $ 1,62 BGN

164.13%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

8,52 $ 85,1 SEK

4,30 $ 7,53 BGN

98.14%

Vin (Bouteille)

11,83 $ 118 SEK

7,33 $ 12,83 BGN

61.39%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,03 $ 20,29 SEK

1,18 $ 2,06 BGN

72.03%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,55 $ 25,49 SEK

1,87 $ 3,28 BGN

36.36%

Ticket aller simple (Transports en commun)

4,31 $ 43,11 SEK

0,87 $ 1,52 BGN

395.40%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

106 $ 1 059 SEK

28,14 $ 49,24 BGN

276.62%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

5,83 $ 58,3 SEK

1,74 $ 3,04 BGN

235.06%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,51 $ 15,09 SEK

0,96 $ 1,68 BGN

57.29%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

56,0 $ 560 SEK

15,54 $ 27,19 BGN

260.36%

Essence (1 litre)

1,79 $ 17,90 SEK

1,79 $ 3,14 BGN

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

33,3 k $ 332,8 k SEK

30,0 k $ 52,5 k BGN

11.08%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

34,1 k $ 340,4 k SEK

26,4 k $ 46,1 k BGN

29.18%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

248 $ 2 479 SEK

156 $ 273 BGN

59.05%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,17 $ 212 SEK

21,21 $ 37,11 BGN

-0.19%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

39,91 $ 399 SEK

15,64 $ 27,37 BGN

155.18%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

47,51 $ 475 SEK

46,76 $ 81,8 BGN

1.60%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

38,80 $ 388 SEK

27,74 $ 48,54 BGN

39.87%

Billet de cinéma

19,19 $ 192 SEK

10,02 $ 17,53 BGN

91.52%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

159 $ 1 585 SEK

766 $ 1 341 BGN

-79.30%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

16,4 k $ 163,7 k SEK

12,8 k $ 22,4 k BGN

28.10%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

112 $ 1 119 SEK

89,7 $ 157 BGN

24.79%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

57,4 $ 574 SEK

40,88 $ 71,5 BGN

40.51%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

134 $ 1 340 SEK

106 $ 186 BGN

26.43%

Chaussures de ville en cuir pour homme

181 $ 1 809 SEK

105 $ 183 BGN

72.99%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 694 $ 16,9 k SEK

796 $ 1 393 BGN

112.74%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 088 $ 10,9 k SEK

607 $ 1 063 BGN

79.14%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 985 $ 29,8 k SEK

1 563 $ 2 735 BGN

90.95%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 782 $ 17,8 k SEK

1 060 $ 1 855 BGN

68.05%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

11,1 k $ 111,4 k SEK

4 357 $ 7 626 BGN

155.83%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

6 326 $ 63,2 k SEK

3 250 $ 5 688 BGN

94.63%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

3 501 $ 35,0 k SEK

1 740 $ 3 044 BGN

101.26%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

3.37

2.89

16.61%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Stockholm : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Stockholm

1,1 k $ 42.2%

Sofia

607 $ 37.9% 44.2% 481 $

Courses et marchés

Stockholm

415 $ 16.1%

Sofia

287 $ 17.9% 30.7% 128 $

Restaurants

Stockholm

326 $ 12.6%

Sofia

256 $ 16% 21.4% 70 $

Charges et services

Stockholm

309 $ 12%

Sofia

193 $ 12% 37.6% 116 $

Vêtements et chaussures

Stockholm

218 $ 8.5%

Sofia

154 $ 9.6% 29.6% 64 $

Transports

Stockholm

137 $ 5.3%

Sofia

38 $ 2.4% 72.1% 98 $

Sport et loisirs

Stockholm

86 $ 3.3%

Sofia

67 $ 4.2% 22.2% 19 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 694 $ à Stockholm contre 796 $ à Sofia. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 101 % plus élevés à Stockholm, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 98,0 $ à Stockholm contre 67,0 $ à Sofia. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 415 $ contre 287 $ – Sofia est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇸🇪 Stockholm

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

12:04 12:04 PM

13:04 1:04 PM

1 h d’avance sur Stockholm

🌤 Météo

👥 Population

984 748 Capitale

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Swedish Krona SEK kr

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

100 SEK = 10,01 USD

100 SEK = 8,93 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,51 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en SEK – convertisseur : Swedish Krona

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇸🇪 Couronne suédoise (kr)

Swedish Krona – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 9,99 SEK (1 SEK = 0,1 USD). 1 EUR = 11,2 SEK (100 SEK = 8,93 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,51 EUR).

USD vers SEK en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Stockholm Sofia 1 880 km ≈ 2 h 45 min de vol direct

Depuis chez vous

Stockholm
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Stockholm vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 2 548 $ à Stockholm, 1 589 $ à Sofia – environ 60 % d'écart. Hors loyer, c'est sur les courses que l'écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 3 821 $ par mois à Stockholm et 2 384 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Sofia, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 2 548 $ à Stockholm et 1 589 $ à Sofia. L'écart est d'environ 60 %.

Les transports en commun coûtent environ 277 % de moins à Sofia. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Sofia, où les coûts tout compris tournent autour de 1 589 $, qu'à Stockholm avec 2 548 $. Dans Sofia, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Stockholm, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Stockholm a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 589 $ à Sofia à 2 548 $ à Stockholm. Climat, culture, marché de l'emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Sofia. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Stockholm a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.