Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Zelenograd

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Zelenograd : 1 042 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 6 500 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Zelenograd
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Zelenograd Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Zelenograd

🇷🇺 Russie

1 042 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Zelenograd

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Zelenograd, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 585 $ par mois à Sofia contre 1 042 $ à Zelenograd, loyer inclus.

Sofia 1 585 $
Zelenograd 1 042 $

Un couple dépense environ 2 486 $ par mois à Sofia contre 1 627 $ à Zelenograd, loyer inclus.

Sofia 2 486 $
Zelenograd 1 627 $

Une famille de trois personnes dépense 3 387 $ par mois à Sofia contre 2 212 $ à Zelenograd, loyer inclus.

Sofia 3 387 $
Zelenograd 2 212 $

Sofia coûte environ 52 % de plus que Zelenograd ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Sofia se situe 17 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Zelenograd est 23 % en dessous – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

16,57 $ 28,84 BGN

6,20 $ 506 ₽

167.26%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

67,7 $ 118 BGN

37,01 $ 3 022 ₽

82.87%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,68 $ 20,33 BGN

7,25 $ 592 ₽

61.10%

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

3,13 $ 256 ₽

8.95%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,36 $ 4,11 BGN

1,08 $ 88,3 ₽

118.52%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,67 $ 2,91 BGN

0,60 $ 48,94 ₽

178.33%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,99 $ 6,94 BGN

0,83 $ 67,9 ₽

380.72%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,88 BGN

1,80 $ 147 ₽

151.67%

Lait (1 litre)

1,94 $ 3,38 BGN

1,14 $ 92,9 ₽

70.18%

Pain blanc (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

1,07 $ 87,7 ₽

44.86%

Riz (blanc) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

2,21 $ 181 ₽

6.33%

Œufs

4,60 $ 8,00 BGN

1,59 $ 130 ₽

189.31%

Fromage local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

9,89 $ 808 ₽

15.98%

Filets de poulet (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

6,98 $ 570 ₽

23.93%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

11,59 $ 947 ₽

49.61%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

1,31 $ 107 ₽

64.12%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

1,31 $ 107 ₽

51.15%

Oranges (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

1,31 $ 107 ₽

39.69%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

2,61 $ 213 ₽

63.60%

Pomme de terre (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

1,00 $ 82,1 ₽

4.00%

Oignon (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

0,38 $ 30,77 ₽

134.21%

Laitue (1 tête)

1,19 $ 2,06 BGN

0,65 $ 52,9 ₽

83.08%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,83 $ 1,45 BGN

0,56 $ 45,76 ₽

48.21%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

2,85 $ 233 ₽

54.39%

Vin (Bouteille)

7,42 $ 12,91 BGN

6,06 $ 495 ₽

22.44%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,16 $ 2,01 BGN

0,94 $ 77,0 ₽

23.40%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,90 $ 3,30 BGN

1,83 $ 149 ₽

3.83%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,92 $ 1,60 BGN

0,47 $ 38,56 ₽

95.74%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,11 $ 48,91 BGN

27,93 $ 2 281 ₽

0.64%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,67 $ 2,90 BGN

4,27 $ 348 ₽

-60.89%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

0,30 $ 24,31 ₽

183.33%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

16,59 $ 28,87 BGN

4,84 $ 395 ₽

242.77%

Essence (1 litre)

1,74 $ 3,03 BGN

0,80 $ 65,4 ₽

117.50%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,9 k $ 52,1 k BGN

54,5 k $ 4,5 M ₽

-45.07%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,0 k $ 43,5 k BGN

43,2 k $ 3,5 M ₽

-42.11%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

158 $ 275 BGN

112 $ 9 108 ₽

41.54%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,27 $ 37,01 BGN

4,98 $ 407 ₽

327.11%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,12 $ 26,30 BGN

5,91 $ 482 ₽

155.84%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,85 $ 81,5 BGN

39,12 $ 3 194 ₽

19.76%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,82 $ 48,41 BGN

21,19 $ 1 731 ₽

31.29%

Billet de cinéma

10,00 $ 17,39 BGN

6,73 $ 550 ₽

48.59%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

815 $ 1 419 BGN

217 $ 17,7 k ₽

276.55%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,6 k $ 25,5 k BGN

3 675 $ 300,1 k ₽

298.54%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

87,1 $ 152 BGN

53,0 $ 4 329 ₽

64.29%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

30,17 $ 2 464 ₽

26.88%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

138 $ 11,3 k ₽

-23.74%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 187 BGN

154 $ 12,6 k ₽

-30.57%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

769 $ 1 338 BGN

446 $ 36,5 k ₽

72.20%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

593 $ 1 032 BGN

336 $ 27,5 k ₽

76.32%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 530 $ 2 662 BGN

789 $ 64,4 k ₽

93.89%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 061 $ 1 846 BGN

605 $ 49,4 k ₽

75.23%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 526 $ 7 875 BGN

2 321 $ 189,5 k ₽

94.98%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 109 $ 5 410 BGN

1 610 $ 131,4 k ₽

93.15%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 780 $ 3 098 BGN

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

-83.94%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Zelenograd : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

593 $ 37.4%

Zelenograd

336 $ 32.3% 43.3% 257 $

Courses et marchés

Sofia

288 $ 18.2%

Zelenograd

203 $ 19.5% 29.5% 85 $

Restaurants

Sofia

254 $ 16%

Zelenograd

123 $ 11.8% 51.4% 130 $

Charges et services

Sofia

194 $ 12.3%

Zelenograd

122 $ 11.7% 37% 72 $

Vêtements et chaussures

Sofia

152 $ 9.6%

Zelenograd

169 $ 16.2% 11.2% 17 $

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Zelenograd

53 $ 5% 21.3% 14 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Zelenograd

36 $ 3.4% 5.7% 2,1 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 769 $ à Sofia contre 446 $ à Zelenograd. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 68 $ à Sofia contre 37 $ à Zelenograd. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 288 $ contre 203 $ – Zelenograd est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇷🇺 Zelenograd

🕒 Heure locale

03:23 3:23 AM

04:23 4:23 AM

1 h d’avance sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

223 902

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Russian Ruble RUB ₽

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

100 RUB = 1,22 USD

100 RUB = 1,09 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

RUB, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

Russian Ruble – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 81,66 RUB (100 RUB = 1,22 USD). 1 EUR = 91,67 RUB (100 RUB = 1,09 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Zelenograd 1 780 km ≈ 2 h 45 min de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Zelenograd

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Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Zelenograd : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 585 $ à Sofia, 1 042 $ à Zelenograd – la vie à Zelenograd revient environ 34 % moins cher. Hors loyer, c’est sur les restaurants que l’écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 378 $ par mois à Sofia et 1 564 $ à Zelenograd. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Zelenograd, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 446 $ contre 769 $ à Sofia.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 68 $ à Sofia et 37 $ à Zelenograd. C’est un bon indicateur de l’écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 42 % plus cher à Sofia, même si l’écart dépend de ce que vous achetez.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Zelenograd, où les coûts tout compris tournent autour de 1 042 $, qu’à Sofia avec 1 585 $. Dans Zelenograd, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu’à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Zelenograd – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.