Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Zabrze

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Zabrze : 1 493 $ par mois contre 1 594 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 1 200 $ de moins par an. Le total est plus élevé à Sofia malgré un loyer et des charges moins chers.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Zabrze
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Zabrze Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 594 $

/mois (nomade)

Zabrze

🇵🇱 Pologne

1 493 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Zabrze

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Zabrze, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 594 $ par mois à Sofia contre 1 493 $ à Zabrze, loyer inclus.

Sofia 1 594 $
Zabrze 1 493 $

Un couple dépense environ 2 478 $ par mois à Sofia contre 2 098 $ à Zabrze, loyer inclus.

Sofia 2 478 $
Zabrze 2 098 $

Une famille de trois personnes dépense 3 361 $ par mois à Sofia contre 2 703 $ à Zabrze, loyer inclus.

Sofia 3 361 $
Zabrze 2 703 $

Sofia coûte environ 7 % de plus que Zabrze ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Sofia et Zabrze sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Sofia de 18 %, Zabrze de 11 %.

Repas au restaurant économique

16,87 $ 29,35 BGN

10,13 $ 39,36 zł

66.54%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

65,8 $ 115 BGN

34,13 $ 133 zł

92.82%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,32 $ 19,69 BGN

8,65 $ 33,60 zł

30.87%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

3,76 $ 14,62 zł

-8.78%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,41 $ 4,19 BGN

2,14 $ 8,33 zł

12.62%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,85 $ 3,22 BGN

1,89 $ 7,36 zł

-2.12%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,70 $ 6,44 BGN

3,48 $ 13,51 zł

6.32%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,58 $ 7,97 BGN

4,64 $ 18,02 zł

-1.29%

Lait (1 litre)

2,02 $ 3,51 BGN

0,97 $ 3,77 zł

108.25%

Pain blanc (500 g)

1,56 $ 2,72 BGN

1,19 $ 4,61 zł

31.09%

Riz (blanc) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

1,46 $ 5,66 zł

59.59%

Œufs

4,36 $ 7,59 BGN

3,23 $ 12,56 zł

34.98%

Fromage local (1 kg)

11,76 $ 20,47 BGN

7,98 $ 30,99 zł

47.37%

Filets de poulet (1 kg)

8,83 $ 15,37 BGN

5,59 $ 21,71 zł

57.96%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,46 $ 30,38 BGN

11,95 $ 46,43 zł

46.11%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

1,03 $ 4,01 zł

108.74%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,44 BGN

1,40 $ 5,42 zł

41.43%

Oranges (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

1,46 $ 5,66 zł

32.19%

Tomate (1 kg)

4,24 $ 7,37 BGN

2,61 $ 10,12 zł

62.45%

Pomme de terre (1 kg)

1,04 $ 1,80 BGN

0,98 $ 3,81 zł

6.12%

Oignon (1 kg)

0,85 $ 1,48 BGN

0,84 $ 3,27 zł

1.19%

Laitue (1 tête)

1,15 $ 2,00 BGN

1,24 $ 4,80 zł

-7.26%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,89 $ 1,56 BGN

0,60 $ 2,33 zł

48.33%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,21 $ 7,33 BGN

5,77 $ 22,40 zł

-27.04%

Vin (Bouteille)

7,46 $ 12,98 BGN

6,23 $ 24,21 zł

19.74%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,15 $ 2,01 BGN

1,04 $ 4,05 zł

10.58%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,85 $ 3,23 BGN

1,71 $ 6,62 zł

8.19%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,51 BGN

1,06 $ 4,11 zł

-17.92%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,53 $ 49,65 BGN

30,40 $ 118 zł

-6.15%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,68 $ 2,93 BGN

1,75 $ 6,79 zł

-4.00%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,94 $ 1,63 BGN

0,74 $ 2,86 zł

27.03%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,35 $ 26,70 BGN

10,06 $ 39,07 zł

52.58%

Essence (1 litre)

1,69 $ 2,94 BGN

1,69 $ 6,56 zł

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,8 k $ 51,9 k BGN

30,1 k $ 116,8 k zł

-0.84%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,1 k $ 45,5 k BGN

25,9 k $ 100,7 k zł

0.86%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 272 BGN

338 $ 1 312 zł

-53.79%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,56 $ 37,52 BGN

9,91 $ 38,52 zł

117.56%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,24 $ 26,51 BGN

17,31 $ 67,3 zł

-11.96%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,08 $ 80,2 BGN

37,82 $ 147 zł

21.84%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,92 $ 48,58 BGN

24,08 $ 93,6 zł

15.95%

Billet de cinéma

10,18 $ 17,72 BGN

7,70 $ 29,91 zł

32.21%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

774 $ 1 347 BGN

477 $ 1 853 zł

62.34%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,3 k BGN

12,1 k $ 47,0 k zł

5.75%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,9 $ 157 BGN

70,2 $ 273 zł

28.12%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

41,29 $ 71,8 BGN

31,68 $ 123 zł

30.33%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

105 $ 183 BGN

90,1 $ 350 zł

16.73%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 186 BGN

92,5 $ 359 zł

15.34%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

783 $ 1 362 BGN

670 $ 2 601 zł

16.88%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

597 $ 1 038 BGN

513 $ 1 995 zł

16.25%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 516 $ 2 638 BGN

975 $ 3 787 zł

55.55%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 030 $ 1 792 BGN

808 $ 3 139 zł

27.51%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 350 $ 7 568 BGN

2 950 $ 11,5 k zł

47.46%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 177 $ 5 528 BGN

2 240 $ 8 702 zł

41.86%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 735 $ 3 019 BGN

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

7.19

-59.81%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 13 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Zabrze : 12 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

597 $ 37.4%

Zabrze

513 $ 34.4% 14% 83 $

Courses et marchés

Sofia

290 $ 18.2%

Zabrze

198 $ 13.3% 31.7% 92 $

Restaurants

Sofia

255 $ 16%

Zabrze

195 $ 13.1% 23.5% 60 $

Charges et services

Sofia

193 $ 12.1%

Zabrze

365 $ 24.5% 89.2% 172 $

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.7%

Zabrze

128 $ 8.6% 17.1% 26 $

Sport et loisirs

Sofia

66 $ 4.2%

Zabrze

53 $ 3.6% 19.9% 13 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Zabrze

40 $ 2.7% 4.4% 1,7 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 783 $ à Sofia contre 670 $ à Zabrze. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 66,0 $ à Sofia contre 34,00 $ à Zabrze. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 290 $ contre 198 $ – Zabrze est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇵🇱 Zabrze

🕒 Heure locale

12:27 12:27 PM

11:27 11:27 AM

1 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

169 831

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Polish Złoty PLN zł

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

1 PLN = 0,257 USD

1 PLN = 0,229 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PLN, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Polish Złoty – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 3,89 PLN (1 PLN = 0,257 USD). 1 EUR = 4,37 PLN (1 PLN = 0,229 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Zabrze 910 km ≈ 1 h 45 min de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Zabrze

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Zabrze : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 594 $ à Sofia, 1 493 $ à Zabrze – environ 7 % d'écart. Hors loyer, c'est sur les courses que l'écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 391 $ par mois à Sofia et 2 239 $ à Zabrze. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Zabrze, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 594 $ à Sofia et 1 493 $ à Zabrze. L'écart est d'environ 7 %.

Les transports en commun coûtent environ 7 % de moins à Zabrze. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Zabrze, où les coûts tout compris tournent autour de 1 493 $, qu'à Sofia avec 1 594 $. Dans Zabrze, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Sofia a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 493 $ à Zabrze à 1 594 $ à Sofia. Climat, culture, marché de l'emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Zabrze. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.