Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Douglas

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sofia : 1 589 $ par mois contre 2 633 $ à Douglas, loyer et charges compris – soit environ 12 500 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
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Douglas Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Douglas

🇮🇲 Île de Man

2 633 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Douglas

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Douglas, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 589 $ à Sofia contre 2 633 $ à Douglas.

Sofia 1 589 $
Douglas 2 633 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 456 $ à Sofia contre 4 063 $ à Douglas.

Sofia 2 456 $
Douglas 4 063 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 324 $ à Sofia contre 5 494 $ à Douglas.

Sofia 3 324 $
Douglas 5 494 $

Vivre à Sofia coûte environ 40 % de moins qu'à Douglas ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Sofia 19 % au-dessus, Douglas 96 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

17,10 $ 29,93 BGN

27,91 $ 21,13 IMP

-38.73%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

66,9 $ 117 BGN

118 $ 89,7 IMP

-43.51%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,77 $ 20,59 BGN

12,14 $ 9,19 IMP

-3.05%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

5,14 $ 3,89 IMP

-33.46%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,42 $ 4,23 BGN

2,73 $ 2,06 IMP

-11.36%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,86 $ 3,26 BGN

2,06 $ 1,56 IMP

-9.71%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,33 $ 5,83 BGN

6,46 $ 4,89 IMP

-48.45%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,92 BGN

5,90 $ 4,47 IMP

-23.22%

Lait (1 litre)

1,92 $ 3,36 BGN

2,53 $ 1,92 IMP

-24.11%

Pain blanc (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

2,61 $ 1,98 IMP

-42.15%

Riz (blanc) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

2,09 $ 1,58 IMP

5.74%

Œufs

4,40 $ 7,69 BGN

5,17 $ 3,91 IMP

-14.89%

Fromage local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

7,84 $ 5,94 IMP

47.45%

Filets de poulet (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

8,56 $ 6,48 IMP

2.69%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

12,59 $ 9,53 IMP

34.79%

Pommes (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

3,03 $ 2,29 IMP

-28.38%

Bananes (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

1,83 $ 1,39 IMP

11.48%

Oranges (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

3,81 $ 2,88 IMP

-51.71%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

3,64 $ 2,76 IMP

17.86%

Pomme de terre (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

3,02 $ 2,29 IMP

-65.89%

Oignon (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

2,95 $ 2,23 IMP

-68.47%

Laitue (1 tête)

1,20 $ 2,11 BGN

2,11 $ 1,60 IMP

-43.13%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,92 $ 1,62 BGN

2,58 $ 1,95 IMP

-64.34%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

22,70 $ 17,18 IMP

-81.06%

Vin (Bouteille)

7,33 $ 12,83 BGN

12,01 $ 9,09 IMP

-38.97%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,18 $ 2,06 BGN

4,41 $ 3,34 IMP

-73.24%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 3,28 BGN

4,29 $ 3,25 IMP

-56.41%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,52 BGN

2,98 $ 2,26 IMP

-70.81%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,14 $ 49,24 BGN

98,2 $ 74,3 IMP

-71.34%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,74 $ 3,04 BGN

5,13 $ 3,88 IMP

-66.08%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

1,41 $ 1,07 IMP

-31.91%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,54 $ 27,19 BGN

79,3 $ 60,0 IMP

-80.40%

Essence (1 litre)

1,79 $ 3,14 BGN

1,95 $ 1,48 IMP

-8.21%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,0 k $ 52,5 k BGN

43,4 k $ 32,9 k IMP

-30.91%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,4 k $ 46,1 k BGN

43,7 k $ 33,1 k IMP

-39.73%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 273 BGN

340 $ 258 IMP

-54.17%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,21 $ 37,11 BGN

60,7 $ 45,96 IMP

-65.07%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,64 $ 27,37 BGN

73,2 $ 55,4 IMP

-78.64%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,76 $ 81,8 BGN

64,9 $ 49,15 IMP

-27.98%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,74 $ 48,54 BGN

19,72 $ 14,93 IMP

40.67%

Billet de cinéma

10,02 $ 17,53 BGN

15,99 $ 12,11 IMP

-37.34%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

766 $ 1 341 BGN

1 763 $ 1 335 IMP

-56.54%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,4 k BGN

51,5 k $ 39,0 k IMP

-75.18%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,7 $ 157 BGN

101 $ 76,3 IMP

-11.04%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

43,85 $ 33,19 IMP

-6.77%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

113 $ 85,9 IMP

-6.54%

Chaussures de ville en cuir pour homme

105 $ 183 BGN

68,4 $ 51,8 IMP

52.97%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

796 $ 1 393 BGN

1 245 $ 942 IMP

-36.02%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

607 $ 1 063 BGN

1 087 $ 823 IMP

-44.11%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 563 $ 2 735 BGN

2 344 $ 1 774 IMP

-33.30%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 060 $ 1 855 BGN

2 044 $ 1 547 IMP

-48.13%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 357 $ 7 626 BGN

5 020 $ 3 800 IMP

-13.20%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 250 $ 5 688 BGN

3 864 $ 2 925 IMP

-15.87%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 740 $ 3 044 BGN

2 941 $ 2 226 IMP

-40.84%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

4.76

-39.29%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Douglas : 6 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

607 $ 37.9%

Douglas

1,1 k $ 40.8% 78.9% 479 $

Courses et marchés

Sofia

287 $ 17.9%

Douglas

353 $ 13.3% 22.9% 66 $

Restaurants

Sofia

256 $ 16%

Douglas

385 $ 14.4% 50.2% 129 $

Charges et services

Sofia

193 $ 12%

Douglas

474 $ 17.8% 146% 281 $

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.6%

Douglas

147 $ 5.5% 4.3% 6,6 $

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Douglas

97 $ 3.6% 45.1% 30 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Douglas

122 $ 4.6% 221% 84 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 796 $ à Sofia et 1 245 $ à Douglas. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Douglas paie en moyenne 69 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 67,0 $ à Sofia contre 118 $ à Douglas pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 287 $ contre 353 $ par mois, avec Sofia moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇮🇲 Douglas

🕒 Heure locale

04:52 4:52 AM

02:52 2:52 AM

2 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

26 218 Capitale

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Isle of Man Pound IMP £

📈 Taux de change

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

1 IMP = 1,32 USD

1 IMP = 1,18 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

IMP, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Isle of Man Pound – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 0,757 IMP (1 IMP = 1,32 USD). 1 EUR = 0,849 IMP (1 IMP = 1,18 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Douglas 2 390 km ≈ 3 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Douglas

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Douglas : coût de la vie, questions fréquentes

Sofia est moins chère dans l'ensemble, surtout pour les courses, les restaurants et les loisirs. L'écart de 66 % représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Sur le papier, les salaires sont 69 % plus bas à Douglas. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 796 $ à Sofia contre 1 245 $ à Douglas. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Au total, vous dépenserez 1 589 $ par mois à Sofia contre 2 633 $ à Douglas – un écart de 66 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Un abonnement mensuel aux transports à Sofia coûte environ 249 % de moins qu'à Douglas. Les deux villes ont des réseaux fonctionnels, mais la différence de prix compte si vous surveillez votre budget.

Avec 1 589 $ à Sofia contre 2 633 $ à Douglas, un budget de 2 000 $ est réaliste à Sofia, mais serré ou insuffisant à Douglas. L'écart entre les deux villes fait que Sofia s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, Sofia est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à Douglas, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Côté sécurité, Sofia et Douglas sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Sofia plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 66 % plus basses qu'à Douglas. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.