Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre San José et Bocas del Toro

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Bocas del Toro : 1 469 $ par mois contre 1 949 $ à San José, loyer et charges compris – soit environ 5 800 $ de moins par an. Le total est plus élevé à San José malgré un loyer et des charges moins chers.

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Indice du coût de la vie à San José
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San José Indice du coût de la vie

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San José

🇨🇷 Costa Rica

1 949 $

/mois (nomade)

Bocas del Toro

🇵🇦 Panama

1 469 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à San José et à Bocas del Toro

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à San José et à Bocas del Toro, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 949 $ à San José contre 1 469 $ à Bocas del Toro.

San José 1 949 $
Bocas del Toro 1 469 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 903 $ à San José contre 2 087 $ à Bocas del Toro.

San José 2 903 $
Bocas del Toro 2 087 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 857 $ à San José contre 2 706 $ à Bocas del Toro.

San José 3 857 $
Bocas del Toro 2 706 $

Vivre à San José revient environ 33 % plus cher qu'à Bocas del Toro ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les vêtements.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : San José 45 % au-dessus, Bocas del Toro 10 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

12,22 $ 5 510 ₡

9,59 $ 9,59 PAB

27.42%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

60,1 $ 27,1 k ₡

50,4 $ 50,4 PAB

19.42%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,77 $ 5 305 ₡

10,18 $ 10,18 PAB

15.62%

Cappuccino

4,30 $ 1 939 ₡

3,95 $ 3,95 PAB

8.86%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,72 $ 1 226 ₡

1,70 $ 1,70 PAB

60.00%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,84 $ 830 ₡

1,60 $ 1,60 PAB

15.00%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,28 $ 1 480 ₡

2,02 $ 2,02 PAB

62.38%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,36 $ 1 966 ₡

3,89 $ 3,89 PAB

12.08%

Lait (1 litre)

2,38 $ 1 074 ₡

1,96 $ 1,96 PAB

21.43%

Pain blanc (500 g)

3,12 $ 1 408 ₡

3,80 $ 3,80 PAB

-17.89%

Riz (blanc) (1 kg)

2,41 $ 1 086 ₡

Œufs

3,47 $ 1 564 ₡

2,66 $ 2,66 PAB

30.45%

Fromage local (1 kg)

10,57 $ 4 767 ₡

17,11 $ 17,11 PAB

-38.22%

Filets de poulet (1 kg)

10,56 $ 4 758 ₡

8,66 $ 8,66 PAB

21.94%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

13,75 $ 6 196 ₡

8,35 $ 8,35 PAB

64.67%

Pommes (1 kg)

5,04 $ 2 274 ₡

9,73 $ 9,73 PAB

-48.20%

Bananes (1 kg)

1,61 $ 727 ₡

1,52 $ 1,52 PAB

5.92%

Oranges (1 kg)

4,59 $ 2 069 ₡

Tomate (1 kg)

3,84 $ 1 731 ₡

5,03 $ 5,03 PAB

-23.66%

Pomme de terre (1 kg)

3,77 $ 1 700 ₡

3,41 $ 3,41 PAB

10.56%

Oignon (1 kg)

3,76 $ 1 693 ₡

Laitue (1 tête)

1,12 $ 506 ₡

Eau (bouteille de 1,5 litre)

3,20 $ 1 441 ₡

1,59 $ 1,59 PAB

101.26%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,84 $ 2 632 ₡

Vin (Bouteille)

19,73 $ 8 897 ₡

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,75 $ 1 240 ₡

2,78 $ 2,78 PAB

-1.08%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,66 $ 1 650 ₡

2,52 $ 2,52 PAB

45.24%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,12 $ 503 ₡

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

65,1 $ 29,4 k ₡

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,46 $ 1 110 ₡

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,54 $ 692 ₡

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

8,46 $ 3 815 ₡

Essence (1 litre)

1,55 $ 699 ₡

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,7 k $ 9,8 M ₡

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

34,9 k $ 15,7 M ₡

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

94,7 $ 42,7 k ₡

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

35,11 $ 15,8 k ₡

39,46 $ 39,46 PAB

-11.02%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

58,6 $ 26,4 k ₡

35,14 $ 35,14 PAB

66.62%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

72,2 $ 32,5 k ₡

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

25,19 $ 11,4 k ₡

Billet de cinéma

7,83 $ 3 532 ₡

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

971 $ 437,9 k ₡

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

17,0 k $ 7,7 M ₡

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

71,6 $ 32,3 k ₡

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

54,9 $ 24,7 k ₡

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

129 $ 58,2 k ₡

Chaussures de ville en cuir pour homme

133 $ 60,0 k ₡

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

934 $ 420,9 k ₡

749 $ 749 PAB

24.74%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

770 $ 347,2 k ₡

901 $ 901 PAB

-14.56%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 945 $ 876,7 k ₡

1 213 $ 1 213 PAB

60.38%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 316 $ 593,5 k ₡

1 220 $ 1 220 PAB

7.87%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 277 $ 1,0 M ₡

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 795 $ 809,1 k ₡

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 006 $ 453,5 k ₡

709 $ 709 PAB

41.94%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

8.62

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour San José : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Bocas del Toro : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

San José

770 $ 39.9%

Bocas del Toro

–

Courses et marchés

San José

399 $ 20.7%

Bocas del Toro

–

Restaurants

San José

228 $ 11.8%

Bocas del Toro

–

Charges et services

San José

188 $ 9.8%

Bocas del Toro

–

Vêtements et chaussures

San José

175 $ 9.1%

Bocas del Toro

–

Sport et loisirs

San José

88 $ 4.6%

Bocas del Toro

–

Transports

San José

80 $ 4.1%

Bocas del Toro

–

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 934 $ à San José et 749 $ à Bocas del Toro. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

San José paie en moyenne 42 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 60,0 $ à San José contre 50,0 $ à Bocas del Toro pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 399 $ contre 319 $ par mois, avec Bocas del Toro moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇨🇷 San José

🇵🇦 Bocas del Toro

🕒 Heure locale

01:59 1:59 AM

02:59 2:59 AM

1 h d’avance sur San José

🌤 Météo

👥 Population

342 188 Capitale

159 228

💱 Devise

Costa Rican Colón CRC ₡

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 000 CRC = 2,22 USD

1 000 CRC = 1,98 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, USD, EUR en CRC – convertisseur : Costa Rican Colón

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇨🇷 Colón costaricain (₡)

Costa Rican Colón – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 451 CRC (1 000 CRC = 2,22 USD). 1 EUR = 506 CRC (1 000 CRC = 1,98 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

USD vers CRC en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

San José Bocas del Toro 210 km

Depuis chez vous

San José
Bocas del Toro

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

San José vs Bocas del Toro : coût de la vie, questions fréquentes

San José et Bocas del Toro diffèrent d'environ 33 % en coûts mensuels totaux (1 949 $ contre 1 469 $ loyer inclus). Bocas del Toro est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Les salaires moyens sont 42 % plus élevés à San José, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 934 $ à San José contre 749 $ à Bocas del Toro. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Manger dehors est moins cher à Bocas del Toro – un repas pour deux coûte 50,0 $ contre 60,0 $ à San José. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Au total, vous dépenserez 1 949 $ par mois à San José contre 1 469 $ à Bocas del Toro – un écart de 33 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 1 469 $ à Bocas del Toro contre 1 949 $ à San José, un budget de 2 000 $ est réaliste à Bocas del Toro, mais serré ou insuffisant à San José. L'écart entre les deux villes fait que Bocas del Toro s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Les expatriés trouvent généralement Bocas del Toro plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 33 % plus basses qu'à San José. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.