Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Rabat et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sofia : 1 594 $ par mois contre 1 928 $ à Rabat, loyer et charges compris – soit environ 4 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges plus élevés à Rabat l'emportent sur des dépenses courantes plus faibles.

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Indice du coût de la vie à Rabat
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Rabat Indice du coût de la vie
78

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Sofia Indice du coût de la vie

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Rabat

🇲🇹 Malte

1 928 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 594 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Rabat et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Rabat et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 928 $ par mois à Rabat contre 1 594 $ à Sofia, loyer inclus.

Rabat 1 928 $
Sofia 1 594 $

Un couple dépense environ 2 701 $ par mois à Rabat contre 2 478 $ à Sofia, loyer inclus.

Rabat 2 701 $
Sofia 2 478 $

Une famille de trois personnes dépense 3 474 $ par mois à Rabat contre 3 361 $ à Sofia, loyer inclus.

Rabat 3 474 $
Sofia 3 361 $

Rabat coûte environ 21 % de plus que Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les vêtements.

Rabat et Sofia sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Rabat de 43 %, Sofia de 18 %.

Repas au restaurant économique

16,55 $ 14,72 €

16,87 $ 29,35 BGN

-1.90%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

50,4 $ 44,82 €

65,8 $ 115 BGN

-23.43%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,19 $ 9,96 €

11,32 $ 19,69 BGN

-1.15%

Cappuccino

2,25 $ 2,00 €

3,43 $ 5,98 BGN

-34.40%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,48 $ 2,20 €

2,41 $ 4,19 BGN

2.90%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,69 $ 1,51 €

1,85 $ 3,22 BGN

-8.65%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,33 $ 2,97 €

3,70 $ 6,44 BGN

-10.00%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,43 $ 3,05 €

4,58 $ 7,97 BGN

-25.11%

Lait (1 litre)

1,11 $ 0,99 €

2,02 $ 3,51 BGN

-45.05%

Pain blanc (500 g)

1,34 $ 1,19 €

1,56 $ 2,72 BGN

-14.10%

Riz (blanc) (1 kg)

2,26 $ 2,01 €

2,33 $ 4,05 BGN

-3.00%

Œufs

3,50 $ 3,11 €

4,36 $ 7,59 BGN

-19.72%

Fromage local (1 kg)

7,97 $ 7,09 €

11,76 $ 20,47 BGN

-32.23%

Filets de poulet (1 kg)

7,87 $ 7,00 €

8,83 $ 15,37 BGN

-10.87%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

12,51 $ 11,13 €

17,46 $ 30,38 BGN

-28.35%

Pommes (1 kg)

4,12 $ 3,67 €

2,15 $ 3,74 BGN

91.63%

Bananes (1 kg)

2,18 $ 1,94 €

1,98 $ 3,44 BGN

10.10%

Oranges (1 kg)

3,55 $ 3,16 €

1,93 $ 3,37 BGN

83.94%

Tomate (1 kg)

2,21 $ 1,97 €

4,24 $ 7,37 BGN

-47.88%

Pomme de terre (1 kg)

1,15 $ 1,02 €

1,04 $ 1,80 BGN

10.58%

Oignon (1 kg)

1,14 $ 1,01 €

0,85 $ 1,48 BGN

34.12%

Laitue (1 tête)

1,09 $ 0,97 €

1,15 $ 2,00 BGN

-5.22%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,09 $ 0,97 €

0,89 $ 1,56 BGN

22.47%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,80 $ 6,05 €

4,21 $ 7,33 BGN

61.52%

Vin (Bouteille)

8,23 $ 7,32 €

7,46 $ 12,98 BGN

10.32%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,76 $ 1,57 €

1,15 $ 2,01 BGN

53.04%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,44 $ 2,17 €

1,85 $ 3,23 BGN

31.89%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,71 $ 2,41 €

0,87 $ 1,51 BGN

211.49%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,53 $ 49,65 BGN

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

5,73 $ 5,09 €

1,68 $ 2,93 BGN

241.07%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,21 $ 1,96 €

0,94 $ 1,63 BGN

135.11%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

26,77 $ 23,81 €

15,35 $ 26,70 BGN

74.40%

Essence (1 litre)

1,51 $ 1,34 €

1,69 $ 2,94 BGN

-10.65%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

37,7 k $ 33,6 k €

29,8 k $ 51,9 k BGN

26.68%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

38,6 k $ 34,3 k €

26,1 k $ 45,5 k BGN

47.75%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

101 $ 90,2 €

156 $ 272 BGN

-35.03%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

12,17 $ 10,82 €

21,56 $ 37,52 BGN

-43.55%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

42,85 $ 38,12 €

15,24 $ 26,51 BGN

181.17%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

62,1 $ 55,3 €

46,08 $ 80,2 BGN

34.79%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

22,18 $ 19,73 €

27,92 $ 48,58 BGN

-20.56%

Billet de cinéma

10,09 $ 8,98 €

10,18 $ 17,72 BGN

-0.88%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

369 $ 328 €

774 $ 1 347 BGN

-52.34%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

11,3 k $ 10,0 k €

12,8 k $ 22,3 k BGN

-11.86%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

86,2 $ 76,7 €

89,9 $ 157 BGN

-4.14%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

27,60 $ 24,55 €

41,29 $ 71,8 BGN

-33.16%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

73,7 $ 65,6 €

105 $ 183 BGN

-29.88%

Chaussures de ville en cuir pour homme

76,8 $ 68,3 €

107 $ 186 BGN

-28.03%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 051 $ 934 €

783 $ 1 362 BGN

34.23%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 049 $ 933 €

597 $ 1 038 BGN

75.75%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 735 $ 1 543 €

1 516 $ 2 638 BGN

14.43%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 460 $ 1 299 €

1 030 $ 1 792 BGN

41.74%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 396 $ 3 910 €

4 350 $ 7 568 BGN

1.06%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 149 $ 2 801 €

3 177 $ 5 528 BGN

-0.89%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 318 $ 1 173 €

1 735 $ 3 019 BGN

-24.03%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.9

2.89

0.35%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Rabat : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 13 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Rabat

1 k $ 54.4%

Sofia

597 $ 37.4% 43.1% 452 $

Courses et marchés

Rabat

261 $ 13.5%

Sofia

290 $ 18.2% 11.4% 30 $

Restaurants

Rabat

233 $ 12.1%

Sofia

255 $ 16% 9.3% 22 $

Charges et services

Rabat

156 $ 8.1%

Sofia

193 $ 12.1% 23.3% 36 $

Vêtements et chaussures

Rabat

119 $ 6.2%

Sofia

154 $ 9.7% 29.8% 35 $

Sport et loisirs

Rabat

82 $ 4.3%

Sofia

66 $ 4.2% 19.3% 16 $

Transports

Rabat

28 $ * 1.4%

Sofia

38 $ 2.4% 39.1% 11 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 051 $ à Rabat contre 783 $ à Sofia. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 32 % plus élevés à Sofia, ce qui renforce l'avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d'achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 50,0 $ à Rabat contre 66,0 $ à Sofia. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 261 $ contre 290 $ – Rabat est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇲🇹 Rabat

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

17:30 5:30 PM

18:30 6:30 PM

1 h d’avance sur Rabat

🌤 Météo

👥 Population

11 497

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Euro EUR €

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

1 EUR = 1,12 USD

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD en EUR – convertisseur : Euro

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 0,889 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Bulgarian Lev – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD vers EUR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Rabat Sofia 1 080 km ≈ 1 h 45 min de vol direct

Depuis chez vous

Rabat
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Rabat vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Rabat est environ 21 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les vêtements.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 892 $ par mois à Rabat et 2 391 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Sofia, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 50,0 $ à Rabat et 66,0 $ à Sofia. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Fait intéressant, les courses sont environ 11 % moins chères à Rabat – une catégorie où la ville la plus chère offre en réalité un meilleur rapport qualité-prix, probablement grâce à une concurrence plus forte dans la distribution ou à une production locale.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Sofia, où les coûts tout compris tournent autour de 1 594 $, qu'à Rabat avec 1 928 $. Dans Sofia, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Rabat, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Sofia – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Sofia. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Rabat a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.