Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Mourmansk et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Mourmansk : 1 062 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 6 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

54

Indice du coût de la vie à Mourmansk
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Mourmansk Indice du coût de la vie
76

Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Mourmansk

🇷🇺 Russie

1 062 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Mourmansk et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Mourmansk et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 062 $ par mois à Mourmansk contre 1 585 $ à Sofia, loyer inclus.

Mourmansk 1 062 $
Sofia 1 585 $

Un couple dépense environ 1 748 $ par mois à Mourmansk contre 2 486 $ à Sofia, loyer inclus.

Mourmansk 1 748 $
Sofia 2 486 $

Une famille de trois personnes dépense 2 434 $ par mois à Mourmansk contre 3 387 $ à Sofia, loyer inclus.

Mourmansk 2 434 $
Sofia 3 387 $

Mourmansk est environ 33 % moins chère que Sofia ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Mourmansk se situe 21 % sous la médiane mondiale, tandis que Sofia est 17 % au-dessus – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

10,57 $ 863 ₽

16,57 $ 28,84 BGN

-36.21%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

40,83 $ 3 334 ₽

67,7 $ 118 BGN

-39.67%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,51 $ 532 ₽

11,68 $ 20,33 BGN

-44.26%

Cappuccino

2,92 $ 239 ₽

3,41 $ 5,93 BGN

-14.37%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,16 $ 94,3 ₽

2,36 $ 4,11 BGN

-50.85%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,58 $ 47,04 ₽

1,67 $ 2,91 BGN

-65.27%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,61 $ 132 ₽

3,99 $ 6,94 BGN

-59.65%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,54 $ 289 ₽

4,53 $ 7,88 BGN

-21.85%

Lait (1 litre)

1,16 $ 94,4 ₽

1,94 $ 3,38 BGN

-40.21%

Pain blanc (500 g)

0,79 $ 64,6 ₽

1,55 $ 2,70 BGN

-49.03%

Riz (blanc) (1 kg)

1,40 $ 115 ₽

2,35 $ 4,09 BGN

-40.43%

Œufs

1,57 $ 128 ₽

4,60 $ 8,00 BGN

-65.87%

Fromage local (1 kg)

11,75 $ 960 ₽

11,47 $ 19,96 BGN

2.44%

Filets de poulet (1 kg)

5,39 $ 440 ₽

8,65 $ 15,04 BGN

-37.69%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

12,15 $ 992 ₽

17,34 $ 30,17 BGN

-29.93%

Pommes (1 kg)

1,93 $ 157 ₽

2,15 $ 3,73 BGN

-10.23%

Bananes (1 kg)

1,74 $ 142 ₽

1,98 $ 3,45 BGN

-12.12%

Oranges (1 kg)

1,70 $ 139 ₽

1,83 $ 3,18 BGN

-7.10%

Tomate (1 kg)

3,22 $ 263 ₽

4,27 $ 7,43 BGN

-24.59%

Pomme de terre (1 kg)

0,71 $ 58,3 ₽

1,04 $ 1,82 BGN

-31.73%

Oignon (1 kg)

0,68 $ 55,9 ₽

0,89 $ 1,54 BGN

-23.60%

Laitue (1 tête)

1,21 $ 99,0 ₽

1,19 $ 2,06 BGN

1.68%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,67 $ 55,0 ₽

0,83 $ 1,45 BGN

-19.28%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,44 $ 281 ₽

4,40 $ 7,66 BGN

-21.82%

Vin (Bouteille)

7,95 $ 649 ₽

7,42 $ 12,91 BGN

7.14%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,12 $ 91,2 ₽

1,16 $ 2,01 BGN

-3.45%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,89 $ 155 ₽

1,90 $ 3,30 BGN

-0.53%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,63 $ 51,3 ₽

0,92 $ 1,60 BGN

-31.52%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

31,73 $ 2 591 ₽

28,11 $ 48,91 BGN

12.88%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,42 $ 197 ₽

1,67 $ 2,90 BGN

44.91%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,31 $ 25,36 ₽

0,85 $ 1,49 BGN

-63.53%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,27 $ 512 ₽

16,59 $ 28,87 BGN

-62.21%

Essence (1 litre)

0,89 $ 72,7 ₽

1,74 $ 3,03 BGN

-48.85%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

53,0 k $ 4,3 M ₽

29,9 k $ 52,1 k BGN

76.97%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

40,8 k $ 3,3 M ₽

25,0 k $ 43,5 k BGN

63.08%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

128 $ 10,5 k ₽

158 $ 275 BGN

-18.86%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

6,88 $ 562 ₽

21,27 $ 37,01 BGN

-67.65%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

8,11 $ 662 ₽

15,12 $ 26,30 BGN

-46.36%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

35,66 $ 2 912 ₽

46,85 $ 81,5 BGN

-23.88%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

28,25 $ 2 307 ₽

27,82 $ 48,41 BGN

1.55%

Billet de cinéma

7,34 $ 599 ₽

10,00 $ 17,39 BGN

-26.60%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

310 $ 25,3 k ₽

815 $ 1 419 BGN

-61.97%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 618 $ 540,5 k ₽

14,6 k $ 25,5 k BGN

-54.81%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,1 $ 7 273 ₽

87,1 $ 152 BGN

2.26%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

54,0 $ 4 408 ₽

38,28 $ 66,6 BGN

41.01%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

138 $ 11,3 k ₽

106 $ 184 BGN

30.49%

Chaussures de ville en cuir pour homme

117 $ 9 539 ₽

107 $ 187 BGN

8.98%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

449 $ 36,6 k ₽

769 $ 1 338 BGN

-41.63%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

275 $ 22,5 k ₽

593 $ 1 032 BGN

-53.62%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

934 $ 76,2 k ₽

1 530 $ 2 662 BGN

-38.96%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

646 $ 52,8 k ₽

1 061 $ 1 846 BGN

-39.09%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 971 $ 160,9 k ₽

4 526 $ 7 875 BGN

-56.45%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 466 $ 119,7 k ₽

3 109 $ 5 410 BGN

-52.86%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 780 $ 3 098 BGN

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

21.33

2.89

638.06%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Mourmansk : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Mourmansk

275 $ 25.9%

Sofia

593 $ 37.4% 116% 318 $

Courses et marchés

Mourmansk

215 $ 20.2%

Sofia

288 $ 18.2% 34.1% 73 $

Vêtements et chaussures

Mourmansk

179 $ 16.9%

Sofia

152 $ 9.6% 15% 27 $

Restaurants

Mourmansk

161 $ 15.2%

Sofia

254 $ 16% 57.3% 92 $

Charges et services

Mourmansk

143 $ 13.5%

Sofia

194 $ 12.3% 35.8% 51 $

Sport et loisirs

Mourmansk

50 $ 4.7%

Sofia

67 $ 4.2% 32.8% 17 $

Transports

Mourmansk

38 $ 3.6%

Sofia

38 $ 2.4% 1.3% 0,5 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 449 $ à Mourmansk contre 769 $ à Sofia. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 41 $ à Mourmansk contre 68 $ à Sofia. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 215 $ contre 288 $ – Mourmansk est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇷🇺 Mourmansk

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

08:32 8:32 AM

07:32 7:32 AM

1 h de retard sur Mourmansk

🌤 Météo

👥 Population

282 851

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Russian Ruble RUB ₽

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

100 RUB = 1,22 USD

100 RUB = 1,09 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en RUB – convertisseur : Russian Ruble

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇷🇺 Rouble russe (₽)

Russian Ruble – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 81,66 RUB (100 RUB = 1,22 USD). 1 EUR = 91,67 RUB (100 RUB = 1,09 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

USD vers RUB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Mourmansk Sofia 2 980 km ≈ 4 h 15 min de vol direct

Depuis chez vous

Mourmansk
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : mars 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Mourmansk vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 062 $ à Mourmansk, 1 585 $ à Sofia – la vie à Mourmansk revient environ 33 % moins cher. Hors loyer, c’est sur les restaurants que l’écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 592 $ par mois à Mourmansk et 2 378 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Mourmansk, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 449 $ contre 769 $ à Sofia.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 062 $ à Mourmansk et 1 585 $ à Sofia. La vie à Mourmansk coûte donc environ 33 % de moins.

Les transports en commun coûtent environ 11 % de moins à Sofia. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

2 000 $ couvre confortablement les deux villes – les coûts tout compris sont de 1 062 $ à Mourmansk et 1 585 $ à Sofia, ce qui laisse du budget pour l’épargne et les extras dans les deux cas.

Les familles ont tendance à préférer Mourmansk – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.