Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Malmö et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sofia : 1 589 $ par mois contre 2 046 $ à Malmö, loyer et charges compris – soit environ 5 500 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Malmö
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Malmö Indice du coût de la vie
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Sofia Indice du coût de la vie

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Malmö

🇸🇪 Suède

2 046 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Malmö et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Malmö et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 2 046 $ par mois à Malmö contre 1 589 $ à Sofia, loyer inclus.

Malmö 2 046 $
Sofia 1 589 $

Un couple dépense environ 3 083 $ par mois à Malmö contre 2 456 $ à Sofia, loyer inclus.

Malmö 3 083 $
Sofia 2 456 $

Une famille de trois personnes dépense 4 121 $ par mois à Malmö contre 3 324 $ à Sofia, loyer inclus.

Malmö 4 121 $
Sofia 3 324 $

Malmö coûte environ 29 % de plus que Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Malmö et Sofia sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Malmö de 53 %, Sofia de 19 %.

Repas au restaurant économique

14,90 $ 149 SEK

17,10 $ 29,93 BGN

-12.87%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

74,0 $ 740 SEK

66,9 $ 117 BGN

10.66%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

12,18 $ 122 SEK

11,77 $ 20,59 BGN

3.48%

Cappuccino

4,83 $ 48,23 SEK

3,42 $ 5,99 BGN

41.23%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,35 $ 33,52 SEK

2,42 $ 4,23 BGN

38.43%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,70 $ 26,97 SEK

1,86 $ 3,26 BGN

45.16%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

8,46 $ 84,5 SEK

3,33 $ 5,83 BGN

154.05%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

9,10 $ 90,9 SEK

4,53 $ 7,92 BGN

100.88%

Lait (1 litre)

1,73 $ 17,26 SEK

1,92 $ 3,36 BGN

-9.90%

Pain blanc (500 g)

2,87 $ 28,67 SEK

1,51 $ 2,64 BGN

90.07%

Riz (blanc) (1 kg)

3,32 $ 33,22 SEK

2,21 $ 3,88 BGN

50.23%

Œufs

4,11 $ 41,10 SEK

4,40 $ 7,69 BGN

-6.59%

Fromage local (1 kg)

12,74 $ 127 SEK

11,56 $ 20,22 BGN

10.21%

Filets de poulet (1 kg)

11,86 $ 119 SEK

8,79 $ 15,38 BGN

34.93%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

21,61 $ 216 SEK

16,97 $ 29,71 BGN

27.34%

Pommes (1 kg)

2,99 $ 29,93 SEK

2,17 $ 3,79 BGN

37.79%

Bananes (1 kg)

2,58 $ 25,82 SEK

2,04 $ 3,57 BGN

26.47%

Oranges (1 kg)

2,96 $ 29,61 SEK

1,84 $ 3,22 BGN

60.87%

Tomate (1 kg)

4,15 $ 41,43 SEK

4,29 $ 7,51 BGN

-3.26%

Pomme de terre (1 kg)

1,66 $ 16,62 SEK

1,03 $ 1,80 BGN

61.17%

Oignon (1 kg)

1,53 $ 15,29 SEK

0,93 $ 1,62 BGN

64.52%

Laitue (1 tête)

2,47 $ 24,65 SEK

1,20 $ 2,11 BGN

105.83%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,23 $ 12,24 SEK

0,92 $ 1,62 BGN

33.70%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

7,72 $ 77,1 SEK

4,30 $ 7,53 BGN

79.53%

Vin (Bouteille)

11,53 $ 115 SEK

7,33 $ 12,83 BGN

57.30%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,01 $ 20,05 SEK

1,18 $ 2,06 BGN

70.34%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,34 $ 23,43 SEK

1,87 $ 3,28 BGN

25.13%

Ticket aller simple (Transports en commun)

3,15 $ 31,45 SEK

0,87 $ 1,52 BGN

262.07%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

63,5 $ 635 SEK

28,14 $ 49,24 BGN

125.80%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

6,00 $ 59,9 SEK

1,74 $ 3,04 BGN

244.83%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,41 $ 24,07 SEK

0,96 $ 1,68 BGN

151.04%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

49,13 $ 491 SEK

15,54 $ 27,19 BGN

216.15%

Essence (1 litre)

1,74 $ 17,36 SEK

1,79 $ 3,14 BGN

-2.79%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

32,3 k $ 322,6 k SEK

30,0 k $ 52,5 k BGN

7.65%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

33,2 k $ 331,5 k SEK

26,4 k $ 46,1 k BGN

25.79%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

138 $ 1 380 SEK

156 $ 273 BGN

-11.43%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

26,21 $ 262 SEK

21,21 $ 37,11 BGN

23.57%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

36,07 $ 361 SEK

15,64 $ 27,37 BGN

130.63%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

39,93 $ 399 SEK

46,76 $ 81,8 BGN

-14.61%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

28,69 $ 287 SEK

27,74 $ 48,54 BGN

3.42%

Billet de cinéma

17,17 $ 172 SEK

10,02 $ 17,53 BGN

71.36%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

167 $ 1 666 SEK

766 $ 1 341 BGN

-78.25%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

3 311 $ 33,1 k SEK

12,8 k $ 22,4 k BGN

-74.10%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

98,0 $ 979 SEK

89,7 $ 157 BGN

9.25%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

44,19 $ 442 SEK

40,88 $ 71,5 BGN

8.10%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

113 $ 1 125 SEK

106 $ 186 BGN

6.17%

Chaussures de ville en cuir pour homme

152 $ 1 520 SEK

105 $ 183 BGN

45.34%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 063 $ 10,6 k SEK

796 $ 1 393 BGN

33.53%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

818 $ 8 173 SEK

607 $ 1 063 BGN

34.65%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 720 $ 17,2 k SEK

1 563 $ 2 735 BGN

10.03%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 354 $ 13,5 k SEK

1 060 $ 1 855 BGN

27.66%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 026 $ 40,2 k SEK

4 357 $ 7 626 BGN

-7.61%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 166 $ 31,6 k SEK

3 250 $ 5 688 BGN

-2.61%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

3 045 $ 30,4 k SEK

1 740 $ 3 044 BGN

75.04%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

3.05

2.89

5.54%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Malmö : 5 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Malmö

818 $ 40.1%

Sofia

607 $ 37.9% 25.7% 210 $

Courses et marchés

Malmö

372 $ 18.2%

Sofia

287 $ 17.9% 22.7% 84 $

Restaurants

Malmö

298 $ 14.6%

Sofia

256 $ 16% 14.2% 42 $

Charges et services

Malmö

200 $ 9.8%

Sofia

193 $ 12% 3.8% 7,6 $

Vêtements et chaussures

Malmö

183 $ 9%

Sofia

154 $ 9.6% 16.1% 30 $

Transports

Malmö

94 $ 4.6%

Sofia

38 $ 2.4% 59.5% 56 $

Sport et loisirs

Malmö

74 $ 3.6%

Sofia

67 $ 4.2% 10.1% 7,5 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 063 $ à Malmö contre 796 $ à Sofia. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 75 % plus élevés à Malmö, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 74,0 $ à Malmö contre 67,0 $ à Sofia. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 372 $ contre 287 $ – Sofia est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇸🇪 Malmö

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

07:18 7:18 AM

08:18 8:18 AM

1 h d’avance sur Malmö

🌤 Météo

👥 Population

316 588

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Swedish Krona SEK kr

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

100 SEK = 10,01 USD

100 SEK = 8,92 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en SEK – convertisseur : Swedish Krona

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇸🇪 Couronne suédoise (kr)

Swedish Krona – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 9,99 SEK (1 SEK = 0,1 USD). 1 EUR = 11,21 SEK (100 SEK = 8,92 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD vers SEK en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Malmö Sofia 1 620 km ≈ 2 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Malmö
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Malmö vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Malmö coûte environ 29 % de plus que Sofia, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les courses. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 3 069 $ par mois à Malmö et 2 384 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Sofia, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 167 $ par mois à Malmö et 766 $ à Sofia. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 29 % plus cher à Malmö, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Sofia, où les coûts tout compris tournent autour de 1 589 $, qu'à Malmö avec 2 046 $. Dans Sofia, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Malmö, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Sofia coûte 1 589 $ contre 2 046 $ à Malmö. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Sofia. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Malmö a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.