Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Jena et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sofia : 1 594 $ par mois contre 1 786 $ à Jena, loyer et charges compris – soit environ 2 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Jena
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Jena Indice du coût de la vie
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Sofia Indice du coût de la vie

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Jena

🇩🇪 Allemagne

1 786 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 594 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Jena et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Jena et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 786 $ par mois à Jena contre 1 594 $ à Sofia, loyer inclus.

Jena 1 786 $
Sofia 1 594 $

Un couple dépense environ 2 668 $ par mois à Jena contre 2 478 $ à Sofia, loyer inclus.

Jena 2 668 $
Sofia 2 478 $

Une famille de trois personnes dépense 3 550 $ par mois à Jena contre 3 361 $ à Sofia, loyer inclus.

Jena 3 550 $
Sofia 3 361 $

Jena coûte environ 12 % de plus que Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les transports.

Jena et Sofia sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Jena de 32 %, Sofia de 18 %.

Repas au restaurant économique

12,92 $ 11,49 €

16,87 $ 29,35 BGN

-23.41%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

65,9 $ 58,7 €

65,8 $ 115 BGN

0.18%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,28 $ 10,03 €

11,32 $ 19,69 BGN

-0.35%

Cappuccino

4,02 $ 3,58 €

3,43 $ 5,98 BGN

17.20%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,04 $ 2,71 €

2,41 $ 4,19 BGN

26.14%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,99 $ 2,66 €

1,85 $ 3,22 BGN

61.62%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,61 $ 4,99 €

3,70 $ 6,44 BGN

51.62%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,55 $ 4,04 €

4,58 $ 7,97 BGN

-0.66%

Lait (1 litre)

1,15 $ 1,03 €

2,02 $ 3,51 BGN

-43.07%

Pain blanc (500 g)

2,16 $ 1,92 €

1,56 $ 2,72 BGN

38.46%

Riz (blanc) (1 kg)

2,92 $ 2,60 €

2,33 $ 4,05 BGN

25.32%

Œufs

3,65 $ 3,25 €

4,36 $ 7,59 BGN

-16.28%

Fromage local (1 kg)

14,56 $ 12,95 €

11,76 $ 20,47 BGN

23.81%

Filets de poulet (1 kg)

11,63 $ 10,35 €

8,83 $ 15,37 BGN

31.71%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

19,23 $ 17,11 €

17,46 $ 30,38 BGN

10.14%

Pommes (1 kg)

3,10 $ 2,76 €

2,15 $ 3,74 BGN

44.19%

Bananes (1 kg)

1,85 $ 1,64 €

1,98 $ 3,44 BGN

-6.57%

Oranges (1 kg)

2,05 $ 1,82 €

1,93 $ 3,37 BGN

6.22%

Tomate (1 kg)

3,98 $ 3,54 €

4,24 $ 7,37 BGN

-6.13%

Pomme de terre (1 kg)

1,36 $ 1,21 €

1,04 $ 1,80 BGN

30.77%

Oignon (1 kg)

1,13 $ 1,00 €

0,85 $ 1,48 BGN

32.94%

Laitue (1 tête)

1,45 $ 1,29 €

1,15 $ 2,00 BGN

26.09%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,10 $ 0,98 €

0,89 $ 1,56 BGN

23.60%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

9,80 $ 8,72 €

4,21 $ 7,33 BGN

132.78%

Vin (Bouteille)

5,54 $ 4,93 €

7,46 $ 12,98 BGN

-25.74%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

0,99 $ 0,88 €

1,15 $ 2,01 BGN

-13.91%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,44 $ 1,28 €

1,85 $ 3,23 BGN

-22.16%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,86 $ 2,54 €

0,87 $ 1,51 BGN

228.74%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

69,1 $ 61,4 €

28,53 $ 49,65 BGN

142.06%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

4,53 $ 4,03 €

1,68 $ 2,93 BGN

169.64%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,71 $ 2,41 €

0,94 $ 1,63 BGN

188.30%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

33,59 $ 29,88 €

15,35 $ 26,70 BGN

118.83%

Essence (1 litre)

2,19 $ 1,95 €

1,69 $ 2,94 BGN

29.59%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,1 k $ 26,8 k €

29,8 k $ 51,9 k BGN

1.12%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

38,5 k $ 34,2 k €

26,1 k $ 45,5 k BGN

47.21%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

380 $ 338 €

156 $ 272 BGN

143.64%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

20,18 $ 17,95 €

21,56 $ 37,52 BGN

-6.40%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

42,58 $ 37,87 €

15,24 $ 26,51 BGN

179.40%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

36,48 $ 32,45 €

46,08 $ 80,2 BGN

-20.83%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,92 $ 48,58 BGN

Billet de cinéma

10,06 $ 8,95 €

10,18 $ 17,72 BGN

-1.18%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

874 $ 778 €

774 $ 1 347 BGN

12.91%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

15,2 k $ 13,5 k €

12,8 k $ 22,3 k BGN

18.42%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

86,4 $ 76,8 €

89,9 $ 157 BGN

-3.98%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,90 $ 36,38 €

41,29 $ 71,8 BGN

-0.94%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

108 $ 96,1 €

105 $ 183 BGN

2.81%

Chaussures de ville en cuir pour homme

121 $ 108 €

107 $ 186 BGN

13.76%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

719 $ 639 €

783 $ 1 362 BGN

-8.15%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

462 $ 411 €

597 $ 1 038 BGN

-22.55%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 212 $ 1 078 €

1 516 $ 2 638 BGN

-20.06%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

845 $ 752 €

1 030 $ 1 792 BGN

-17.95%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 350 $ 7 568 BGN

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 753 $ 2 449 €

3 177 $ 5 528 BGN

-13.35%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

3 204 $ 2 850 €

1 735 $ 3 019 BGN

84.67%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

3.96

2.89

37.02%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Jena : 11 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 13 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Jena

462 $ 25.9%

Sofia

597 $ 37.4% 29.1% 135 $

Charges et services

Jena

443 $ 24.8%

Sofia

193 $ 12.1% 56.5% 250 $

Courses et marchés

Jena

318 $ 17.8%

Sofia

290 $ 18.2% 8.6% 28 $

Restaurants

Jena

247 $ 13.8%

Sofia

255 $ 16% 3.3% 8,1 $

Vêtements et chaussures

Jena

161 $ 9%

Sofia

154 $ 9.7% 3.8% 6,2 $

Transports

Jena

99 $ 5.5%

Sofia

38 $ 2.4% 61.1% 60 $

Sport et loisirs

Jena

57 $ 3.2%

Sofia

66 $ 4.2% 17.4% 9,9 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 719 $ à Jena contre 783 $ à Sofia. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 85 % plus élevés à Jena, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 66,0 $ à Jena contre 66,0 $ à Sofia. Les courses racontent une autre histoire – 318 $ à Jena contre 290 $ à Sofia – Sofia l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇩🇪 Jena

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

11:04 11:04 AM

12:04 12:04 PM

1 h d’avance sur Jena

🌤 Météo

👥 Population

111 343

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Euro EUR €

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

1 EUR = 1,12 USD

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD en EUR – convertisseur : Euro

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 0,889 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Bulgarian Lev – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD vers EUR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Jena Sofia 1 280 km ≈ 2 h de vol direct

Depuis chez vous

Jena
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Jena vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Jena coûte environ 12 % de plus que Sofia, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les transports. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 679 $ par mois à Jena et 2 391 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Sofia, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 874 $ par mois à Jena et 774 $ à Sofia. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 9 % plus cher à Jena, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Sofia, où les coûts tout compris tournent autour de 1 594 $, qu'à Jena avec 1 786 $. Dans Sofia, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Jena, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Sofia coûte 1 594 $ contre 1 786 $ à Jena. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Sofia. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Jena a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.