Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Istanbul et Zielona Góra

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Zielona Góra : 1 430 $ par mois contre 1 550 $ à Istanbul, loyer et charges compris – soit environ 1 400 $ de moins par an. Le total est plus élevé à Istanbul malgré un loyer et des charges moins chers.

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Indice du coût de la vie à Istanbul
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Istanbul Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Zielona Góra
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Zielona Góra Indice du coût de la vie

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Istanbul

🇹🇷 Turquie

1 550 $

/mois (nomade)

Zielona Góra

🇵🇱 Pologne

1 430 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Istanbul et à Zielona Góra

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Istanbul et à Zielona Góra, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 550 $ par mois à Istanbul contre 1 430 $ à Zielona Góra, loyer inclus.

Istanbul 1 550 $
Zielona Góra 1 430 $

Un couple dépense environ 2 415 $ par mois à Istanbul contre 1 977 $ à Zielona Góra, loyer inclus.

Istanbul 2 415 $
Zielona Góra 1 977 $

Une famille de trois personnes dépense 3 281 $ par mois à Istanbul contre 2 524 $ à Zielona Góra, loyer inclus.

Istanbul 3 281 $
Zielona Góra 2 524 $

Istanbul coûte environ 8 % de plus que Zielona Góra ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Istanbul et Zielona Góra sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Istanbul de 15 %, Zielona Góra de 6 %.

Repas au restaurant économique

12,30 $ 609 ₺

10,20 $ 39,64 zł

20.59%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

54,7 $ 2 708 ₺

41,62 $ 162 zł

31.43%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,22 $ 456 ₺

7,17 $ 27,85 zł

28.59%

Cappuccino

4,40 $ 218 ₺

3,28 $ 12,73 zł

34.15%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,68 $ 83,1 ₺

1,47 $ 5,71 zł

14.29%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,59 $ 29,40 ₺

1,51 $ 5,88 zł

-60.93%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

4,70 $ 233 ₺

3,63 $ 14,10 zł

29.48%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,91 $ 292 ₺

2,61 $ 10,14 zł

126.44%

Lait (1 litre)

1,21 $ 60,0 ₺

0,97 $ 3,77 zł

24.74%

Pain blanc (500 g)

0,89 $ 44,10 ₺

1,43 $ 5,54 zł

-37.76%

Riz (blanc) (1 kg)

2,19 $ 108 ₺

0,94 $ 3,66 zł

132.98%

Œufs

2,35 $ 116 ₺

3,48 $ 13,54 zł

-32.47%

Fromage local (1 kg)

10,42 $ 516 ₺

8,98 $ 34,88 zł

16.04%

Filets de poulet (1 kg)

5,65 $ 280 ₺

4,30 $ 16,71 zł

31.40%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

20,94 $ 1 037 ₺

10,33 $ 40,15 zł

102.71%

Pommes (1 kg)

1,90 $ 94,1 ₺

0,90 $ 3,51 zł

111.11%

Bananes (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

1,45 $ 5,64 zł

59.31%

Oranges (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

1,54 $ 5,98 zł

-16.88%

Tomate (1 kg)

1,80 $ 89,0 ₺

1,93 $ 7,50 zł

-6.74%

Pomme de terre (1 kg)

0,65 $ 32,16 ₺

0,74 $ 2,88 zł

-12.16%

Oignon (1 kg)

0,64 $ 31,91 ₺

1,13 $ 4,38 zł

-43.36%

Laitue (1 tête)

1,25 $ 62,1 ₺

1,00 $ 3,88 zł

25.00%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,56 $ 27,58 ₺

0,48 $ 1,85 zł

16.67%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,37 $ 118 ₺

5,35 $ 20,77 zł

-55.70%

Vin (Bouteille)

13,42 $ 664 ₺

5,58 $ 21,69 zł

140.50%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,40 $ 119 ₺

0,99 $ 3,85 zł

142.42%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,48 $ 172 ₺

1,36 $ 5,28 zł

155.88%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,89 $ 43,84 ₺

0,79 $ 3,06 zł

12.66%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

67,4 $ 3 338 ₺

24,97 $ 97,0 zł

170.04%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,29 $ 64,1 ₺

2,20 $ 8,55 zł

-41.36%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,92 $ 45,70 ₺

0,78 $ 3,05 zł

17.95%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,96 $ 542 ₺

10,02 $ 38,94 zł

9.38%

Essence (1 litre)

1,47 $ 72,9 ₺

1,54 $ 5,99 zł

-4.55%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

50,8 k $ 2,5 M ₺

30,6 k $ 118,7 k zł

66.19%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

44,5 k $ 2,2 M ₺

27,4 k $ 106,3 k zł

62.79%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

88,6 $ 4 387 ₺

256 $ 994 zł

-65.37%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

11,59 $ 574 ₺

8,08 $ 31,39 zł

43.44%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,81 $ 783 ₺

16,41 $ 63,7 zł

-3.66%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

77,2 $ 3 820 ₺

37,08 $ 144 zł

108.09%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

22,74 $ 1 126 ₺

8,95 $ 34,78 zł

154.08%

Billet de cinéma

8,14 $ 403 ₺

7,44 $ 28,89 zł

9.41%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 008 $ 49,9 k ₺

325 $ 1 263 zł

210.08%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

25,6 k $ 1,3 M ₺

5 132 $ 19,9 k zł

398.06%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

54,0 $ 2 671 ₺

83,0 $ 322 zł

-34.96%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,83 $ 2 021 ₺

36,17 $ 141 zł

12.88%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

98,9 $ 4 895 ₺

77,5 $ 301 zł

27.52%

Chaussures de ville en cuir pour homme

96,6 $ 4 783 ₺

101 $ 392 zł

-4.20%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

985 $ 48,7 k ₺

514 $ 1 996 zł

91.61%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

650 $ 32,2 k ₺

569 $ 2 210 zł

14.25%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 983 $ 98,2 k ₺

930 $ 3 612 zł

113.34%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 180 $ 58,4 k ₺

759 $ 2 948 zł

55.54%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 138 $ 155,4 k ₺

3 006 $ 11,7 k zł

4.41%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 780 $ 88,1 k ₺

2 226 $ 8 648 zł

-20.04%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 205 $ 59,7 k ₺

2 006 $ 7 796 zł

-39.92%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

40.92

6.02

579.73%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Istanbul : 13 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Zielona Góra : 13 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Istanbul

650 $ 41.9%

Zielona Góra

569 $ 39.8% 12.5% 81 $

Courses et marchés

Istanbul

260 $ 16.8%

Zielona Góra

183 $ 12.8% 29.5% 77 $

Restaurants

Istanbul

223 $ 14.4%

Zielona Góra

178 $ 12.4% 20.4% 46 $

Vêtements et chaussures

Istanbul

131 $ 8.4%

Zielona Góra

134 $ 9.4% 2.5% 3,3 $

Charges et services

Istanbul

116 $ 7.5%

Zielona Góra

280 $ 19.6% 142% 164 $

Sport et loisirs

Istanbul

93 $ 6%

Zielona Góra

52 $ 3.6% 44.4% 41 $

Transports

Istanbul

77 $ 5%

Zielona Góra

34 $ 2.4% 55.5% 43 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 985 $ à Istanbul contre 514 $ à Zielona Góra. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 66 % plus élevés à Zielona Góra, ce qui renforce l'avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d'achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 55,0 $ à Istanbul contre 42,00 $ à Zielona Góra. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 260 $ contre 183 $ – Zielona Góra est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇹🇷 Istanbul

🇵🇱 Zielona Góra

🕒 Heure locale

02:45 2:45 AM

01:45 1:45 AM

1 h de retard sur Istanbul

🌤 Météo

👥 Population

15 701 602

118 433

💱 Devise

Turkish Lira TRY ₺

Polish Złoty PLN zł

📈 Taux de change

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

1 PLN = 0,257 USD

1 PLN = 0,229 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PLN, USD, EUR en TRY – convertisseur : Turkish Lira

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇷 Livre turque (₺)

Turkish Lira – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,66 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

Polish Złoty – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 3,89 PLN (1 PLN = 0,257 USD). 1 EUR = 4,37 PLN (1 PLN = 0,229 EUR).

USD vers TRY en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Istanbul Zielona Góra 1 590 km ≈ 2 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Istanbul
Zielona Góra

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Istanbul vs Zielona Góra : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Istanbul est environ 8 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 325 $ par mois à Istanbul et 2 145 $ à Zielona Góra. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Zielona Góra, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 1 008 $ par mois à Istanbul et 325 $ à Zielona Góra. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 42 % plus cher à Istanbul, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Zielona Góra, où les coûts tout compris tournent autour de 1 430 $, qu'à Istanbul avec 1 550 $. Dans Zielona Góra, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Istanbul, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Zielona Góra – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Zielona Góra. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Istanbul a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.