Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Istanbul et Sopot

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sopot : 1 468 $ par mois contre 1 550 $ à Istanbul, loyer et charges compris – soit environ 980 $ de moins par an. Le total est plus élevé à Istanbul malgré un loyer et des charges moins chers.

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Indice du coût de la vie à Istanbul
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Istanbul Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Sopot
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Sopot Indice du coût de la vie

Voir les prix

Istanbul

🇹🇷 Turquie

1 550 $

/mois (nomade)

Sopot

🇵🇱 Pologne

1 468 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Istanbul et à Sopot

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Istanbul et à Sopot, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 550 $ par mois à Istanbul contre 1 468 $ à Sopot, loyer inclus.

Istanbul 1 550 $
Sopot 1 468 $

Un couple dépense environ 2 415 $ par mois à Istanbul contre 2 186 $ à Sopot, loyer inclus.

Istanbul 2 415 $
Sopot 2 186 $

Une famille de trois personnes dépense 3 281 $ par mois à Istanbul contre 2 904 $ à Sopot, loyer inclus.

Istanbul 3 281 $
Sopot 2 904 $

Istanbul coûte environ 6 % de plus que Sopot ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Istanbul et Sopot sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Istanbul de 15 %, Sopot de 9 %.

Repas au restaurant économique

12,30 $ 609 ₺

11,35 $ 44,11 zł

8.37%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

54,7 $ 2 708 ₺

56,5 $ 220 zł

-3.22%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,22 $ 456 ₺

7,81 $ 30,36 zł

18.05%

Cappuccino

4,40 $ 218 ₺

4,17 $ 16,19 zł

5.52%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,68 $ 83,1 ₺

2,26 $ 8,78 zł

-25.66%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,59 $ 29,40 ₺

1,62 $ 6,31 zł

-63.58%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

4,70 $ 233 ₺

4,04 $ 15,69 zł

16.34%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,91 $ 292 ₺

3,60 $ 14,00 zł

64.17%

Lait (1 litre)

1,21 $ 60,0 ₺

0,99 $ 3,84 zł

22.22%

Pain blanc (500 g)

0,89 $ 44,10 ₺

1,29 $ 5,01 zł

-31.01%

Riz (blanc) (1 kg)

2,19 $ 108 ₺

1,21 $ 4,70 zł

80.99%

Œufs

2,35 $ 116 ₺

3,81 $ 14,80 zł

-38.32%

Fromage local (1 kg)

10,42 $ 516 ₺

8,70 $ 33,79 zł

19.77%

Filets de poulet (1 kg)

5,65 $ 280 ₺

6,59 $ 25,59 zł

-14.26%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

20,94 $ 1 037 ₺

11,87 $ 46,11 zł

76.41%

Pommes (1 kg)

1,90 $ 94,1 ₺

1,29 $ 5,02 zł

47.29%

Bananes (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

1,68 $ 6,51 zł

37.50%

Oranges (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

1,74 $ 6,75 zł

-26.44%

Tomate (1 kg)

1,80 $ 89,0 ₺

3,18 $ 12,37 zł

-43.40%

Pomme de terre (1 kg)

0,65 $ 32,16 ₺

0,82 $ 3,19 zł

-20.73%

Oignon (1 kg)

0,64 $ 31,91 ₺

1,11 $ 4,33 zł

-42.34%

Laitue (1 tête)

1,25 $ 62,1 ₺

1,15 $ 4,48 zł

8.70%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,56 $ 27,58 ₺

0,65 $ 2,52 zł

-13.85%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,37 $ 118 ₺

5,63 $ 21,87 zł

-57.90%

Vin (Bouteille)

13,42 $ 664 ₺

6,56 $ 25,47 zł

104.57%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,40 $ 119 ₺

1,01 $ 3,91 zł

137.62%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,48 $ 172 ₺

1,49 $ 5,79 zł

133.56%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,89 $ 43,84 ₺

1,20 $ 4,65 zł

-25.83%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

67,4 $ 3 338 ₺

30,74 $ 119 zł

119.36%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,29 $ 64,1 ₺

2,01 $ 7,81 zł

-35.82%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,92 $ 45,70 ₺

0,83 $ 3,22 zł

10.84%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,96 $ 542 ₺

10,35 $ 40,21 zł

5.89%

Essence (1 litre)

1,47 $ 72,9 ₺

1,61 $ 6,26 zł

-8.70%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

50,8 k $ 2,5 M ₺

30,2 k $ 117,3 k zł

68.26%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

44,5 k $ 2,2 M ₺

28,3 k $ 109,8 k zł

57.53%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

88,6 $ 4 387 ₺

288 $ 1 118 zł

-69.22%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

11,59 $ 574 ₺

12,03 $ 46,73 zł

-3.66%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,81 $ 783 ₺

19,06 $ 74,0 zł

-17.05%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

77,2 $ 3 820 ₺

34,92 $ 136 zł

120.96%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

22,74 $ 1 126 ₺

14,26 $ 55,4 zł

59.47%

Billet de cinéma

8,14 $ 403 ₺

7,33 $ 28,47 zł

11.05%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 008 $ 49,9 k ₺

363 $ 1 410 zł

177.73%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

25,6 k $ 1,3 M ₺

6 774 $ 26,3 k zł

277.34%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

54,0 $ 2 671 ₺

80,6 $ 313 zł

-33.04%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,83 $ 2 021 ₺

36,83 $ 143 zł

10.86%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

98,9 $ 4 895 ₺

89,4 $ 347 zł

10.58%

Chaussures de ville en cuir pour homme

96,6 $ 4 783 ₺

100 $ 390 zł

-3.66%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

985 $ 48,7 k ₺

921 $ 3 577 zł

6.95%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

650 $ 32,2 k ₺

498 $ 1 933 zł

30.57%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 983 $ 98,2 k ₺

1 567 $ 6 088 zł

26.57%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 180 $ 58,4 k ₺

862 $ 3 348 zł

36.92%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 138 $ 155,4 k ₺

6 042 $ 23,5 k zł

-48.07%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 780 $ 88,1 k ₺

2 182 $ 8 478 zł

-18.43%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 205 $ 59,7 k ₺

1 669 $ 6 484 zł

-27.77%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

40.92

6.67

513.49%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Istanbul : 13 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sopot : 13 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Istanbul

650 $ 41.9%

Sopot

498 $ 33.9% 23.4% 152 $

Courses et marchés

Istanbul

260 $ 16.8%

Sopot

215 $ 14.7% 17.2% 45 $

Restaurants

Istanbul

223 $ 14.4%

Sopot

207 $ 14.1% 7.2% 16 $

Vêtements et chaussures

Istanbul

131 $ 8.4%

Sopot

138 $ 9.4% 5.8% 7,6 $

Charges et services

Istanbul

116 $ 7.5%

Sopot

319 $ 21.7% 175% 203 $

Sport et loisirs

Istanbul

93 $ 6%

Sopot

50 $ 3.4% 46.9% 44 $

Transports

Istanbul

77 $ 5%

Sopot

42 $ 2.8% 45.8% 35 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 985 $ à Istanbul contre 921 $ à Sopot. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 38 % plus élevés à Sopot, ce qui renforce l'avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d'achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 55,0 $ à Istanbul contre 57,0 $ à Sopot. Les courses racontent une autre histoire – 260 $ à Istanbul contre 215 $ à Sopot – Sopot l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇹🇷 Istanbul

🇵🇱 Sopot

🕒 Heure locale

11:43 11:43 AM

10:43 10:43 AM

1 h de retard sur Istanbul

🌤 Météo

👥 Population

15 701 602

37 903

💱 Devise

Turkish Lira TRY ₺

Polish Złoty PLN zł

📈 Taux de change

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

1 PLN = 0,257 USD

1 PLN = 0,229 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PLN, USD, EUR en TRY – convertisseur : Turkish Lira

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇷 Livre turque (₺)

Turkish Lira – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,66 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

Polish Złoty – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 3,89 PLN (1 PLN = 0,257 USD). 1 EUR = 4,37 PLN (1 PLN = 0,229 EUR).

USD vers TRY en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Istanbul Sopot 1 680 km ≈ 2 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Istanbul
Sopot

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Istanbul vs Sopot : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Istanbul est environ 6 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 325 $ par mois à Istanbul et 2 203 $ à Sopot. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Sopot, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 1 008 $ par mois à Istanbul et 363 $ à Sopot. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 21 % plus cher à Istanbul, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Sopot, où les coûts tout compris tournent autour de 1 468 $, qu'à Istanbul avec 1 550 $. Dans Sopot, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Istanbul, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Sopot – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Sopot. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Istanbul a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.