Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Istanbul et Punakha

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Punakha : 133 $ par mois contre 1 526 $ à Istanbul, loyer et charges compris – soit environ 16 700 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Istanbul
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Istanbul Indice du coût de la vie

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Istanbul

🇹🇷 Turquie

1 526 $

/mois (nomade)

Punakha

🇧🇹 Bhoutan

133 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Istanbul et à Punakha

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Istanbul et à Punakha, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 526 $ par mois à Istanbul contre 133 $ à Punakha, loyer inclus.

Istanbul 1 526 $
Punakha 133 $

Un couple dépense environ 2 399 $ par mois à Istanbul contre 182 $ à Punakha, loyer inclus.

Istanbul 2 399 $
Punakha 182 $

Une famille de trois personnes dépense 3 272 $ par mois à Istanbul contre 231 $ à Punakha, loyer inclus.

Istanbul 3 272 $
Punakha 231 $

Istanbul coûte environ 1048 % de plus que Punakha ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Istanbul se situe 14 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Punakha est 90 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,88 $ 585 ₺

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

55,1 $ 2 714 ₺

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,14 $ 450 ₺

Cappuccino

4,24 $ 209 ₺

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,75 $ 86,0 ₺

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,54 $ 26,83 ₺

Bière locale (0,5 litre à la pression)

4,69 $ 231 ₺

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,97 $ 294 ₺

Lait (1 litre)

1,26 $ 62,1 ₺

Pain blanc (500 g)

0,95 $ 46,81 ₺

Riz (blanc) (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

Œufs

2,47 $ 122 ₺

Fromage local (1 kg)

10,55 $ 520 ₺

Filets de poulet (1 kg)

5,60 $ 276 ₺

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

21,21 $ 1 045 ₺

Pommes (1 kg)

1,93 $ 95,1 ₺

Bananes (1 kg)

2,29 $ 113 ₺

Oranges (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

Tomate (1 kg)

1,84 $ 90,8 ₺

Pomme de terre (1 kg)

0,67 $ 32,86 ₺

Oignon (1 kg)

0,59 $ 29,31 ₺

Laitue (1 tête)

1,33 $ 65,4 ₺

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,59 $ 29,10 ₺

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,36 $ 116 ₺

Vin (Bouteille)

13,47 $ 664 ₺

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,42 $ 119 ₺

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,54 $ 174 ₺

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,83 $ 40,64 ₺

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

66,5 $ 3 273 ₺

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,35 $ 66,6 ₺

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,85 $ 42,05 ₺

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,86 $ 535 ₺

Essence (1 litre)

1,47 $ 72,3 ₺

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

51,6 k $ 2,5 M ₺

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

44,4 k $ 2,2 M ₺

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

89,2 $ 4 395 ₺

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

11,60 $ 572 ₺

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

16,10 $ 793 ₺

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

77,3 $ 3 805 ₺

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

22,66 $ 1 116 ₺

Billet de cinéma

8,34 $ 411 ₺

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

974 $ 48,0 k ₺

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

25,8 k $ 1,3 M ₺

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

52,7 $ 2 597 ₺

20,64 $ 2 000 BTN

155.38%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

39,16 $ 1 929 ₺

10,30 $ 998 BTN

280.19%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

103 $ 5 083 ₺

42,35 $ 4 102 BTN

143.66%

Chaussures de ville en cuir pour homme

96,6 $ 4 759 ₺

36,74 $ 3 559 BTN

162.93%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

994 $ 49,0 k ₺

93,8 $ 9 083 BTN

960.22%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

629 $ 31,0 k ₺

84,5 $ 8 190 BTN

644.42%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 024 $ 99,7 k ₺

135 $ 13,1 k BTN

1396.72%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 155 $ 56,9 k ₺

121 $ 11,8 k BTN

851.47%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 160 $ 155,7 k ₺

3 159 $ 306,1 k BTN

0.03%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 838 $ 90,5 k ₺

2 924 $ 283,3 k BTN

-37.16%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 203 $ 59,3 k ₺

236 $ 22,9 k BTN

409.50%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

41.09

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Istanbul : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Punakha : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Istanbul

629 $ 41.2%

Punakha

–

Courses et marchés

Istanbul

264 $ 17.3%

Punakha

–

Restaurants

Istanbul

218 $ 14.3%

Punakha

–

Vêtements et chaussures

Istanbul

131 $ 8.6%

Punakha

–

Charges et services

Istanbul

117 $ 7.7%

Punakha

–

Sport et loisirs

Istanbul

94 $ 6.1%

Punakha

–

Transports

Istanbul

75 $ 4.9%

Punakha

–

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 994 $ à Istanbul contre 93,8 $ à Punakha. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 409 % plus élevés à Istanbul, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Bon à savoir

🇹🇷 Istanbul

🇧🇹 Punakha

🕒 Heure locale

17:19 5:19 PM

20:19 8:19 PM

3 h d’avance sur Istanbul

🌤 Météo

👥 Population

15 701 602

21 500

💱 Devise

Turkish Lira TRY ₺

Bhutanese Ngultrum BTN Nu.

📈 Taux de change

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

1 000 BTN = 10,32 USD

1 000 BTN = 9,21 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BTN, USD, EUR en TRY – convertisseur : Turkish Lira

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇷 Livre turque (₺)

Turkish Lira – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,2 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

Bhutanese Ngultrum – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 96,88 BTN (100 BTN = 1,03 USD). 1 EUR = 109 BTN (1 000 BTN = 9,21 EUR).

USD vers TRY en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Istanbul Punakha 5 670 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

Istanbul
Punakha

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Istanbul vs Punakha : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Istanbul est environ 1048 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 289 $ par mois à Istanbul et 199 $ à Punakha. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Punakha, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Punakha, où les coûts tout compris tournent autour de 133 $, qu'à Istanbul avec 1 526 $. Dans Punakha, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Istanbul, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Punakha – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Punakha. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Istanbul a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.