Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Istanbul et Proletarsk

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Proletarsk : 579 $ par mois contre 1 519 $ à Istanbul, loyer et charges compris – soit environ 11 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

73

Indice du coût de la vie à Istanbul
En savoir plus

Istanbul Indice du coût de la vie
28

Indice du coût de la vie à Proletarsk
En savoir plus

Proletarsk Indice du coût de la vie

Voir les prix

Istanbul

🇹🇷 Turquie

1 519 $

/mois (nomade)

Proletarsk

🇹🇯 Tadjikistan

579 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Istanbul et à Proletarsk

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Istanbul et à Proletarsk, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 519 $ par mois à Istanbul contre 579 $ à Proletarsk, loyer inclus.

Istanbul 1 519 $
Proletarsk 579 $

Un couple dépense environ 2 365 $ par mois à Istanbul contre 1 203 $ à Proletarsk, loyer inclus.

Istanbul 2 365 $
Proletarsk 1 203 $

Une famille de trois personnes dépense 3 212 $ par mois à Istanbul contre 1 828 $ à Proletarsk, loyer inclus.

Istanbul 3 212 $
Proletarsk 1 828 $

Istanbul coûte environ 163 % de plus que Proletarsk ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Istanbul se situe 12 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Proletarsk est 57 % en dessous – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,81 $ 592 ₺

4,76 $ 43,84 TJS

148.11%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

54,9 $ 2 754 ₺

17,43 $ 161 TJS

215.03%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,26 $ 465 ₺

5,00 $ 46,07 TJS

85.20%

Cappuccino

4,30 $ 216 ₺

1,62 $ 14,89 TJS

165.43%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,77 $ 89,0 ₺

0,59 $ 5,39 TJS

200.00%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,56 $ 28,32 ₺

0,36 $ 3,33 TJS

55.56%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

4,69 $ 235 ₺

0,89 $ 8,16 TJS

426.97%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

7,12 $ 357 ₺

1,10 $ 10,18 TJS

547.27%

Lait (1 litre)

1,25 $ 62,7 ₺

0,72 $ 6,65 TJS

73.61%

Pain blanc (500 g)

0,88 $ 44,17 ₺

0,56 $ 5,16 TJS

57.14%

Riz (blanc) (1 kg)

2,20 $ 111 ₺

1,65 $ 15,21 TJS

33.33%

Œufs

2,43 $ 122 ₺

1,84 $ 16,92 TJS

32.07%

Fromage local (1 kg)

10,48 $ 526 ₺

9,98 $ 91,9 TJS

5.01%

Filets de poulet (1 kg)

5,31 $ 267 ₺

4,25 $ 39,15 TJS

24.94%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

21,10 $ 1 058 ₺

7,41 $ 68,2 TJS

184.75%

Pommes (1 kg)

1,86 $ 93,1 ₺

1,51 $ 13,90 TJS

23.18%

Bananes (1 kg)

2,30 $ 115 ₺

2,62 $ 24,10 TJS

-12.21%

Oranges (1 kg)

1,22 $ 61,0 ₺

2,70 $ 24,86 TJS

-54.81%

Tomate (1 kg)

1,80 $ 90,2 ₺

1,12 $ 10,33 TJS

60.71%

Pomme de terre (1 kg)

0,69 $ 34,83 ₺

0,63 $ 5,83 TJS

9.52%

Oignon (1 kg)

0,64 $ 32,16 ₺

0,43 $ 4,00 TJS

48.84%

Laitue (1 tête)

1,36 $ 68,0 ₺

0,85 $ 7,85 TJS

60.00%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,58 $ 28,94 ₺

0,61 $ 5,61 TJS

-4.92%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,34 $ 117 ₺

1,94 $ 17,91 TJS

20.62%

Vin (Bouteille)

13,03 $ 653 ₺

8,24 $ 75,9 TJS

58.13%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,36 $ 118 ₺

0,96 $ 8,83 TJS

145.83%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,32 $ 166 ₺

1,29 $ 11,87 TJS

157.36%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,88 $ 44,07 ₺

0,21 $ 1,93 TJS

319.05%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

66,1 $ 3 316 ₺

4,41 $ 40,63 TJS

1399.32%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,28 $ 64,4 ₺

1,06 $ 9,81 TJS

20.75%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,85 $ 42,80 ₺

0,32 $ 2,95 TJS

165.63%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

11,09 $ 556 ₺

6,41 $ 59,1 TJS

73.01%

Essence (1 litre)

1,48 $ 74,0 ₺

1,14 $ 10,53 TJS

29.82%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

48,6 k $ 2,4 M ₺

16,3 k $ 149,9 k TJS

198.83%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

42,0 k $ 2,1 M ₺

21,0 k $ 193,6 k TJS

99.70%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

92,7 $ 4 650 ₺

66,5 $ 613 TJS

39.33%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

11,20 $ 562 ₺

9,96 $ 91,8 TJS

12.45%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,89 $ 797 ₺

17,44 $ 161 TJS

-8.89%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

74,7 $ 3 745 ₺

28,97 $ 267 TJS

157.78%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

22,95 $ 1 151 ₺

8,48 $ 78,1 TJS

170.64%

Billet de cinéma

8,05 $ 404 ₺

5,39 $ 49,65 TJS

49.35%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

948 $ 47,6 k ₺

85,4 $ 787 TJS

1010.33%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

36,9 k $ 1,9 M ₺

5 211 $ 48,0 k TJS

608.48%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

53,9 $ 2 702 ₺

24,63 $ 227 TJS

118.76%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

41,49 $ 2 081 ₺

45,94 $ 423 TJS

-9.69%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

101 $ 5 060 ₺

79,2 $ 730 TJS

27.32%

Chaussures de ville en cuir pour homme

91,3 $ 4 580 ₺

56,8 $ 523 TJS

60.90%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 014 $ 50,8 k ₺

866 $ 7 980 TJS

17.00%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

625 $ 31,3 k ₺

84,0 $ 773 TJS

643.92%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 005 $ 100,6 k ₺

881 $ 8 119 TJS

127.52%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 126 $ 56,5 k ₺

751 $ 6 915 TJS

49.98%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 988 $ 149,8 k ₺

903 $ 8 318 TJS

230.83%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 730 $ 86,8 k ₺

709 $ 6 526 TJS

144.18%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 136 $ 57,0 k ₺

273 $ 2 513 TJS

316.46%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

40.42

236.83%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Istanbul : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Proletarsk : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Istanbul

625 $ 41.1%

Proletarsk

84 $ 14.5% 86.6% 541 $

Courses et marchés

Istanbul

258 $ 17%

Proletarsk

177 $ 30.6% 31.4% 81 $

Restaurants

Istanbul

221 $ 14.6%

Proletarsk

83 $ 14.3% 62.5% 138 $

Vêtements et chaussures

Istanbul

129 $ 8.5%

Proletarsk

93 $ 16.1% 28.2% 36 $

Charges et services

Istanbul

120 $ 7.9%

Proletarsk

94 $ 16.2% 21.6% 26 $

Sport et loisirs

Istanbul

91 $ 6%

Proletarsk

40 $ 6.9% 56.2% 51 $

Transports

Istanbul

75 $ 5%

Proletarsk

7,9 $ 1.4% 89.5% 67 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 1 014 $ à Istanbul contre 866 $ à Proletarsk. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 4,2 fois plus élevés à Istanbul. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 55 $ à Istanbul contre 17 $ à Proletarsk. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 258 $ contre 177 $ – Proletarsk est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇹🇷 Istanbul

🇹🇯 Proletarsk

🕒 Heure locale

08:40 8:40 AM

10:40 10:40 AM

2 h d’avance sur Istanbul

🌤 Météo

👥 Population

15 701 602

13 700

💱 Devise

Turkish Lira TRY ₺

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Taux de change

100 TRY = 1,99 USD

100 TRY = 1,78 EUR

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,67 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TJS, USD, EUR en TRY – convertisseur : Turkish Lira

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇷 Livre turque (₺)

Turkish Lira – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 50,15 TRY (100 TRY = 1,99 USD). 1 EUR = 56,3 TRY (100 TRY = 1,78 EUR).

Tajikistani Somoni – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,34 TJS (100 TJS = 9,67 EUR).

USD vers TRY en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Istanbul Proletarsk 3 390 km ≈ 4 h 45 min de vol direct

Depuis chez vous

Istanbul
Proletarsk

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Istanbul vs Proletarsk : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Istanbul est environ 163 % plus chère, et hors loyer, l’écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 278 $ par mois à Istanbul et 868 $ à Proletarsk. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Proletarsk, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 866 $ contre 1 014 $ à Istanbul.

Le jardin d’enfants coûte 948 $ par mois à Istanbul et 85 $ à Proletarsk. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 46 % plus cher à Istanbul, même si l’écart dépend de ce que vous achetez.

Un budget mensuel de 800 $ va plus loin à Proletarsk, où les coûts tout compris tournent autour de 579 $, qu’à Istanbul avec 1 519 $. Dans Proletarsk, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu’à Istanbul, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Proletarsk – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Proletarsk. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Istanbul a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.