Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Istanbul et Nampula

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Nampula : 525 $ par mois contre 1 526 $ à Istanbul, loyer et charges compris – soit environ 12 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Istanbul
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Istanbul Indice du coût de la vie

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Istanbul

🇹🇷 Turquie

1 526 $

/mois (nomade)

Nampula

🇲🇿 Mozambique

525 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Istanbul et à Nampula

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Istanbul et à Nampula, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 526 $ par mois à Istanbul contre 525 $ à Nampula, loyer inclus.

Istanbul 1 526 $
Nampula 525 $

Un couple dépense environ 2 399 $ par mois à Istanbul contre 703 $ à Nampula, loyer inclus.

Istanbul 2 399 $
Nampula 703 $

Une famille de trois personnes dépense 3 272 $ par mois à Istanbul contre 881 $ à Nampula, loyer inclus.

Istanbul 3 272 $
Nampula 881 $

Istanbul coûte environ 191 % de plus que Nampula ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Istanbul se situe 14 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Nampula est 61 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,88 $ 585 ₺

5,33 $ 337 MZN

122.89%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

55,1 $ 2 714 ₺

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,14 $ 450 ₺

Cappuccino

4,24 $ 209 ₺

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,75 $ 86,0 ₺

0,81 $ 51,5 MZN

116.05%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,54 $ 26,83 ₺

0,40 $ 25,48 MZN

35.00%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

4,69 $ 231 ₺

1,59 $ 100 MZN

194.97%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,97 $ 294 ₺

Lait (1 litre)

1,26 $ 62,1 ₺

1,82 $ 115 MZN

-30.77%

Pain blanc (500 g)

0,95 $ 46,81 ₺

0,48 $ 30,66 MZN

97.92%

Riz (blanc) (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

1,11 $ 70,3 MZN

108.11%

Œufs

2,47 $ 122 ₺

2,68 $ 170 MZN

-7.84%

Fromage local (1 kg)

10,55 $ 520 ₺

10,18 $ 644 MZN

3.63%

Filets de poulet (1 kg)

5,60 $ 276 ₺

3,49 $ 221 MZN

60.46%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

21,21 $ 1 045 ₺

3,77 $ 238 MZN

462.60%

Pommes (1 kg)

1,93 $ 95,1 ₺

2,70 $ 171 MZN

-28.52%

Bananes (1 kg)

2,29 $ 113 ₺

2,39 $ 151 MZN

-4.18%

Oranges (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

2,01 $ 127 MZN

-36.32%

Tomate (1 kg)

1,84 $ 90,8 ₺

1,52 $ 96,4 MZN

21.05%

Pomme de terre (1 kg)

0,67 $ 32,86 ₺

1,48 $ 93,8 MZN

-54.73%

Oignon (1 kg)

0,59 $ 29,31 ₺

1,69 $ 107 MZN

-65.09%

Laitue (1 tête)

1,33 $ 65,4 ₺

0,74 $ 46,53 MZN

79.73%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,59 $ 29,10 ₺

0,88 $ 55,7 MZN

-32.95%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,36 $ 116 ₺

Vin (Bouteille)

13,47 $ 664 ₺

6,35 $ 402 MZN

112.13%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,42 $ 119 ₺

2,34 $ 148 MZN

3.42%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,54 $ 174 ₺

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,83 $ 40,64 ₺

0,16 $ 10,04 MZN

418.75%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

66,5 $ 3 273 ₺

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,35 $ 66,6 ₺

1,59 $ 101 MZN

-15.09%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,85 $ 42,05 ₺

2,29 $ 145 MZN

-62.88%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,86 $ 535 ₺

Essence (1 litre)

1,47 $ 72,3 ₺

1,50 $ 95,1 MZN

-2.00%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

51,6 k $ 2,5 M ₺

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

44,4 k $ 2,2 M ₺

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

89,2 $ 4 395 ₺

119 $ 7 496 MZN

-24.72%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

11,60 $ 572 ₺

33,37 $ 2 111 MZN

-65.24%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

16,10 $ 793 ₺

124 $ 7 872 MZN

-87.06%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

77,3 $ 3 805 ₺

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

22,66 $ 1 116 ₺

Billet de cinéma

8,34 $ 411 ₺

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

974 $ 48,0 k ₺

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

25,8 k $ 1,3 M ₺

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

52,7 $ 2 597 ₺

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

39,16 $ 1 929 ₺

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

103 $ 5 083 ₺

Chaussures de ville en cuir pour homme

96,6 $ 4 759 ₺

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

994 $ 49,0 k ₺

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

629 $ 31,0 k ₺

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 024 $ 99,7 k ₺

941 $ 59,5 k MZN

115.17%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 155 $ 56,9 k ₺

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 160 $ 155,7 k ₺

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 838 $ 90,5 k ₺

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 203 $ 59,3 k ₺

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

41.09

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Istanbul : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Nampula : 5 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Istanbul

629 $ 41.2%

Nampula

–

Courses et marchés

Istanbul

264 $ 17.3%

Nampula

–

Restaurants

Istanbul

218 $ 14.3%

Nampula

–

Vêtements et chaussures

Istanbul

131 $ 8.6%

Nampula

–

Charges et services

Istanbul

117 $ 7.7%

Nampula

–

Sport et loisirs

Istanbul

94 $ 6.1%

Nampula

–

Transports

Istanbul

75 $ 4.9%

Nampula

–

Bon à savoir

🇹🇷 Istanbul

🇲🇿 Nampula

🕒 Heure locale

14:27 2:27 PM

13:27 1:27 PM

1 h de retard sur Istanbul

🌤 Météo

👥 Population

15 701 602

477 900

💱 Devise

Turkish Lira TRY ₺

Mozambican Metical MZN MT

📈 Taux de change

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

100 MZN = 1,58 USD

100 MZN = 1,41 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

MZN, USD, EUR en TRY – convertisseur : Turkish Lira

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇷 Livre turque (₺)

Turkish Lira – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,2 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

Mozambican Metical – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 63,25 MZN (100 MZN = 1,58 USD). 1 EUR = 70,88 MZN (100 MZN = 1,41 EUR).

USD vers TRY en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Istanbul Nampula 6 330 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

Istanbul
Nampula

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Istanbul vs Nampula : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Istanbul est environ 191 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 289 $ par mois à Istanbul et 787 $ à Nampula. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 526 $ à Istanbul et 525 $ à Nampula. L'écart est d'environ 191 %.

Les courses coûtent environ 41 % plus cher à Istanbul, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Nampula, où les coûts tout compris tournent autour de 525 $, qu'à Istanbul avec 1 526 $. Dans Nampula, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Istanbul, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Nampula – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Nampula. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Istanbul a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.