Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Istanbul et Jelenia Góra

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Jelenia Góra : 1 404 $ par mois contre 1 550 $ à Istanbul, loyer et charges compris – soit environ 1 800 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Istanbul
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Istanbul Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Jelenia Góra
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Jelenia Góra Indice du coût de la vie

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Istanbul

🇹🇷 Turquie

1 550 $

/mois (nomade)

Jelenia Góra

🇵🇱 Pologne

1 404 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Istanbul et à Jelenia Góra

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Istanbul et à Jelenia Góra, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 550 $ par mois à Istanbul contre 1 404 $ à Jelenia Góra, loyer inclus.

Istanbul 1 550 $
Jelenia Góra 1 404 $

Un couple dépense environ 2 415 $ par mois à Istanbul contre 1 941 $ à Jelenia Góra, loyer inclus.

Istanbul 2 415 $
Jelenia Góra 1 941 $

Une famille de trois personnes dépense 3 281 $ par mois à Istanbul contre 2 478 $ à Jelenia Góra, loyer inclus.

Istanbul 3 281 $
Jelenia Góra 2 478 $

Istanbul coûte environ 10 % de plus que Jelenia Góra ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les loisirs.

Istanbul et Jelenia Góra sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Istanbul de 15 %, Jelenia Góra de 4 %.

Repas au restaurant économique

12,30 $ 609 ₺

9,78 $ 37,98 zł

25.77%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

54,7 $ 2 708 ₺

46,06 $ 179 zł

18.76%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,22 $ 456 ₺

8,85 $ 34,37 zł

4.18%

Cappuccino

4,40 $ 218 ₺

3,66 $ 14,22 zł

20.22%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,68 $ 83,1 ₺

2,25 $ 8,74 zł

-25.33%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,59 $ 29,40 ₺

1,77 $ 6,86 zł

-66.67%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

4,70 $ 233 ₺

4,56 $ 17,73 zł

3.07%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,91 $ 292 ₺

4,17 $ 16,18 zł

41.73%

Lait (1 litre)

1,21 $ 60,0 ₺

0,87 $ 3,37 zł

39.08%

Pain blanc (500 g)

0,89 $ 44,10 ₺

1,11 $ 4,32 zł

-19.82%

Riz (blanc) (1 kg)

2,19 $ 108 ₺

1,34 $ 5,19 zł

63.43%

Œufs

2,35 $ 116 ₺

3,43 $ 13,33 zł

-31.49%

Fromage local (1 kg)

10,42 $ 516 ₺

10,75 $ 41,75 zł

-3.07%

Filets de poulet (1 kg)

5,65 $ 280 ₺

6,21 $ 24,13 zł

-9.02%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

20,94 $ 1 037 ₺

11,87 $ 46,11 zł

76.41%

Pommes (1 kg)

1,90 $ 94,1 ₺

0,93 $ 3,63 zł

104.30%

Bananes (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

1,63 $ 6,32 zł

41.72%

Oranges (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

2,33 $ 9,04 zł

-45.06%

Tomate (1 kg)

1,80 $ 89,0 ₺

2,83 $ 11,01 zł

-36.40%

Pomme de terre (1 kg)

0,65 $ 32,16 ₺

0,78 $ 3,02 zł

-16.67%

Oignon (1 kg)

0,64 $ 31,91 ₺

0,93 $ 3,62 zł

-31.18%

Laitue (1 tête)

1,25 $ 62,1 ₺

1,39 $ 5,38 zł

-10.07%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,56 $ 27,58 ₺

0,49 $ 1,91 zł

14.29%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,37 $ 118 ₺

5,76 $ 22,37 zł

-58.85%

Vin (Bouteille)

13,42 $ 664 ₺

6,78 $ 26,33 zł

97.94%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,40 $ 119 ₺

1,03 $ 4,02 zł

133.01%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,48 $ 172 ₺

1,54 $ 6,00 zł

125.97%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,89 $ 43,84 ₺

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

67,4 $ 3 338 ₺

45,29 $ 176 zł

48.88%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,29 $ 64,1 ₺

1,51 $ 5,87 zł

-14.57%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,92 $ 45,70 ₺

0,58 $ 2,26 zł

58.62%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,96 $ 542 ₺

9,30 $ 36,15 zł

17.85%

Essence (1 litre)

1,47 $ 72,9 ₺

1,69 $ 6,56 zł

-13.02%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

50,8 k $ 2,5 M ₺

30,5 k $ 118,4 k zł

66.71%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

44,5 k $ 2,2 M ₺

26,6 k $ 103,5 k zł

67.23%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

88,6 $ 4 387 ₺

231 $ 898 zł

-61.67%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

11,59 $ 574 ₺

8,61 $ 33,44 zł

34.61%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,81 $ 783 ₺

17,32 $ 67,3 zł

-8.72%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

77,2 $ 3 820 ₺

30,52 $ 119 zł

152.82%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

22,74 $ 1 126 ₺

16,78 $ 65,2 zł

35.52%

Billet de cinéma

8,14 $ 403 ₺

7,76 $ 30,16 zł

4.90%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 008 $ 49,9 k ₺

516 $ 2 005 zł

95.31%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

25,6 k $ 1,3 M ₺

10,2 k $ 39,8 k zł

149.48%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

54,0 $ 2 671 ₺

72,9 $ 283 zł

-25.98%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,83 $ 2 021 ₺

40,36 $ 157 zł

1.16%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

98,9 $ 4 895 ₺

89,7 $ 348 zł

10.25%

Chaussures de ville en cuir pour homme

96,6 $ 4 783 ₺

95,6 $ 372 zł

1.01%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

985 $ 48,7 k ₺

575 $ 2 234 zł

71.18%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

650 $ 32,2 k ₺

508 $ 1 974 zł

27.89%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 983 $ 98,2 k ₺

715 $ 2 776 zł

177.55%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 180 $ 58,4 k ₺

587 $ 2 282 zł

100.87%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 138 $ 155,4 k ₺

2 182 $ 8 476 zł

43.84%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 780 $ 88,1 k ₺

2 068 $ 8 036 zł

-13.95%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 205 $ 59,7 k ₺

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

40.92

5.7

617.89%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Istanbul : 13 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Jelenia Góra : 12 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Istanbul

650 $ 41.9%

Jelenia Góra

508 $ 36.2% 21.8% 142 $

Courses et marchés

Istanbul

260 $ 16.8%

Jelenia Góra

213 $ 15.2% 17.9% 47 $

Restaurants

Istanbul

223 $ 14.4%

Jelenia Góra

196 $ 14% 12.3% 27 $

Vêtements et chaussures

Istanbul

131 $ 8.4%

Jelenia Góra

134 $ 9.6% 2.9% 3,8 $

Charges et services

Istanbul

116 $ 7.5%

Jelenia Góra

257 $ 18.3% 122% 141 $

Sport et loisirs

Istanbul

93 $ 6%

Jelenia Góra

46 $ 3.3% 50.7% 47 $

Transports

Istanbul

77 $ 5%

Jelenia Góra

50 $ * 3.5% 35.3% 27 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 985 $ à Istanbul contre 575 $ à Jelenia Góra. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 55,0 $ à Istanbul contre 46,00 $ à Jelenia Góra. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 260 $ contre 213 $ – Jelenia Góra est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇹🇷 Istanbul

🇵🇱 Jelenia Góra

🕒 Heure locale

17:41 5:41 PM

16:41 4:41 PM

1 h de retard sur Istanbul

🌤 Météo

👥 Population

15 701 602

77 807

💱 Devise

Turkish Lira TRY ₺

Polish Złoty PLN zł

📈 Taux de change

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

1 PLN = 0,257 USD

1 PLN = 0,229 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PLN, USD, EUR en TRY – convertisseur : Turkish Lira

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇷 Livre turque (₺)

Turkish Lira – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,66 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

Polish Złoty – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 3,89 PLN (1 PLN = 0,257 USD). 1 EUR = 4,37 PLN (1 PLN = 0,229 EUR).

USD vers TRY en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Istanbul Jelenia Góra 1 500 km ≈ 2 h 15 min de vol direct

Depuis chez vous

Istanbul
Jelenia Góra

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Istanbul vs Jelenia Góra : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Istanbul est environ 10 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les loisirs.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 325 $ par mois à Istanbul et 2 106 $ à Jelenia Góra. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Jelenia Góra, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Le jardin d'enfants coûte 1 008 $ par mois à Istanbul et 516 $ à Jelenia Góra. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Les courses coûtent environ 22 % plus cher à Istanbul, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Jelenia Góra, où les coûts tout compris tournent autour de 1 404 $, qu'à Istanbul avec 1 550 $. Dans Jelenia Góra, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Istanbul, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Jelenia Góra – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Jelenia Góra. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Istanbul a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.