Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Istanbul et Harstad

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Istanbul : 1 525 $ par mois contre 2 553 $ à Harstad, loyer et charges compris – soit environ 12 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Istanbul
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Istanbul Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Harstad
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Harstad Indice du coût de la vie

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Istanbul

🇹🇷 Turquie

1 525 $

/mois (nomade)

Harstad

🇳🇴 Norvège

2 553 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Istanbul et à Harstad

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Istanbul et à Harstad, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 525 $ à Istanbul contre 2 553 $ à Harstad.

Istanbul 1 525 $
Harstad 2 553 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 390 $ à Istanbul contre 3 807 $ à Harstad.

Istanbul 2 390 $
Harstad 3 807 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 256 $ à Istanbul contre 5 061 $ à Harstad.

Istanbul 3 256 $
Harstad 5 061 $

Vivre à Istanbul coûte environ 40 % de moins qu'à Harstad ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Istanbul 13 % au-dessus, Harstad 88 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

11,96 $ 592 ₺

14,18 $ 133 NOK

-15.66%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

57,2 $ 2 834 ₺

103 $ 969 NOK

-44.42%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,51 $ 471 ₺

15,83 $ 149 NOK

-39.92%

Cappuccino

4,40 $ 218 ₺

6,29 $ 59,2 NOK

-30.05%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,75 $ 86,6 ₺

3,63 $ 34,15 NOK

-51.79%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,56 $ 27,57 ₺

3,14 $ 29,58 NOK

-82.17%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

4,71 $ 233 ₺

12,57 $ 118 NOK

-62.53%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

6,14 $ 304 ₺

13,53 $ 127 NOK

-54.62%

Lait (1 litre)

1,24 $ 61,6 ₺

2,46 $ 23,20 NOK

-49.59%

Pain blanc (500 g)

0,95 $ 47,25 ₺

3,25 $ 30,60 NOK

-70.77%

Riz (blanc) (1 kg)

2,28 $ 113 ₺

3,22 $ 30,27 NOK

-29.19%

Œufs

2,45 $ 121 ₺

4,31 $ 40,61 NOK

-43.16%

Fromage local (1 kg)

10,56 $ 523 ₺

10,71 $ 101 NOK

-1.40%

Filets de poulet (1 kg)

5,50 $ 272 ₺

14,37 $ 135 NOK

-61.73%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

21,65 $ 1 072 ₺

41,47 $ 390 NOK

-47.79%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 90,6 ₺

4,15 $ 39,10 NOK

-55.90%

Bananes (1 kg)

2,29 $ 113 ₺

2,85 $ 26,81 NOK

-19.65%

Oranges (1 kg)

1,28 $ 63,4 ₺

3,69 $ 34,75 NOK

-65.31%

Tomate (1 kg)

1,82 $ 90,1 ₺

4,65 $ 43,74 NOK

-60.86%

Pomme de terre (1 kg)

0,66 $ 32,74 ₺

2,06 $ 19,36 NOK

-67.96%

Oignon (1 kg)

0,63 $ 31,14 ₺

2,04 $ 19,21 NOK

-69.12%

Laitue (1 tête)

1,27 $ 62,8 ₺

2,98 $ 28,02 NOK

-57.38%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,56 $ 27,62 ₺

2,34 $ 22,00 NOK

-76.07%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,36 $ 117 ₺

16,03 $ 151 NOK

-85.28%

Vin (Bouteille)

12,98 $ 642 ₺

15,88 $ 149 NOK

-18.26%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,48 $ 123 ₺

3,82 $ 35,99 NOK

-35.08%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,50 $ 174 ₺

4,89 $ 46,04 NOK

-28.43%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,82 $ 40,77 ₺

6,09 $ 57,3 NOK

-86.54%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

65,2 $ 3 228 ₺

81,8 $ 770 NOK

-20.33%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,33 $ 65,7 ₺

15,86 $ 149 NOK

-91.61%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,90 $ 44,60 ₺

1,86 $ 17,47 NOK

-51.61%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,91 $ 540 ₺

55,0 $ 517 NOK

-80.15%

Essence (1 litre)

1,43 $ 70,7 ₺

2,29 $ 21,60 NOK

-37.55%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

49,6 k $ 2,5 M ₺

36,4 k $ 343,0 k NOK

36.04%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

43,2 k $ 2,1 M ₺

30,9 k $ 291,0 k NOK

39.70%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

88,8 $ 4 395 ₺

167 $ 1 568 NOK

-46.71%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

11,69 $ 579 ₺

33,30 $ 313 NOK

-64.89%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

16,09 $ 797 ₺

77,4 $ 729 NOK

-79.22%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

76,3 $ 3 776 ₺

48,78 $ 459 NOK

56.33%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

22,72 $ 1 125 ₺

37,22 $ 350 NOK

-38.96%

Billet de cinéma

8,26 $ 409 ₺

17,10 $ 161 NOK

-51.70%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 015 $ 50,2 k ₺

237 $ 2 231 NOK

328.13%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

25,8 k $ 1,3 M ₺

5 116 $ 48,2 k NOK

405.09%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

53,3 $ 2 636 ₺

67,4 $ 635 NOK

-21.02%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,55 $ 2 008 ₺

34,87 $ 328 NOK

16.29%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

100 $ 4 956 ₺

118 $ 1 111 NOK

-15.22%

Chaussures de ville en cuir pour homme

93,5 $ 4 630 ₺

161 $ 1 513 NOK

-41.81%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

977 $ 48,4 k ₺

1 335 $ 12,6 k NOK

-26.83%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

627 $ 31,0 k ₺

1 035 $ 9 740 NOK

-39.40%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 980 $ 98,0 k ₺

2 281 $ 21,5 k NOK

-13.18%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 147 $ 56,8 k ₺

1 526 $ 14,4 k NOK

-24.83%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 095 $ 153,2 k ₺

6 018 $ 56,6 k NOK

-48.56%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 787 $ 88,5 k ₺

3 991 $ 37,6 k NOK

-55.23%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 213 $ 60,1 k ₺

3 383 $ 31,8 k NOK

-64.14%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

40.69

713.80%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Istanbul : 19 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Harstad : 17 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Istanbul

627 $ 41.1%

Harstad

1 k $ 40.5% 65% 408 $

Courses et marchés

Istanbul

263 $ 17.2%

Harstad

502 $ 19.7% 91.3% 240 $

Restaurants

Istanbul

222 $ 14.6%

Harstad

353 $ 13.8% 59.1% 131 $

Vêtements et chaussures

Istanbul

129 $ 8.5%

Harstad

171 $ 6.7% 32.6% 42 $

Charges et services

Istanbul

117 $ 7.6%

Harstad

277 $ 10.9% 138% 161 $

Sport et loisirs

Istanbul

93 $ 6.1%

Harstad

83 $ 3.3% 10.6% 9,8 $

Transports

Istanbul

74 $ 4.9%

Harstad

131 $ 5.1% 76.7% 57 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 977 $ à Istanbul et 1 335 $ à Harstad. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Harstad paie en moyenne 179 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 57,0 $ à Istanbul contre 103 $ à Harstad pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 263 $ contre 502 $ par mois, avec Istanbul moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇹🇷 Istanbul

🇳🇴 Harstad

🕒 Heure locale

00:49 12:49 AM

23:49 11:49 PM

1 h de retard sur Istanbul

🌤 Météo

👥 Population

15 701 602

25 119

💱 Devise

Turkish Lira TRY ₺

Norwegian Krone NOK kr

📈 Taux de change

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

100 NOK = 10,62 USD

100 NOK = 9,45 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

NOK, USD, EUR en TRY – convertisseur : Turkish Lira

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇹🇷 Livre turque (₺)

Turkish Lira – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,66 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

Norwegian Krone – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 9,41 NOK (1 NOK = 0,106 USD). 1 EUR = 10,58 NOK (100 NOK = 9,45 EUR).

USD vers TRY en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Istanbul Harstad 3 180 km ≈ 4 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Istanbul
Harstad

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Istanbul vs Harstad : coût de la vie, questions fréquentes

Istanbul est moins chère dans l'ensemble, surtout pour les courses, les restaurants et les vêtements. L'écart de 67 % représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Sur le papier, les salaires sont 179 % plus bas à Harstad. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 977 $ à Istanbul contre 1 335 $ à Harstad. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 91 % plus élevés à Harstad. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Manger dehors est moins cher à Istanbul – un repas pour deux coûte 57,0 $ contre 103 $ à Harstad. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 1 525 $ à Istanbul contre 2 553 $ à Harstad, un budget de 1 500 $ est réaliste à Istanbul, mais serré ou insuffisant à Harstad. L'écart entre les deux villes fait que Istanbul s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, Istanbul est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à Harstad, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Côté sécurité, Istanbul et Harstad sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Istanbul plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 67 % plus basses qu'à Harstad. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.