Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre l'Allemagne et Sao Tomé-et-Principe

Name: Sao Tomé-et-Principe
Address: ST

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sao Tomé-et-Principe : 1 206 $ par mois contre 2 080 $ en Allemagne, loyer et charges compris – soit environ 10 500 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

100

Indice du coût de la vie en Allemagne
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Allemagne Indice du coût de la vie
58

Indice du coût de la vie à Sao Tomé-et-Principe
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Sao Tomé-et-Principe Indice du coût de la vie

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🇩🇪 Allemagne

2 080 $

/mois (nomade)

🇸🇹 Sao Tomé-et-Principe

1 206 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez en Allemagne et à Sao Tomé-et-Principe

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois en Allemagne et à Sao Tomé-et-Principe, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 2 080 $ en Allemagne contre 1 206 $ à Sao Tomé-et-Principe.

Allemagne 2 080 $
Sao Tomé-et-Principe 1 206 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 3 130 $ en Allemagne contre 1 890 $ à Sao Tomé-et-Principe.

Allemagne 3 130 $
Sao Tomé-et-Principe 1 890 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 4 180 $ en Allemagne contre 2 575 $ à Sao Tomé-et-Principe.

Allemagne 4 180 $
Sao Tomé-et-Principe 2 575 $

La variation interne des coûts est plus forte en Allemagne : les coûts mensuels vont de 1 337 $ à 2 681 $, contre 199 $–1 211 $ à Sao Tomé-et-Principe. Le choix de la ville pèse davantage en Allemagne.

Vivre en Allemagne revient en moyenne environ 73 % plus cher qu’à Sao Tomé-et-Principe.

L’Allemagne (53 % au-dessus) et Sao Tomé-et-Principe (11 % en dessous) encadrent la médiane mondiale.

Repas au restaurant économique

16,60 $ 14,91 €

8,86 $ 195 STN

87.36%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

71,8 $ 64,5 €

43,95 $ 967 STN

63.41%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

12,12 $ 10,89 €

8,60 $ 189 STN

40.93%

Cappuccino

3,96 $ 3,56 €

2,40 $ 52,7 STN

65.00%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,36 $ 3,02 €

1,81 $ 39,89 STN

85.64%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,89 $ 2,60 €

1,13 $ 24,76 STN

155.75%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,07 $ 4,55 €

1,74 $ 38,32 STN

191.38%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,50 $ 4,04 €

1,88 $ 41,45 STN

139.36%

Lait (1 litre)

1,26 $ 1,13 €

1,53 $ 33,69 STN

-17.65%

Pain blanc (500 g)

2,20 $ 1,97 €

1,52 $ 33,44 STN

44.74%

Riz (blanc) (1 kg)

3,54 $ 3,18 €

1,87 $ 41,10 STN

89.30%

Œufs

3,88 $ 3,49 €

4,40 $ 96,7 STN

-11.82%

Fromage local (1 kg)

14,24 $ 12,79 €

19,33 $ 425 STN

-26.33%

Filets de poulet (1 kg)

11,90 $ 10,69 €

19,32 $ 425 STN

-38.41%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

20,68 $ 18,57 €

21,09 $ 464 STN

-1.94%

Pommes (1 kg)

3,28 $ 2,95 €

3,80 $ 83,6 STN

-13.68%

Bananes (1 kg)

2,05 $ 1,84 €

1,76 $ 38,65 STN

16.48%

Oranges (1 kg)

2,31 $ 2,08 €

3,58 $ 78,8 STN

-35.47%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 3,85 €

3,54 $ 78,0 STN

21.19%

Pomme de terre (1 kg)

1,53 $ 1,38 €

2,87 $ 63,2 STN

-46.69%

Oignon (1 kg)

1,50 $ 1,34 €

2,38 $ 52,4 STN

-36.97%

Laitue (1 tête)

1,64 $ 1,47 €

0,53 $ 11,68 STN

209.43%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,02 $ 0,91 €

2,06 $ 45,40 STN

-50.49%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

9,69 $ 8,70 €

2,19 $ 48,09 STN

342.47%

Vin (Bouteille)

6,01 $ 5,40 €

7,98 $ 176 STN

-24.69%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,12 $ 1,01 €

1,47 $ 32,25 STN

-23.81%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,56 $ 1,40 €

1,68 $ 36,91 STN

-7.14%

Ticket aller simple (Transports en commun)

3,85 $ 3,45 €

1,34 $ 29,52 STN

187.31%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

69,7 $ 62,6 €

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

5,34 $ 4,79 €

1,64 $ 36,10 STN

225.61%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,81 $ 2,52 €

2,66 $ 58,6 STN

5.64%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

38,83 $ 34,88 €

13,81 $ 304 STN

181.17%

Essence (1 litre)

2,13 $ 1,91 €

1,74 $ 38,37 STN

22.41%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

32,6 k $ 29,2 k €

24,4 k $ 535,9 k STN

33.67%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

37,7 k $ 33,9 k €

31,6 k $ 694,4 k STN

19.57%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

342 $ 307 €

224 $ 4 934 STN

52.54%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

24,87 $ 22,34 €

30,91 $ 680 STN

-19.54%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

48,49 $ 43,56 €

65,8 $ 1 447 STN

-26.27%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

39,42 $ 35,41 €

34,11 $ 750 STN

15.57%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,47 $ 24,68 €

25,43 $ 560 STN

8.02%

Billet de cinéma

14,65 $ 13,16 €

20,50 $ 451 STN

-28.54%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

611 $ 548 €

228 $ 5 021 STN

167.50%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

17,3 k $ 15,5 k €

2 158 $ 47,5 k STN

700.59%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,1 $ 80,0 €

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

42,07 $ 37,79 €

75,2 $ 1 653 STN

-44.02%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

98,3 $ 88,3 €

Chaussures de ville en cuir pour homme

131 $ 117 €

18,67 $ 411 STN

599.89%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

934 $ 839 €

288 $ 6 339 STN

224.22%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

718 $ 645 €

195 $ 4 300 STN

267.55%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 704 $ 1 530 €

920 $ 20,2 k STN

85.14%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 294 $ 1 162 €

437 $ 9 606 STN

196.26%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

5 944 $ 5 339 €

1 861 $ 40,9 k STN

219.35%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 958 $ 3 555 €

1 125 $ 24,8 k STN

251.73%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

3 290 $ 2 955 €

441 $ 9 709 STN

645.46%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

3.96

7.38

-46.34%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour l'Allemagne : 25 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sao Tomé-et-Principe : 26 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Allemagne

718 $ 34.6%

Sao Tomé-et-Principe

195 $ 16.2% 72.8% 523 $

Charges et services

Allemagne

415 $ 20%

Sao Tomé-et-Principe

321 $ 26.6% 22.7% 95 $

Courses et marchés

Allemagne

335 $ 16.1%

Sao Tomé-et-Principe

402 $ 33.3% 20% 67 $

Restaurants

Allemagne

276 $ 13.3%

Sao Tomé-et-Principe

150 $ 12.4% 45.8% 126 $

Vêtements et chaussures

Allemagne

162 $ 7.8%

Sao Tomé-et-Principe

42 $ * 3.5% 73.9% 120 $

Transports

Allemagne

104 $ 5%

Sao Tomé-et-Principe

20 $ * 1.7% 80.6% 84 $

Sport et loisirs

Allemagne

69 $ 3.3%

Sao Tomé-et-Principe

75 $ 6.2% 9.3% 6,4 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Moyennes nationales des loyers : 812 $ en Allemagne, 288 $ à Sao Tomé-et-Principe. Capitales : 1 407 $ à Berlin contre 288 $ à São Tomé.

Moyennes salariales nationales : 3 107 $ en Allemagne, 259 $ à Sao Tomé-et-Principe. Un salaire plus élevé ne veut pas toujours dire plus d’argent disponible – comparez les revenus aux coûts locaux.

Points clés des coûts

Le loyer est 182 % plus élevé en Allemagne.

Manger au restaurant coûte 69 % plus cher en Allemagne.

Les salaires sont environ 12 fois plus élevés en Allemagne, et le pouvoir d’achat est plus fort en Allemagne.

Bon à savoir

🇩🇪 Allemagne

🇸🇹 Sao Tomé-et-Principe

🕒 Heure locale

00:20 12:20 AM

23:20 11:20 PM

1 h de retard sur l'Allemagne

🌤 Météo

👥 Population

84 358 845

204 327

💱 Devise

Euro EUR €

Sao Tome and Principe Dobra STN Db

📈 Taux de change

1 EUR = 1,11 USD

100 STN = 4,55 USD

100 STN = 4,08 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

STN, USD en EUR – convertisseur : Euro

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – taux de change au 28 octobre 2026 : 1 USD = 0,898 EUR (1 EUR = 1,11 USD).

Sao Tome and Principe Dobra – taux de change au 28 octobre 2026 : 1 USD = 22 STN (100 STN = 4,55 USD). 1 EUR = 24,49 STN (100 STN = 4,08 EUR).

USD vers EUR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Allemagne Sao Tomé-et-Principe 5 830 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

Allemagne
Sao Tomé-et-Principe

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Allemagne vs Sao Tomé-et-Principe : coût de la vie, questions fréquentes

Avec 2 080 $ par mois en Allemagne et 1 206 $ à Sao Tomé-et-Principe, la vie à Sao Tomé-et-Principe coûte environ 42 % de moins. Gardez en tête que l’écart varie selon la ville – il peut être plus grand ou plus faible selon l’endroit où vous vous installez dans chaque pays.

Le loyer moyen d’un appartement 1 chambre en centre-ville est de 812 $ en Allemagne et de 288 $ à Sao Tomé-et-Principe. Les loyers varient beaucoup d’une ville à l’autre : l’écart dépend donc de l’endroit où vous vous installez.

À Sao Tomé-et-Principe, 1 500 $ couvre facilement la plupart des villes ; en Allemagne, cela passe en région mais reste insuffisant dans la capitale – il faudra des compromis sur le logement ou le mode de vie.

Cela dépend de ce que vous cherchez : Sao Tomé-et-Principe gagne sur l’abordabilité, mais les salaires, les visas, la langue et le mode de vie peuvent faire pencher la balance d’un côté comme de l’autre.