Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Toruń

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Toruń : 1 210 $ par mois contre 1 527 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 3 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

74

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie
58

Indice du coût de la vie à Toruń
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Toruń Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 527 $

/mois (nomade)

Toruń

🇵🇱 Pologne

1 210 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Toruń

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Toruń, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 527 $ par mois au Cap contre 1 210 $ à Toruń, loyer inclus.

Le Cap 1 527 $
Toruń 1 210 $

Un couple dépense environ 2 417 $ par mois au Cap contre 1 794 $ à Toruń, loyer inclus.

Le Cap 2 417 $
Toruń 1 794 $

Une famille de trois personnes dépense 3 306 $ par mois au Cap contre 2 379 $ à Toruń, loyer inclus.

Le Cap 3 306 $
Toruń 2 379 $

Le Cap coûte environ 26 % de plus que Toruń ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les charges.

Le Cap se situe 13 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Toruń est 11 % en dessous – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

12,01 $ 197 R

9,39 $ 36,72 zł

27.90%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

42,92 $ 703 R

47,56 $ 186 zł

-9.76%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,15 $ 101 R

8,12 $ 31,77 zł

-24.26%

Cappuccino

2,37 $ 38,81 R

3,50 $ 13,71 zł

-32.29%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,27 $ 20,84 R

2,11 $ 8,26 zł

-39.81%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,94 $ 15,37 R

1,57 $ 6,14 zł

-40.13%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,96 $ 48,48 R

2,99 $ 11,68 zł

-1.00%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,69 $ 60,5 R

3,72 $ 14,55 zł

-0.81%

Lait (1 litre)

1,32 $ 21,61 R

0,93 $ 3,65 zł

41.94%

Pain blanc (500 g)

1,21 $ 19,75 R

1,07 $ 4,18 zł

13.08%

Riz (blanc) (1 kg)

2,20 $ 36,05 R

1,33 $ 5,19 zł

65.41%

Œufs

3,10 $ 50,8 R

2,90 $ 11,35 zł

6.90%

Fromage local (1 kg)

8,73 $ 143 R

7,76 $ 30,33 zł

12.50%

Filets de poulet (1 kg)

6,89 $ 113 R

5,90 $ 23,09 zł

16.78%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,26 $ 152 R

11,50 $ 45,00 zł

-19.48%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 29,90 R

1,07 $ 4,17 zł

71.03%

Bananes (1 kg)

1,95 $ 31,94 R

1,63 $ 6,38 zł

19.63%

Oranges (1 kg)

1,66 $ 27,16 R

1,55 $ 6,08 zł

7.10%

Tomate (1 kg)

2,14 $ 34,99 R

2,88 $ 11,27 zł

-25.69%

Pomme de terre (1 kg)

1,58 $ 25,86 R

0,77 $ 3,02 zł

105.19%

Oignon (1 kg)

1,47 $ 24,15 R

0,93 $ 3,65 zł

58.06%

Laitue (1 tête)

1,35 $ 22,05 R

1,36 $ 5,32 zł

-0.74%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,14 $ 18,75 R

0,54 $ 2,10 zł

111.11%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,58 $ 58,6 R

4,44 $ 17,36 zł

-19.37%

Vin (Bouteille)

6,05 $ 99,2 R

6,58 $ 25,73 zł

-8.05%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,82 R

1,09 $ 4,26 zł

27.52%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,18 $ 35,69 R

1,73 $ 6,78 zł

26.01%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,40 $ 22,88 R

1,30 $ 5,10 zł

7.69%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

60,8 $ 995 R

26,17 $ 102 zł

132.14%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,93 $ 15,18 R

1,80 $ 7,04 zł

-48.33%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,90 $ 14,75 R

0,69 $ 2,69 zł

30.43%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,96 $ 81,3 R

6,49 $ 25,39 zł

-23.57%

Essence (1 litre)

1,54 $ 25,23 R

1,61 $ 6,29 zł

-4.35%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,4 k $ 579,4 k R

29,8 k $ 116,7 k zł

18.55%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

33,4 k $ 546,7 k R

27,3 k $ 106,9 k zł

22.16%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

117 $ 1 918 R

185 $ 724 zł

-36.74%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

25,71 $ 421 R

8,81 $ 34,46 zł

191.83%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

39,41 $ 646 R

17,42 $ 68,2 zł

126.23%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

51,6 $ 846 R

39,01 $ 153 zł

32.30%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,35 $ 186 R

21,85 $ 85,5 zł

-48.05%

Billet de cinéma

8,89 $ 146 R

7,44 $ 29,12 zł

19.49%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

308 $ 5 040 R

244 $ 953 zł

26.31%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

8 141 $ 133,4 k R

5 114 $ 20,0 k zł

59.19%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

57,4 $ 940 R

73,2 $ 286 zł

-21.59%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

31,75 $ 520 R

38,10 $ 149 zł

-16.67%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

116 $ 1 900 R

83,7 $ 327 zł

38.61%

Chaussures de ville en cuir pour homme

101 $ 1 650 R

96,6 $ 378 zł

4.24%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 047 $ 17,1 k R

593 $ 2 318 zł

76.59%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

669 $ 11,0 k R

400 $ 1 565 zł

67.27%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 861 $ 30,5 k R

845 $ 3 305 zł

120.19%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 407 $ 23,1 k R

604 $ 2 364 zł

132.82%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 410 $ 39,5 k R

3 313 $ 13,0 k zł

-27.25%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 570 $ 25,7 k R

2 230 $ 8 723 zł

-29.62%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 630 $ 26,7 k R

1 721 $ 6 731 zł

-5.28%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.89

6.21

75.36%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Toruń : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

669 $ 43.8%

Toruń

400 $ 33.1% 40.2% 269 $

Courses et marchés

Le Cap

223 $ 14.6%

Toruń

198 $ 16.4% 11.3% 25 $

Charges et services

Le Cap

182 $ 11.9%

Toruń

211 $ 17.5% 16% 29 $

Restaurants

Le Cap

174 $ 11.4%

Toruń

179 $ 14.8% 2.7% 4,6 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

138 $ 9%

Toruń

131 $ 10.9% 4.7% 6,4 $

Transports

Le Cap

72 $ 4.7%

Toruń

37 $ 3% 49% 35 $

Sport et loisirs

Le Cap

69 $ 4.5%

Toruń

54 $ 4.5% 22.3% 15 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 1 047 $ au Cap contre 593 $ à Toruń. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 6 % plus élevés à Toruń, ce qui renforce l’avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d’achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 43 $ au Cap contre 48 $ à Toruń. Les courses racontent une autre histoire – 223 $ au Cap contre 198 $ à Toruń – Toruń l’emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇵🇱 Toruń

🕒 Heure locale

04:07 4:07 AM

03:07 3:07 AM

1 h de retard sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

196 935

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Polish Złoty PLN zł

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,1 USD

100 ZAR = 5,44 EUR

1 PLN = 0,256 USD

1 PLN = 0,228 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PLN, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 16,38 ZAR (100 ZAR = 6,1 USD). 1 EUR = 18,39 ZAR (100 ZAR = 5,44 EUR).

Polish Złoty – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 3,91 PLN (1 PLN = 0,256 USD). 1 EUR = 4,39 PLN (1 PLN = 0,228 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Toruń 9 670 km ≈ 13 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Toruń

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Toruń : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 26 % de plus que Toruń, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les charges. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 291 $ par mois au Cap et 1 815 $ à Toruń. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Toruń, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 593 $ contre 1 047 $ au Cap.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 527 $ au Cap et 1 210 $ à Toruń. La vie à Toruń coûte donc environ 21 % de moins.

Les transports en commun coûtent environ 57 % de moins à Toruń. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Toruń, où les coûts tout compris tournent autour de 1 210 $, qu’au Cap avec 1 527 $. Dans Toruń, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu’au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Toruń – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.