Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et le Tadjikistan

Name: Tadjikistan
Address: TJ

Pour une personne seule, la vie est moins chère au Tadjikistan : 837 $ par mois contre 1 568 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 8 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie
41

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Tadjikistan Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 568 $

/mois (nomade)

🇹🇯 Tadjikistan

837 $

/mois (nomade)

😐 Nomade solo: La vie au Cap est 52.4 % plus chère qu'au Tadjikistan hors loyer, et 87.3 % plus chère loyer inclus.

😐 Famille de 3 personnes: La vie au Cap est 53.6 % plus chère qu'au Tadjikistan hors loyer, et 86.1 % plus chère loyer inclus.

Repas au restaurant économique

11,78 $ 194 R

5,92 $ 54,7 TJS

98.99%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

46,55 $ 768 R

16,35 $ 151 TJS

184.71%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,96 $ 98,4 R

5,41 $ 49,98 TJS

10.17%

Cappuccino

2,47 $ 40,80 R

1,63 $ 15,06 TJS

51.53%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,33 $ 21,91 R

0,57 $ 5,31 TJS

133.33%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,03 $ 16,99 R

0,38 $ 3,50 TJS

171.05%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,01 $ 49,72 R

1,27 $ 11,71 TJS

137.01%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,66 $ 60,4 R

1,93 $ 17,84 TJS

89.64%

Lait (1 litre)

1,39 $ 22,96 R

1,05 $ 9,73 TJS

32.38%

Pain blanc (500 g)

1,19 $ 19,60 R

0,61 $ 5,62 TJS

95.08%

Riz (blanc) (1 kg)

2,11 $ 34,84 R

2,18 $ 20,14 TJS

-3.21%

Œufs

3,01 $ 49,58 R

1,83 $ 16,93 TJS

64.48%

Fromage local (1 kg)

8,96 $ 148 R

11,95 $ 110 TJS

-25.02%

Filets de poulet (1 kg)

6,65 $ 110 R

3,95 $ 36,45 TJS

68.35%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,29 $ 153 R

11,51 $ 106 TJS

-19.29%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 30,13 R

1,64 $ 15,12 TJS

11.59%

Bananes (1 kg)

1,90 $ 31,31 R

2,73 $ 25,26 TJS

-30.40%

Oranges (1 kg)

1,75 $ 28,83 R

2,60 $ 24,05 TJS

-32.69%

Tomate (1 kg)

2,09 $ 34,41 R

0,86 $ 7,91 TJS

143.02%

Pomme de terre (1 kg)

1,55 $ 25,64 R

0,62 $ 5,74 TJS

150.00%

Oignon (1 kg)

1,49 $ 24,53 R

0,38 $ 3,54 TJS

292.11%

Laitue (1 tête)

1,30 $ 21,41 R

0,81 $ 7,47 TJS

60.49%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,16 $ 19,19 R

0,63 $ 5,84 TJS

84.13%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,71 $ 61,2 R

2,69 $ 24,86 TJS

37.92%

Vin (Bouteille)

6,06 $ 100 R

11,39 $ 105 TJS

-46.80%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,85 R

1,31 $ 12,06 TJS

6.11%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,20 $ 36,32 R

1,87 $ 17,23 TJS

17.65%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,51 $ 24,98 R

0,28 $ 2,61 TJS

439.29%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

61,0 $ 1 006 R

24,46 $ 226 TJS

149.22%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,63 $ 10,33 R

1,07 $ 9,90 TJS

-41.12%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,53 $ 25,29 R

0,34 $ 3,17 TJS

350.00%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,81 $ 79,4 R

6,43 $ 59,4 TJS

-25.19%

Essence (1 litre)

1,58 $ 26,08 R

1,18 $ 10,91 TJS

33.90%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,5 k $ 585,7 k R

20,8 k $ 192,2 k TJS

70.63%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,7 k $ 523,8 k R

23,0 k $ 212,1 k TJS

38.28%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

116 $ 1 920 R

52,6 $ 486 TJS

121.21%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,37 $ 468 R

9,04 $ 83,5 TJS

213.83%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

40,69 $ 671 R

19,20 $ 177 TJS

111.93%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

48,85 $ 806 R

38,59 $ 357 TJS

26.59%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,13 $ 184 R

13,72 $ 127 TJS

-18.88%

Billet de cinéma

8,83 $ 146 R

5,34 $ 49,34 TJS

65.36%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

261 $ 4 314 R

101 $ 933 TJS

158.96%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 702 $ 110,6 k R

6 568 $ 60,7 k TJS

2.04%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,4 $ 914 R

25,13 $ 232 TJS

120.45%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

32,27 $ 532 R

42,75 $ 395 TJS

-24.51%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

118 $ 1 939 R

66,3 $ 613 TJS

77.13%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 1 766 R

59,0 $ 545 TJS

81.47%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 015 $ 16,7 k R

525 $ 4 847 TJS

93.44%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

715 $ 11,8 k R

306 $ 2 825 TJS

133.98%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 801 $ 29,7 k R

762 $ 7 042 TJS

136.24%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 330 $ 22,0 k R

555 $ 5 126 TJS

139.78%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 331 $ 38,5 k R

1 235 $ 11,4 k TJS

88.65%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 513 $ 25,0 k R

666 $ 6 155 TJS

127.10%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 636 $ 27,0 k R

404 $ 3 737 TJS

304.48%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

22.56

-51.37%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour le Tadjikistan : 5 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

715 $ 45.3%

Tadjikistan

306 $ 35.7% 57.3% 410 $

Courses et marchés

Le Cap

222 $ 14.1%

Tadjikistan

209 $ 24.3% 6.2% 14 $

Charges et services

Le Cap

185 $ 11.7%

Tadjikistan

81 $ 9.4% 56.4% 105 $

Restaurants

Le Cap

174 $ 11%

Tadjikistan

97 $ 11.3% 44% 76 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

141 $ 8.9%

Tadjikistan

87 $ 10.2% 38.1% 54 $

Transports

Le Cap

75 $ 4.8%

Tadjikistan

28 $ 3.3% 62.3% 47 $

Sport et loisirs

Le Cap

67 $ 4.2%

Tadjikistan

49 $ 5.8% 25.9% 17 $

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇹🇯 Tadjikistan

🕒 Heure locale

16:21 4:21 PM

19:21 7:21 PM

3 h d’avance sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

9 504 000

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,06 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

100 TJS = 10,83 USD

100 TJS = 9,66 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TJS, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,5 ZAR (100 ZAR = 6,06 USD). 1 EUR = 18,49 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

Tajikistani Somoni – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 9,24 TJS (1 TJS = 0,108 USD). 1 EUR = 10,35 TJS (100 TJS = 9,66 EUR).

USD vers ZAR en détail →

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Le Cap Tadjikistan 9 590 km ≈ 12 h de vol direct

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Tadjikistan

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Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

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