Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Olsztyn

Pour une personne seule, la vie est moins chère au Cap : 1 527 $ par mois contre 1 703 $ à Olsztyn, loyer et charges compris – soit environ 2 100 $ de moins par an. Le loyer et les charges plus élevés à Olsztyn l’emportent sur des dépenses courantes plus faibles.

74

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie
81

Indice du coût de la vie à Olsztyn
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Olsztyn Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 527 $

/mois (nomade)

Olsztyn

🇵🇱 Pologne

1 703 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Olsztyn

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Olsztyn, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 527 $ par mois au Cap contre 1 703 $ à Olsztyn, loyer inclus.

Le Cap 1 527 $
Olsztyn 1 703 $

Un couple dépense environ 2 417 $ par mois au Cap contre 2 449 $ à Olsztyn, loyer inclus.

Le Cap 2 417 $
Olsztyn 2 449 $

Une famille de trois personnes dépense 3 306 $ par mois au Cap contre 3 196 $ à Olsztyn, loyer inclus.

Le Cap 3 306 $
Olsztyn 3 196 $

Le Cap est environ 10 % moins chère que Olsztyn ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Le Cap et Olsztyn sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Le Cap de 13 %, Olsztyn de 26 %.

Repas au restaurant économique

12,01 $ 199 R

12,63 $ 49,66 zł

-4.91%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

42,92 $ 709 R

50,3 $ 198 zł

-14.67%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,15 $ 102 R

8,70 $ 34,21 zł

-29.31%

Cappuccino

2,37 $ 39,16 R

3,29 $ 12,92 zł

-27.96%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,27 $ 21,03 R

2,48 $ 9,74 zł

-48.79%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,94 $ 15,50 R

1,85 $ 7,26 zł

-49.19%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,96 $ 48,92 R

3,09 $ 12,14 zł

-4.21%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,69 $ 61,0 R

3,75 $ 14,76 zł

-1.60%

Lait (1 litre)

1,32 $ 21,80 R

1,02 $ 4,02 zł

29.41%

Pain blanc (500 g)

1,21 $ 19,93 R

1,25 $ 4,92 zł

-3.20%

Riz (blanc) (1 kg)

2,20 $ 36,37 R

1,38 $ 5,42 zł

59.42%

Œufs

3,10 $ 51,3 R

3,87 $ 15,23 zł

-19.90%

Fromage local (1 kg)

8,73 $ 144 R

9,61 $ 37,81 zł

-9.16%

Filets de poulet (1 kg)

6,89 $ 114 R

7,55 $ 29,70 zł

-8.74%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,26 $ 153 R

14,51 $ 57,1 zł

-36.18%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 30,17 R

1,19 $ 4,68 zł

53.78%

Bananes (1 kg)

1,95 $ 32,22 R

1,66 $ 6,51 zł

17.47%

Oranges (1 kg)

1,66 $ 27,40 R

1,82 $ 7,14 zł

-8.79%

Tomate (1 kg)

2,14 $ 35,30 R

3,44 $ 13,53 zł

-37.79%

Pomme de terre (1 kg)

1,58 $ 26,09 R

0,91 $ 3,58 zł

73.63%

Oignon (1 kg)

1,47 $ 24,37 R

1,18 $ 4,64 zł

24.58%

Laitue (1 tête)

1,35 $ 22,25 R

1,34 $ 5,28 zł

0.75%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,14 $ 18,91 R

0,72 $ 2,84 zł

58.33%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,58 $ 59,1 R

5,49 $ 21,57 zł

-34.79%

Vin (Bouteille)

6,05 $ 100 R

7,81 $ 30,71 zł

-22.54%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 23,02 R

1,13 $ 4,45 zł

23.01%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,18 $ 36,01 R

1,56 $ 6,14 zł

39.74%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,40 $ 23,09 R

1,04 $ 4,09 zł

34.62%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

60,8 $ 1 004 R

25,18 $ 99,0 zł

141.26%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,93 $ 15,31 R

1,98 $ 7,78 zł

-53.03%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,90 $ 14,88 R

0,73 $ 2,87 zł

23.29%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,96 $ 82,0 R

10,27 $ 40,39 zł

-51.70%

Essence (1 litre)

1,54 $ 25,45 R

1,64 $ 6,45 zł

-6.10%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,4 k $ 584,6 k R

31,2 k $ 122,9 k zł

13.17%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

33,4 k $ 551,6 k R

28,9 k $ 113,7 k zł

15.41%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

117 $ 1 935 R

336 $ 1 323 zł

-65.19%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

25,71 $ 425 R

9,64 $ 37,92 zł

166.70%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

39,41 $ 651 R

18,98 $ 74,7 zł

107.64%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

51,6 $ 853 R

45,06 $ 177 zł

14.54%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,35 $ 188 R

22,38 $ 88,0 zł

-49.29%

Billet de cinéma

8,89 $ 147 R

8,70 $ 34,23 zł

2.18%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

308 $ 5 085 R

374 $ 1 469 zł

-17.66%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

8 141 $ 134,6 k R

14,0 k $ 55,1 k zł

-41.84%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

57,4 $ 948 R

98,8 $ 388 zł

-41.89%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

31,75 $ 525 R

47,62 $ 187 zł

-33.33%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

116 $ 1 917 R

99,9 $ 393 zł

16.12%

Chaussures de ville en cuir pour homme

101 $ 1 665 R

104 $ 407 zł

-2.72%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 047 $ 17,3 k R

820 $ 3 223 zł

27.70%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

669 $ 11,1 k R

638 $ 2 510 zł

4.82%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 861 $ 30,8 k R

1 308 $ 5 144 zł

42.23%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 407 $ 23,3 k R

1 025 $ 4 030 zł

37.32%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 410 $ 39,8 k R

3 616 $ 14,2 k zł

-33.35%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 570 $ 25,9 k R

2 519 $ 9 905 zł

-37.69%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 630 $ 26,9 k R

1 491 $ 5 862 zł

9.34%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.89

7.52

44.81%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 2 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Olsztyn : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

669 $ 43.8%

Olsztyn

638 $ 37.5% 4.6% 31 $

Courses et marchés

Le Cap

223 $ 14.6%

Olsztyn

238 $ 14% 6.5% 15 $

Charges et services

Le Cap

182 $ 11.9%

Olsztyn

365 $ 21.4% 100% 183 $

Restaurants

Le Cap

174 $ 11.4%

Olsztyn

207 $ 12.1% 18.8% 33 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

138 $ 9%

Olsztyn

157 $ 9.2% 14.4% 20 $

Transports

Le Cap

72 $ 4.7%

Olsztyn

35 $ 2.1% 51.3% 37 $

Sport et loisirs

Le Cap

69 $ 4.5%

Olsztyn

62 $ 3.7% 10% 6,9 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 1 047 $ au Cap contre 820 $ à Olsztyn. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 9 % plus élevés au Cap, ce qui renforce l’avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d’achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 43 $ au Cap contre 50 $ à Olsztyn. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 223 $ contre 238 $ – Le Cap est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇵🇱 Olsztyn

🕒 Heure locale

23:37 11:37 PM

22:37 10:37 PM

1 h de retard sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

174 675

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Polish Złoty PLN zł

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,05 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

1 PLN = 0,254 USD

1 PLN = 0,228 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PLN, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 16,53 ZAR (100 ZAR = 6,05 USD). 1 EUR = 18,47 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

Polish Złoty – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 3,93 PLN (1 PLN = 0,254 USD). 1 EUR = 4,4 PLN (1 PLN = 0,228 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Olsztyn 9 750 km ≈ 13 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Olsztyn

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Olsztyn : coût de la vie, questions fréquentes

Olsztyn coûte environ 11 % de plus que Le Cap, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les restaurants. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 291 $ par mois au Cap et 2 554 $ à Olsztyn. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Olsztyn, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 820 $ contre 1 047 $ au Cap.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 527 $ au Cap et 1 703 $ à Olsztyn. La vie au Cap coûte donc environ 10 % de moins.

Les transports en commun coûtent environ 59 % de moins à Olsztyn. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

1 000 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 1 527 $ au Cap et 1 703 $ à Olsztyn. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Cela dépend de vos priorités. Le Cap a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 527 $ au Cap à 1 703 $ à Olsztyn. Climat, culture, marché de l’emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.