Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Nakuru

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Nakuru : 645 $ par mois contre 1 586 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 11 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie
31

Indice du coût de la vie à Nakuru
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Nakuru Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 586 $

/mois (nomade)

Nakuru

🇰🇪 Kenya

645 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Nakuru

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Nakuru, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 586 $ par mois au Cap contre 645 $ à Nakuru, loyer inclus.

Le Cap 1 586 $
Nakuru 645 $

Un couple dépense environ 2 425 $ par mois au Cap contre 998 $ à Nakuru, loyer inclus.

Le Cap 2 425 $
Nakuru 998 $

Une famille de trois personnes dépense 3 263 $ par mois au Cap contre 1 352 $ à Nakuru, loyer inclus.

Le Cap 3 263 $
Nakuru 1 352 $

Le Cap coûte environ 146 % de plus que Nakuru ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Le Cap se situe 17 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Nakuru est 52 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

12,14 $ 200 R

3,84 $ 498 KES

216.15%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

45,34 $ 747 R

35,30 $ 4 577 KES

28.44%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,88 $ 96,9 R

6,33 $ 820 KES

-7.11%

Cappuccino

2,50 $ 41,18 R

1,99 $ 257 KES

25.63%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,27 $ 20,94 R

0,40 $ 52,4 KES

217.50%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,98 $ 16,14 R

0,22 $ 28,45 KES

345.45%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,99 $ 49,33 R

2,29 $ 296 KES

30.57%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,72 $ 61,4 R

2,63 $ 341 KES

41.44%

Lait (1 litre)

1,30 $ 21,40 R

0,51 $ 66,6 KES

154.90%

Pain blanc (500 g)

1,25 $ 20,68 R

0,48 $ 62,4 KES

160.42%

Riz (blanc) (1 kg)

2,23 $ 36,76 R

1,50 $ 194 KES

48.67%

Œufs

3,11 $ 51,2 R

1,53 $ 199 KES

103.27%

Fromage local (1 kg)

9,06 $ 149 R

10,54 $ 1 366 KES

-14.04%

Filets de poulet (1 kg)

6,92 $ 114 R

6,35 $ 823 KES

8.98%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,30 $ 153 R

6,34 $ 822 KES

46.69%

Pommes (1 kg)

1,84 $ 30,25 R

3,34 $ 432 KES

-44.91%

Bananes (1 kg)

1,96 $ 32,29 R

1,08 $ 140 KES

81.48%

Oranges (1 kg)

1,67 $ 27,45 R

1,98 $ 256 KES

-15.66%

Tomate (1 kg)

2,17 $ 35,70 R

1,13 $ 147 KES

92.04%

Pomme de terre (1 kg)

1,57 $ 25,81 R

1,07 $ 139 KES

46.73%

Oignon (1 kg)

1,48 $ 24,45 R

1,06 $ 137 KES

39.62%

Laitue (1 tête)

1,30 $ 21,41 R

0,68 $ 88,6 KES

91.18%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,13 $ 18,60 R

0,74 $ 96,5 KES

52.70%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,60 $ 59,3 R

3,56 $ 462 KES

1.12%

Vin (Bouteille)

6,15 $ 101 R

11,46 $ 1 485 KES

-46.34%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,38 $ 22,66 R

2,29 $ 297 KES

-39.74%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,14 $ 35,20 R

2,81 $ 364 KES

-23.84%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,50 $ 24,65 R

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

60,8 $ 1 001 R

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,59 $ 9,71 R

1,51 $ 195 KES

-60.93%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,50 $ 24,65 R

1,58 $ 205 KES

-5.06%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

5,11 $ 84,2 R

2,83 $ 367 KES

80.57%

Essence (1 litre)

1,55 $ 25,50 R

1,59 $ 206 KES

-2.52%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

36,2 k $ 596,5 k R

21,7 k $ 2,8 M KES

67.10%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,2 k $ 514,8 k R

20,3 k $ 2,6 M KES

54.06%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

114 $ 1 883 R

55,1 $ 7 143 KES

107.48%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,91 $ 476 R

15,10 $ 1 957 KES

91.46%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

39,73 $ 654 R

35,60 $ 4 615 KES

11.60%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

49,01 $ 808 R

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

10,99 $ 181 R

Billet de cinéma

9,15 $ 151 R

7,90 $ 1 024 KES

15.82%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

259 $ 4 264 R

245 $ 31,8 k KES

5.45%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 794 $ 111,9 k R

12,4 k $ 1,6 M KES

-45.08%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

56,2 $ 926 R

27,81 $ 3 605 KES

102.01%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

32,41 $ 534 R

29,41 $ 3 814 KES

10.20%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

121 $ 1 987 R

70,3 $ 9 111 KES

71.62%

Chaussures de ville en cuir pour homme

108 $ 1 781 R

58,6 $ 7 595 KES

84.50%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 021 $ 16,8 k R

221 $ 28,6 k KES

362.62%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

717 $ 11,8 k R

139 $ 18,1 k KES

414.73%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 824 $ 30,1 k R

543 $ 70,4 k KES

235.75%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 327 $ 21,9 k R

194 $ 25,2 k KES

582.64%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 391 $ 39,4 k R

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 542 $ 25,4 k R

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 639 $ 27,0 k R

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

14.71

-25.42%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Nakuru : 13 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

717 $ 45.2%

Nakuru

139 $ 21.6% 80.6% 578 $

Courses et marchés

Le Cap

225 $ 14.2%

Nakuru

198 $ 30.7% 11.9% 27 $

Charges et services

Le Cap

183 $ 11.5%

Nakuru

106 $ 16.4% 42.2% 77 $

Restaurants

Le Cap

176 $ 11.1%

Nakuru

93 $ 14.4% 47.4% 83 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

143 $ 9%

Nakuru

84 $ 13% 41.4% 59 $

Transports

Le Cap

75 $ 4.7%

Nakuru

9,4 $ * 1.5% 87.4% 65 $

Sport et loisirs

Le Cap

67 $ 4.2%

Nakuru

16 $ * 2.5% 76.5% 52 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 021 $ au Cap contre 221 $ à Nakuru. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 45,00 $ au Cap contre 35,00 $ à Nakuru. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 225 $ contre 198 $ – Nakuru est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇰🇪 Nakuru

🕒 Heure locale

11:56 11:56 AM

12:56 12:56 PM

1 h d’avance sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

307 990

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Kenyan Shilling KES Sh

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

1 000 KES = 7,71 USD

1 000 KES = 6,86 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

KES, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,52 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

Kenyan Shilling – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 130 KES (1 000 KES = 7,71 USD). 1 EUR = 146 KES (1 000 KES = 6,86 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Nakuru 4 170 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Nakuru

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Nakuru : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 146 % de plus que Nakuru, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les restaurants. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 379 $ par mois au Cap et 967 $ à Nakuru. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Nakuru, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 586 $ au Cap et 645 $ à Nakuru. L'écart est d'environ 146 %.

Le jardin d'enfants coûte 259 $ par mois au Cap et 245 $ à Nakuru. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Nakuru, où les coûts tout compris tournent autour de 645 $, qu'au Cap avec 1 586 $. Dans Nakuru, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Nakuru coûte 645 $ contre 1 586 $ au Cap. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Si le budget compte avant tout, choisissez Nakuru. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Le Cap a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.