Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Mbeya

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Mbeya : 419 $ par mois contre 1 568 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 13 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie
21

Indice du coût de la vie à Mbeya
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Mbeya Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 568 $

/mois (nomade)

Mbeya

🇹🇿 Tanzanie

419 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Mbeya

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Mbeya, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 568 $ par mois au Cap contre 419 $ à Mbeya, loyer inclus.

Le Cap 1 568 $
Mbeya 419 $

Un couple dépense environ 2 438 $ par mois au Cap contre 653 $ à Mbeya, loyer inclus.

Le Cap 2 438 $
Mbeya 653 $

Une famille de trois personnes dépense 3 307 $ par mois au Cap contre 888 $ à Mbeya, loyer inclus.

Le Cap 3 307 $
Mbeya 888 $

Le Cap coûte environ 274 % de plus que Mbeya ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Le Cap se situe 17 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Mbeya est 69 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,78 $ 194 R

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

46,55 $ 768 R

22,66 $ 59,5 k TZS

105.43%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,96 $ 98,4 R

7,48 $ 19,6 k TZS

-20.32%

Cappuccino

2,47 $ 40,80 R

1,54 $ 4 050 TZS

60.39%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,33 $ 21,91 R

0,37 $ 961 TZS

259.46%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,03 $ 16,99 R

0,39 $ 1 033 TZS

164.10%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,01 $ 49,72 R

0,72 $ 1 899 TZS

318.06%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,66 $ 60,4 R

Lait (1 litre)

1,39 $ 22,96 R

0,55 $ 1 441 TZS

152.73%

Pain blanc (500 g)

1,19 $ 19,60 R

0,98 $ 2 578 TZS

21.43%

Riz (blanc) (1 kg)

2,11 $ 34,84 R

0,97 $ 2 545 TZS

117.53%

Œufs

3,01 $ 49,58 R

2,22 $ 5 821 TZS

35.59%

Fromage local (1 kg)

8,96 $ 148 R

3,70 $ 9 713 TZS

142.16%

Filets de poulet (1 kg)

6,65 $ 110 R

3,74 $ 9 806 TZS

77.81%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,29 $ 153 R

3,49 $ 9 148 TZS

166.19%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 30,13 R

1,11 $ 2 924 TZS

64.86%

Bananes (1 kg)

1,90 $ 31,31 R

0,78 $ 2 056 TZS

143.59%

Oranges (1 kg)

1,75 $ 28,83 R

0,99 $ 2 610 TZS

76.77%

Tomate (1 kg)

2,09 $ 34,41 R

0,74 $ 1 954 TZS

182.43%

Pomme de terre (1 kg)

1,55 $ 25,64 R

0,93 $ 2 439 TZS

66.67%

Oignon (1 kg)

1,49 $ 24,53 R

0,73 $ 1 928 TZS

104.11%

Laitue (1 tête)

1,30 $ 21,41 R

0,58 $ 1 529 TZS

124.14%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,16 $ 19,19 R

0,78 $ 2 048 TZS

48.72%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,71 $ 61,2 R

1,12 $ 2 943 TZS

231.25%

Vin (Bouteille)

6,06 $ 100 R

3,82 $ 10,0 k TZS

58.64%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,85 R

0,73 $ 1 908 TZS

90.41%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,20 $ 36,32 R

1,11 $ 2 923 TZS

98.20%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,51 $ 24,98 R

0,36 $ 957 TZS

319.44%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

61,0 $ 1 006 R

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,63 $ 10,33 R

1,11 $ 2 906 TZS

-43.24%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,53 $ 25,29 R

1,91 $ 5 024 TZS

-19.90%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,81 $ 79,4 R

2,68 $ 7 031 TZS

79.48%

Essence (1 litre)

1,58 $ 26,08 R

1,19 $ 3 111 TZS

32.77%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,5 k $ 585,7 k R

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,7 k $ 523,8 k R

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

116 $ 1 920 R

23,67 $ 62,1 k TZS

391.68%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,37 $ 468 R

18,99 $ 49,8 k TZS

49.39%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

40,69 $ 671 R

44,78 $ 117,5 k TZS

-9.13%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

48,85 $ 806 R

38,23 $ 100,3 k TZS

27.78%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,13 $ 184 R

Billet de cinéma

8,83 $ 146 R

9,65 $ 25,3 k TZS

-8.50%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

261 $ 4 314 R

186 $ 487,8 k TZS

40.64%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 702 $ 110,6 k R

1 137 $ 3,0 M TZS

489.46%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,4 $ 914 R

11,26 $ 29,6 k TZS

392.01%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

32,27 $ 532 R

9,75 $ 25,6 k TZS

230.97%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

118 $ 1 939 R

18,97 $ 49,8 k TZS

519.45%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 1 766 R

26,24 $ 68,8 k TZS

307.96%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 015 $ 16,7 k R

112 $ 294,2 k TZS

805.23%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

715 $ 11,8 k R

76,4 $ 200,5 k TZS

836.13%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 801 $ 29,7 k R

190 $ 497,9 k TZS

849.19%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 330 $ 22,0 k R

114 $ 299,3 k TZS

1066.37%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 331 $ 38,5 k R

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 513 $ 25,0 k R

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 636 $ 27,0 k R

191 $ 501,0 k TZS

756.87%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

-15.62%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Mbeya : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

715 $ 45.3%

Mbeya

76 $ 17.9% 89.3% 639 $

Courses et marchés

Le Cap

222 $ 14.1%

Mbeya

116 $ 27.1% 48% 107 $

Charges et services

Le Cap

185 $ 11.7%

Mbeya

87 $ 20.5% 52.9% 98 $

Restaurants

Le Cap

174 $ 11%

Mbeya

48 $ * 11.2% 72.6% 126 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

141 $ 8.9%

Mbeya

30 $ 7% 78.8% 111 $

Transports

Le Cap

75 $ 4.8%

Mbeya

12 $ * 2.8% 83.9% 63 $

Sport et loisirs

Le Cap

67 $ 4.2%

Mbeya

58 $ 13.5% 13.5% 9 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 015 $ au Cap contre 112 $ à Mbeya. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 757 % plus élevés au Cap, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 47,00 $ au Cap contre 23,00 $ à Mbeya. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 222 $ contre 116 $ – Mbeya est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇹🇿 Mbeya

🕒 Heure locale

10:25 10:25 AM

11:25 11:25 AM

1 h d’avance sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

541 603

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Tanzanian Shilling TZS Sh

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,06 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

10 000 TZS = 3,81 USD

10 000 TZS = 3,4 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TZS, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,5 ZAR (100 ZAR = 6,06 USD). 1 EUR = 18,5 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

Tanzanian Shilling – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 2 624 TZS (10 000 TZS = 3,81 USD). 1 EUR = 2 943 TZS (10 000 TZS = 3,4 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Mbeya 3 180 km ≈ 4 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Mbeya

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Mbeya : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 274 % de plus que Mbeya, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les restaurants. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 352 $ par mois au Cap et 628 $ à Mbeya. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Mbeya, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 568 $ au Cap et 419 $ à Mbeya. L'écart est d'environ 274 %.

Le jardin d'enfants coûte 261 $ par mois au Cap et 186 $ à Mbeya. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Mbeya, où les coûts tout compris tournent autour de 419 $, qu'au Cap avec 1 568 $. Dans Mbeya, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Mbeya coûte 419 $ contre 1 568 $ au Cap. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Mbeya. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Le Cap a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.