Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Freetown

Pour une personne seule, la vie est moins chère au Cap : 1 568 $ par mois contre 1 818 $ à Freetown, loyer et charges compris – soit environ 3 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges plus élevés à Freetown l'emportent sur des dépenses courantes plus faibles.

76

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie
97

Indice du coût de la vie à Freetown
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Freetown Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 568 $

/mois (nomade)

Freetown

🇸🇱 Sierra Leone

1 818 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Freetown

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Freetown, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 568 $ par mois au Cap contre 1 818 $ à Freetown, loyer inclus.

Le Cap 1 568 $
Freetown 1 818 $

Un couple dépense environ 2 438 $ par mois au Cap contre 1 527 $ à Freetown, loyer inclus.

Le Cap 2 438 $
Freetown 1 527 $

Une famille de trois personnes dépense 3 307 $ par mois au Cap contre 1 235 $ à Freetown, loyer inclus.

Le Cap 3 307 $
Freetown 1 235 $

Le Cap est environ 14 % moins chère que Freetown ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les vêtements.

Le Cap et Freetown sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Le Cap de 17 %, Freetown de 36 %.

Repas au restaurant économique

11,78 $ 194 R

2,05 $ 46,9 k SLL

474.63%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

46,55 $ 768 R

40,07 $ 915,6 k SLL

16.17%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,96 $ 98,4 R

11,02 $ 251,7 k SLL

-45.92%

Cappuccino

2,47 $ 40,80 R

2,82 $ 64,5 k SLL

-12.41%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,33 $ 21,91 R

1,88 $ 42,9 k SLL

-29.26%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,03 $ 16,99 R

0,87 $ 19,8 k SLL

18.39%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,01 $ 49,72 R

2,30 $ 52,5 k SLL

30.87%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,66 $ 60,4 R

3,47 $ 79,3 k SLL

5.48%

Lait (1 litre)

1,39 $ 22,96 R

2,49 $ 56,9 k SLL

-44.18%

Pain blanc (500 g)

1,19 $ 19,60 R

0,65 $ 14,7 k SLL

83.08%

Riz (blanc) (1 kg)

2,11 $ 34,84 R

1,33 $ 30,3 k SLL

58.65%

Œufs

3,01 $ 49,58 R

1,80 $ 41,0 k SLL

67.22%

Fromage local (1 kg)

8,96 $ 148 R

6,99 $ 159,7 k SLL

28.18%

Filets de poulet (1 kg)

6,65 $ 110 R

10,13 $ 231,4 k SLL

-34.35%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,29 $ 153 R

5,34 $ 122,0 k SLL

73.97%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 30,13 R

7,05 $ 161,1 k SLL

-74.04%

Bananes (1 kg)

1,90 $ 31,31 R

2,95 $ 67,3 k SLL

-35.59%

Oranges (1 kg)

1,75 $ 28,83 R

0,69 $ 15,8 k SLL

153.62%

Tomate (1 kg)

2,09 $ 34,41 R

4,90 $ 112,0 k SLL

-57.35%

Pomme de terre (1 kg)

1,55 $ 25,64 R

2,05 $ 46,7 k SLL

-24.39%

Oignon (1 kg)

1,49 $ 24,53 R

1,67 $ 38,1 k SLL

-10.78%

Laitue (1 tête)

1,30 $ 21,41 R

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,16 $ 19,19 R

1,15 $ 26,3 k SLL

0.87%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,71 $ 61,2 R

3,06 $ 69,9 k SLL

21.24%

Vin (Bouteille)

6,06 $ 100 R

7,83 $ 179,0 k SLL

-22.61%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,85 R

1,60 $ 36,7 k SLL

-13.13%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,20 $ 36,32 R

1,93 $ 44,2 k SLL

13.99%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,51 $ 24,98 R

0,45 $ 10,3 k SLL

235.56%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

61,0 $ 1 006 R

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,63 $ 10,33 R

0,52 $ 12,0 k SLL

21.15%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,53 $ 25,29 R

0,49 $ 11,2 k SLL

212.24%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,81 $ 79,4 R

Essence (1 litre)

1,58 $ 26,08 R

1,34 $ 30,7 k SLL

17.91%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,5 k $ 585,7 k R

12,1 k $ 276,2 M SLL

193.65%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,7 k $ 523,8 k R

25,0 k $ 571,5 M SLL

26.94%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

116 $ 1 920 R

58,9 $ 1,3 M SLL

97.56%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,37 $ 468 R

9,88 $ 225,8 k SLL

187.15%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

40,69 $ 671 R

54,4 $ 1,2 M SLL

-25.23%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

48,85 $ 806 R

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,13 $ 184 R

Billet de cinéma

8,83 $ 146 R

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

261 $ 4 314 R

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 702 $ 110,6 k R

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,4 $ 914 R

9,90 $ 226,2 k SLL

459.60%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

32,27 $ 532 R

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

118 $ 1 939 R

19,77 $ 451,7 k SLL

494.39%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 1 766 R

49,66 $ 1,1 M SLL

115.57%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 015 $ 16,7 k R

919 $ 21,0 M SLL

10.49%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

715 $ 11,8 k R

1 253 $ 28,6 M SLL

-42.90%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 801 $ 29,7 k R

3 520 $ 80,4 M SLL

-48.83%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 330 $ 22,0 k R

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 331 $ 38,5 k R

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 513 $ 25,0 k R

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 636 $ 27,0 k R

1 349 $ 30,8 M SLL

21.27%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Freetown : 5 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

715 $ 45.3%

Freetown

1,3 k $ 69.9% 75.1% 538 $

Courses et marchés

Le Cap

222 $ 14.1%

Freetown

263 $ * 14.7% 18% 40 $

Charges et services

Le Cap

185 $ 11.7%

Freetown

123 $ 6.9% 33.6% 62 $

Restaurants

Le Cap

174 $ 11%

Freetown

113 $ 6.3% 35.1% 61 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

141 $ 8.9%

Freetown

36 $ * 2% 74.6% 105 $

Transports

Le Cap

75 $ 4.8%

Freetown

4,8 $ * 0.3% 93.7% 71 $

Sport et loisirs

Le Cap

67 $ 4.2%

Freetown

- * 0% 100%

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 015 $ au Cap contre 919 $ à Freetown. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 21 % plus élevés au Cap, ce qui renforce l'avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d'achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 47,00 $ au Cap contre 40,00 $ à Freetown. Les courses racontent une autre histoire – 222 $ au Cap contre 263 $ à Freetown – Le Cap l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇸🇱 Freetown

🕒 Heure locale

09:08 9:08 AM

07:08 7:08 AM

2 h de retard sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

951 000 Capitale

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Sierra Leonean Leone SLL Le

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,06 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

100 000 SLL = 4,38 USD

100 000 SLL = 3,9 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

SLL, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,5 ZAR (100 ZAR = 6,06 USD). 1 EUR = 18,5 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

Sierra Leonean Leone – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 22 848 SLL (100 000 SLL = 4,38 USD). 1 EUR = 25 626 SLL (100 000 SLL = 3,9 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Freetown 5 780 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Freetown

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Freetown : coût de la vie, questions fréquentes

Freetown coûte environ 16 % de plus que Le Cap, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les vêtements. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 352 $ par mois au Cap et 2 728 $ à Freetown. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher au Cap, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 568 $ au Cap et 1 818 $ à Freetown. L'écart est d'environ 16 %.

Les courses coûtent environ 18 % plus cher à Freetown, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin au Cap, où les coûts tout compris tournent autour de 1 568 $, qu'à Freetown avec 1 818 $. Dans Le Cap, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Freetown, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Le Cap coûte 1 568 $ contre 1 818 $ à Freetown. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Si le budget compte avant tout, choisissez Le Cap. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Freetown a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.