Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Fort Portal

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Fort Portal : 388 $ par mois contre 1 586 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 14 400 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie
19

Indice du coût de la vie à Fort Portal
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Fort Portal Indice du coût de la vie

Voir les prix

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 586 $

/mois (nomade)

Fort Portal

🇺🇬 Ouganda

388 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Fort Portal

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Fort Portal, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 586 $ par mois au Cap contre 388 $ à Fort Portal, loyer inclus.

Le Cap 1 586 $
Fort Portal 388 $

Un couple dépense environ 2 425 $ par mois au Cap contre 611 $ à Fort Portal, loyer inclus.

Le Cap 2 425 $
Fort Portal 611 $

Une famille de trois personnes dépense 3 263 $ par mois au Cap contre 835 $ à Fort Portal, loyer inclus.

Le Cap 3 263 $
Fort Portal 835 $

Le Cap coûte environ 308 % de plus que Fort Portal ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Le Cap se situe 17 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Fort Portal est 71 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

12,14 $ 200 R

2,53 $ 10,4 k UGX

379.84%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

45,34 $ 747 R

24,99 $ 102,8 k UGX

81.43%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,88 $ 96,9 R

7,56 $ 31,1 k UGX

-22.22%

Cappuccino

2,50 $ 41,18 R

2,49 $ 10,3 k UGX

0.40%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,27 $ 20,94 R

0,36 $ 1 475 UGX

252.78%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,98 $ 16,14 R

0,26 $ 1 066 UGX

276.92%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,99 $ 49,33 R

1,26 $ 5 169 UGX

137.30%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,72 $ 61,4 R

1,83 $ 7 530 UGX

103.28%

Lait (1 litre)

1,30 $ 21,40 R

0,29 $ 1 184 UGX

348.28%

Pain blanc (500 g)

1,25 $ 20,68 R

0,78 $ 3 207 UGX

60.26%

Riz (blanc) (1 kg)

2,23 $ 36,76 R

1,02 $ 4 202 UGX

118.63%

Œufs

3,11 $ 51,2 R

1,27 $ 5 231 UGX

144.88%

Fromage local (1 kg)

9,06 $ 149 R

4,39 $ 18,0 k UGX

106.38%

Filets de poulet (1 kg)

6,92 $ 114 R

4,67 $ 19,2 k UGX

48.18%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,30 $ 153 R

3,30 $ 13,6 k UGX

181.82%

Pommes (1 kg)

1,84 $ 30,25 R

2,07 $ 8 509 UGX

-11.11%

Bananes (1 kg)

1,96 $ 32,29 R

0,72 $ 2 954 UGX

172.22%

Oranges (1 kg)

1,67 $ 27,45 R

1,28 $ 5 270 UGX

30.47%

Tomate (1 kg)

2,17 $ 35,70 R

1,19 $ 4 880 UGX

82.35%

Pomme de terre (1 kg)

1,57 $ 25,81 R

1,21 $ 4 970 UGX

29.75%

Oignon (1 kg)

1,48 $ 24,45 R

0,60 $ 2 472 UGX

146.67%

Laitue (1 tête)

1,30 $ 21,41 R

0,74 $ 3 041 UGX

75.68%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,13 $ 18,60 R

0,51 $ 2 107 UGX

121.57%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,60 $ 59,3 R

2,50 $ 10,3 k UGX

44.00%

Vin (Bouteille)

6,15 $ 101 R

4,84 $ 19,9 k UGX

27.07%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,38 $ 22,66 R

0,71 $ 2 939 UGX

94.37%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,14 $ 35,20 R

1,01 $ 4 173 UGX

111.88%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,50 $ 24,65 R

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

60,8 $ 1 001 R

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,59 $ 9,71 R

0,52 $ 2 158 UGX

13.46%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,50 $ 24,65 R

0,30 $ 1 227 UGX

400.00%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

5,11 $ 84,2 R

3,06 $ 12,6 k UGX

66.99%

Essence (1 litre)

1,55 $ 25,50 R

1,24 $ 5 103 UGX

25.00%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

36,2 k $ 596,5 k R

7 493 $ 30,8 M UGX

383.19%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,2 k $ 514,8 k R

7 377 $ 30,3 M UGX

323.59%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

114 $ 1 883 R

71,3 $ 293,1 k UGX

60.43%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,91 $ 476 R

11,70 $ 48,1 k UGX

147.09%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

39,73 $ 654 R

34,97 $ 143,8 k UGX

13.61%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

49,01 $ 808 R

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

10,99 $ 181 R

Billet de cinéma

9,15 $ 151 R

7,44 $ 30,6 k UGX

22.98%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

259 $ 4 264 R

254 $ 1,0 M UGX

2.05%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 794 $ 111,9 k R

8 385 $ 34,5 M UGX

-18.98%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

56,2 $ 926 R

14,26 $ 58,7 k UGX

293.97%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

32,41 $ 534 R

12,82 $ 52,8 k UGX

152.81%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

121 $ 1 987 R

32,90 $ 135,3 k UGX

266.57%

Chaussures de ville en cuir pour homme

108 $ 1 781 R

44,59 $ 183,4 k UGX

142.39%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 021 $ 16,8 k R

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

717 $ 11,8 k R

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 824 $ 30,1 k R

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 327 $ 21,9 k R

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 391 $ 39,4 k R

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 542 $ 25,4 k R

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 639 $ 27,0 k R

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

20.75

-47.13%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Fort Portal : 11 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

717 $ 45.2%

Fort Portal

- * 0% 100%

Courses et marchés

Le Cap

225 $ 14.2%

Fort Portal

121 $ 31.2% 46.1% 104 $

Charges et services

Le Cap

183 $ 11.5%

Fort Portal

118 $ 30.4% 35.5% 65 $

Restaurants

Le Cap

176 $ 11.1%

Fort Portal

85 $ 22% 51.6% 91 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

143 $ 9%

Fort Portal

47 $ 12.1% 67% 96 $

Transports

Le Cap

75 $ 4.7%

Fort Portal

2 $ * 0.5% 97.3% 73 $

Sport et loisirs

Le Cap

67 $ 4.2%

Fort Portal

15 $ * 3.8% 77.9% 52 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 45,00 $ au Cap contre 25,00 $ à Fort Portal. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 225 $ contre 121 $ – Fort Portal est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇺🇬 Fort Portal

🕒 Heure locale

05:55 5:55 AM

06:55 6:55 AM

1 h d’avance sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

54 275

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Ugandan Shilling UGX Sh

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,07 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

10 000 UGX = 2,43 USD

10 000 UGX = 2,16 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

UGX, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 16,48 ZAR (100 ZAR = 6,07 USD). 1 EUR = 18,52 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

Ugandan Shilling – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 4 113 UGX (10 000 UGX = 2,43 USD). 1 EUR = 4 624 UGX (10 000 UGX = 2,16 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Fort Portal 4 040 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Fort Portal

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Fort Portal : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 308 % de plus que Fort Portal, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les courses. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 379 $ par mois au Cap et 583 $ à Fort Portal. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 586 $ au Cap et 388 $ à Fort Portal. L'écart est d'environ 308 %.

Le jardin d'enfants coûte 259 $ par mois au Cap et 254 $ à Fort Portal. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Fort Portal, où les coûts tout compris tournent autour de 388 $, qu'au Cap avec 1 586 $. Dans Fort Portal, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Fort Portal coûte 388 $ contre 1 586 $ au Cap. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Si le budget compte avant tout, choisissez Fort Portal. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Le Cap a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.