Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Dodoma

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Dodoma : 439 $ par mois contre 1 568 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 13 500 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 568 $

/mois (nomade)

Dodoma

🇹🇿 Tanzanie

439 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Dodoma

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Dodoma, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 568 $ par mois au Cap contre 439 $ à Dodoma, loyer inclus.

Le Cap 1 568 $
Dodoma 439 $

Un couple dépense environ 2 438 $ par mois au Cap contre 625 $ à Dodoma, loyer inclus.

Le Cap 2 438 $
Dodoma 625 $

Une famille de trois personnes dépense 3 307 $ par mois au Cap contre 811 $ à Dodoma, loyer inclus.

Le Cap 3 307 $
Dodoma 811 $

Le Cap coûte environ 257 % de plus que Dodoma ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les vêtements.

Le Cap se situe 17 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Dodoma est 67 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

11,78 $ 194 R

2,64 $ 6 925 TZS

346.21%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

46,55 $ 768 R

19,09 $ 50,1 k TZS

143.84%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,96 $ 98,4 R

7,39 $ 19,4 k TZS

-19.35%

Cappuccino

2,47 $ 40,80 R

1,84 $ 4 828 TZS

34.24%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,33 $ 21,91 R

0,31 $ 806 TZS

329.03%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,03 $ 16,99 R

0,86 $ 2 253 TZS

19.77%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,01 $ 49,72 R

0,81 $ 2 138 TZS

271.60%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,66 $ 60,4 R

3,20 $ 8 389 TZS

14.37%

Lait (1 litre)

1,39 $ 22,96 R

0,89 $ 2 337 TZS

56.18%

Pain blanc (500 g)

1,19 $ 19,60 R

0,86 $ 2 250 TZS

38.37%

Riz (blanc) (1 kg)

2,11 $ 34,84 R

1,02 $ 2 665 TZS

106.86%

Œufs

3,01 $ 49,58 R

2,27 $ 5 959 TZS

32.60%

Fromage local (1 kg)

8,96 $ 148 R

5,84 $ 15,3 k TZS

53.42%

Filets de poulet (1 kg)

6,65 $ 110 R

6,68 $ 17,5 k TZS

-0.45%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,29 $ 153 R

3,69 $ 9 679 TZS

151.76%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 30,13 R

2,48 $ 6 500 TZS

-26.21%

Bananes (1 kg)

1,90 $ 31,31 R

0,87 $ 2 280 TZS

118.39%

Oranges (1 kg)

1,75 $ 28,83 R

0,78 $ 2 047 TZS

124.36%

Tomate (1 kg)

2,09 $ 34,41 R

1,50 $ 3 928 TZS

39.33%

Pomme de terre (1 kg)

1,55 $ 25,64 R

1,05 $ 2 759 TZS

47.62%

Oignon (1 kg)

1,49 $ 24,53 R

1,67 $ 4 394 TZS

-10.78%

Laitue (1 tête)

1,30 $ 21,41 R

0,46 $ 1 204 TZS

182.61%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,16 $ 19,19 R

0,39 $ 1 028 TZS

197.44%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,71 $ 61,2 R

1,55 $ 4 058 TZS

139.35%

Vin (Bouteille)

6,06 $ 100 R

3,89 $ 10,2 k TZS

55.78%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 22,85 R

0,87 $ 2 289 TZS

59.77%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,20 $ 36,32 R

1,21 $ 3 173 TZS

81.82%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,51 $ 24,98 R

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

61,0 $ 1 006 R

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,63 $ 10,33 R

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,53 $ 25,29 R

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,81 $ 79,4 R

Essence (1 litre)

1,58 $ 26,08 R

1,39 $ 3 659 TZS

13.67%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,5 k $ 585,7 k R

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,7 k $ 523,8 k R

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

116 $ 1 920 R

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,37 $ 468 R

18,80 $ 49,3 k TZS

50.90%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

40,69 $ 671 R

19,16 $ 50,3 k TZS

112.37%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

48,85 $ 806 R

56,9 $ 149,2 k TZS

-14.09%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,13 $ 184 R

7,72 $ 20,2 k TZS

44.17%

Billet de cinéma

8,83 $ 146 R

3,75 $ 9 834 TZS

135.47%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

261 $ 4 314 R

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 702 $ 110,6 k R

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,4 $ 914 R

7,61 $ 20,0 k TZS

627.99%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

32,27 $ 532 R

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

118 $ 1 939 R

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 1 766 R

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 015 $ 16,7 k R

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

715 $ 11,8 k R

96,5 $ 253,3 k TZS

641.18%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 801 $ 29,7 k R

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 330 $ 22,0 k R

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 331 $ 38,5 k R

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 513 $ 25,0 k R

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 636 $ 27,0 k R

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Dodoma : 6 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

715 $ 45.3%

Dodoma

–

Courses et marchés

Le Cap

222 $ 14.1%

Dodoma

–

Charges et services

Le Cap

185 $ 11.7%

Dodoma

–

Restaurants

Le Cap

174 $ 11%

Dodoma

–

Vêtements et chaussures

Le Cap

141 $ 8.9%

Dodoma

–

Transports

Le Cap

75 $ 4.8%

Dodoma

–

Sport et loisirs

Le Cap

67 $ 4.2%

Dodoma

–

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 47,00 $ au Cap contre 19,00 $ à Dodoma. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 222 $ contre 148 $ – Dodoma est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇹🇿 Dodoma

🕒 Heure locale

14:11 2:11 PM

15:11 3:11 PM

1 h d’avance sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

765 179 Capitale

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Tanzanian Shilling TZS Sh

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,06 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

10 000 TZS = 3,81 USD

10 000 TZS = 3,4 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TZS, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,5 ZAR (100 ZAR = 6,06 USD). 1 EUR = 18,49 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

Tanzanian Shilling – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 2 624 TZS (10 000 TZS = 3,81 USD). 1 EUR = 2 940 TZS (10 000 TZS = 3,4 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Dodoma 3 560 km ≈ 5 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Dodoma

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Dodoma : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 257 % de plus que Dodoma, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les vêtements. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 352 $ par mois au Cap et 658 $ à Dodoma. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 568 $ au Cap et 439 $ à Dodoma. L'écart est d'environ 257 %.

Les courses coûtent environ 50 % plus cher au Cap, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Dodoma, où les coûts tout compris tournent autour de 439 $, qu'au Cap avec 1 568 $. Dans Dodoma, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Dodoma coûte 439 $ contre 1 568 $ au Cap. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Si le budget compte avant tout, choisissez Dodoma. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Le Cap a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.