Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Le Cap et Dammam

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Dammam : 1 226 $ par mois contre 1 556 $ au Cap, loyer et charges compris – soit environ 4 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

75

Indice du coût de la vie au Cap
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Le Cap Indice du coût de la vie
59

Indice du coût de la vie à Dammam
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Dammam Indice du coût de la vie

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Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 556 $

/mois (nomade)

Dammam

🇸🇦 Arabie saoudite

1 226 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez au Cap et à Dammam

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois au Cap et à Dammam, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 556 $ par mois au Cap contre 1 226 $ à Dammam, loyer inclus.

Le Cap 1 556 $
Dammam 1 226 $

Un couple dépense environ 2 432 $ par mois au Cap contre 1 857 $ à Dammam, loyer inclus.

Le Cap 2 432 $
Dammam 1 857 $

Une famille de trois personnes dépense 3 307 $ par mois au Cap contre 2 488 $ à Dammam, loyer inclus.

Le Cap 3 307 $
Dammam 2 488 $

Le Cap coûte environ 27 % de plus que Dammam ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Le Cap se situe 14 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Dammam est 10 % en dessous – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

12,09 $ 201 R

6,49 $ 24,35 SAR

86.29%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

44,34 $ 736 R

39,23 $ 147 SAR

13.03%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,15 $ 102 R

7,78 $ 29,20 SAR

-20.95%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

1,83 $ 6,87 SAR

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

1,78 $ 6,68 SAR

Cappuccino

2,36 $ 39,18 R

3,71 $ 13,94 SAR

-36.39%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,26 $ 20,99 R

0,81 $ 3,02 SAR

55.56%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,00 $ 16,54 R

0,28 $ 1,04 SAR

257.14%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,08 $ 51,2 R

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,70 $ 61,4 R

Lait (1 litre)

1,34 $ 22,34 R

1,72 $ 6,45 SAR

-22.09%

Pain blanc (500 g)

1,19 $ 19,83 R

1,04 $ 3,91 SAR

14.42%

Riz (blanc) (1 kg)

2,10 $ 34,90 R

2,32 $ 8,71 SAR

-9.48%

Œufs

3,05 $ 50,6 R

2,54 $ 9,52 SAR

20.08%

Fromage local (1 kg)

8,73 $ 145 R

6,79 $ 25,47 SAR

28.57%

Filets de poulet (1 kg)

6,97 $ 116 R

7,34 $ 27,55 SAR

-5.04%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

9,39 $ 156 R

12,93 $ 48,50 SAR

-27.38%

Pommes (1 kg)

1,89 $ 31,34 R

2,36 $ 8,85 SAR

-19.92%

Bananes (1 kg)

1,88 $ 31,22 R

1,60 $ 6,01 SAR

17.50%

Oranges (1 kg)

1,69 $ 27,99 R

1,62 $ 6,10 SAR

4.32%

Tomate (1 kg)

2,04 $ 33,96 R

1,63 $ 6,11 SAR

25.15%

Pomme de terre (1 kg)

1,57 $ 26,03 R

1,25 $ 4,67 SAR

25.60%

Oignon (1 kg)

1,48 $ 24,57 R

1,32 $ 4,94 SAR

12.12%

Laitue (1 tête)

1,28 $ 21,29 R

1,35 $ 5,07 SAR

-5.19%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,19 $ 19,75 R

0,59 $ 2,22 SAR

101.69%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

2,84 $ 10,65 SAR

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

1,73 $ 6,51 SAR

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

2,03 $ 7,62 SAR

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,63 $ 60,3 R

7,26 $ 27,22 SAR

-50.00%

Vin (Bouteille)

6,17 $ 102 R

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,39 $ 23,06 R

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,18 $ 36,21 R

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,37 $ 22,75 R

1,04 $ 3,90 SAR

31.73%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

61,3 $ 1 018 R

40,52 $ 152 SAR

51.23%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,57 $ 9,54 R

2,62 $ 9,83 SAR

-78.24%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,48 $ 24,54 R

1,89 $ 7,09 SAR

-21.69%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

4,90 $ 81,3 R

13,55 $ 50,8 SAR

-63.84%

Essence (1 litre)

1,58 $ 26,20 R

0,65 $ 2,42 SAR

143.08%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

34,7 k $ 576,5 k R

27,1 k $ 101,8 k SAR

27.91%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

34,1 k $ 566,4 k R

23,4 k $ 87,7 k SAR

45.83%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

117 $ 1 942 R

105 $ 395 SAR

11.04%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

28,35 $ 471 R

33,70 $ 126 SAR

-15.88%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

40,58 $ 674 R

72,2 $ 271 SAR

-43.81%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

48,54 $ 806 R

94,5 $ 354 SAR

-48.61%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

10,80 $ 179 R

36,96 $ 139 SAR

-70.78%

Billet de cinéma

9,11 $ 151 R

14,61 $ 54,8 SAR

-37.65%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

302 $ 5 016 R

346 $ 1 299 SAR

-12.78%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 720 $ 111,6 k R

7 665 $ 28,8 k SAR

-12.33%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

55,2 $ 917 R

56,1 $ 210 SAR

-1.52%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

32,70 $ 543 R

62,8 $ 236 SAR

-47.96%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

118 $ 1 958 R

84,0 $ 315 SAR

40.30%

Chaussures de ville en cuir pour homme

104 $ 1 725 R

81,3 $ 305 SAR

27.84%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 041 $ 17,3 k R

440 $ 1 652 SAR

136.40%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

691 $ 11,5 k R

384 $ 1 441 SAR

79.88%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 981 $ 32,9 k R

889 $ 3 336 SAR

122.76%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 388 $ 23,0 k R

627 $ 2 351 SAR

121.39%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 420 $ 40,2 k R

1 788 $ 6 707 SAR

35.35%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 552 $ 25,8 k R

1 073 $ 4 024 SAR

44.66%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 576 $ 26,2 k R

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.97

4.42

148.19%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Le Cap : 24 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Dammam : 26 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Le Cap

691 $ 44.4%

Dammam

384 $ 31.4% 44.4% 307 $

Courses et marchés

Le Cap

224 $ 14.4%

Dammam

198 $ 16.1% 11.5% 26 $

Charges et services

Le Cap

186 $ 11.9%

Dammam

211 $ 17.2% 13.7% 25 $

Restaurants

Le Cap

175 $ 11.3%

Dammam

124 $ 10.1% 29.2% 51 $

Vêtements et chaussures

Le Cap

139 $ 9%

Dammam

128 $ 10.4% 8.2% 11 $

Transports

Le Cap

75 $ 4.8%

Dammam

57 $ 4.6% 24% 18 $

Sport et loisirs

Le Cap

67 $ 4.3%

Dammam

124 $ 10.1% 85.3% 57 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 1 041 $ au Cap contre 440 $ à Dammam. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 44 $ au Cap contre 39 $ à Dammam. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 224 $ contre 198 $ – Dammam est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇿🇦 Le Cap

🇸🇦 Dammam

🕒 Heure locale

03:53 3:53 AM

04:53 4:53 AM

1 h d’avance sur Le Cap

🌤 Météo

👥 Population

3 740 026 Capitale

903 312

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Saudi Riyal SAR ر.س

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,02 USD

100 ZAR = 5,41 EUR

1 SAR = 0,267 USD

1 SAR = 0,239 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

SAR, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 29 octobre 2026 : 1 USD = 16,61 ZAR (100 ZAR = 6,02 USD). 1 EUR = 18,49 ZAR (100 ZAR = 5,41 EUR).

Saudi Riyal – taux de change au 29 octobre 2026 : 1 USD = 3,75 SAR (1 SAR = 0,267 USD). 1 EUR = 4,18 SAR (1 SAR = 0,239 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Le Cap Dammam 7 500 km ≈ 10 h de vol direct

Depuis chez vous

Le Cap
Dammam

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Le Cap vs Dammam : coût de la vie, questions fréquentes

Le Cap coûte environ 27 % de plus que Dammam, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les restaurants. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 335 $ par mois au Cap et 1 839 $ à Dammam. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Dammam, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 440 $ contre 1 041 $ au Cap.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 556 $ au Cap et 1 226 $ à Dammam. La vie à Dammam coûte donc environ 21 % de moins.

Les transports en commun coûtent environ 34 % de moins à Dammam. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Dammam, où les coûts tout compris tournent autour de 1 226 $, qu’au Cap avec 1 556 $. Dans Dammam, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu’au Cap, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Dammam coûte 1 226 $ contre 1 556 $ au Cap. Les deux attirent les travailleurs à distance, et l’écart de coût compte quand les revenus varient d’un mois à l’autre.

Pour les expatriés, Dammam est l’option la plus simple financièrement – le logement et les dépenses quotidiennes sont plus bas, et la vie y coûte au total environ 21 % de moins, ce qui compte beaucoup avec un budget fixe ou un salaire de début de carrière.