Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Altos et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Altos : 252 $ par mois contre 1 837 $ à Panama, loyer et charges compris – soit environ 19 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

90

Indice du coût de la vie à Panama
En savoir plus

Panama Indice du coût de la vie

Voir les prix

Altos

🇵🇾 Paraguay

252 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Altos et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Altos et à Panama, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 252 $ à Altos contre 1 837 $ à Panama.

Altos 252 $
Panama 1 837 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 375 $ à Altos contre 2 825 $ à Panama.

Altos 375 $
Panama 2 825 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 498 $ à Altos contre 3 812 $ à Panama.

Altos 498 $
Panama 3 812 $

Vivre à Altos coûte environ 86 % de moins qu'à Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Altos est 81 % en dessous, Panama 37 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

11,34 $ 11,34 PAB

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,85 $ 47,85 PAB

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,07 $ 8,07 PAB

Cappuccino

4,02 $ 4,02 PAB

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,94 $ 1,94 PAB

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,62 $ 1,62 PAB

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,26 $ 3,26 PAB

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,99 $ 3,99 PAB

Lait (1 litre)

0,49 $ 2 760 ₲

1,83 $ 1,83 PAB

-73.22%

Pain blanc (500 g)

0,85 $ 4 814 ₲

2,57 $ 2,57 PAB

-66.93%

Riz (blanc) (1 kg)

0,99 $ 5 610 ₲

3,33 $ 3,33 PAB

-70.27%

Œufs

1,89 $ 10,7 k ₲

2,69 $ 2,69 PAB

-29.74%

Fromage local (1 kg)

6,08 $ 34,5 k ₲

12,33 $ 12,33 PAB

-50.69%

Filets de poulet (1 kg)

3,53 $ 20,0 k ₲

6,69 $ 6,69 PAB

-47.23%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

5,42 $ 30,8 k ₲

10,40 $ 10,40 PAB

-47.88%

Pommes (1 kg)

2,34 $ 13,3 k ₲

4,16 $ 4,16 PAB

-43.75%

Bananes (1 kg)

1,27 $ 7 217 ₲

1,84 $ 1,84 PAB

-30.98%

Oranges (1 kg)

1,36 $ 7 738 ₲

4,18 $ 4,18 PAB

-67.46%

Tomate (1 kg)

1,85 $ 10,5 k ₲

4,08 $ 4,08 PAB

-54.66%

Pomme de terre (1 kg)

1,17 $ 6 637 ₲

3,50 $ 3,50 PAB

-66.57%

Oignon (1 kg)

1,34 $ 7 629 ₲

4,37 $ 4,37 PAB

-69.34%

Laitue (1 tête)

1,21 $ 6 871 ₲

2,34 $ 2,34 PAB

-48.29%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,87 $ 4 924 ₲

1,75 $ 1,75 PAB

-50.29%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

0,96 $ 5 443 ₲

6,06 $ 6,06 PAB

-84.16%

Vin (Bouteille)

7,89 $ 44,8 k ₲

11,72 $ 11,72 PAB

-32.68%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

0,69 $ 3 908 ₲

1,37 $ 1,37 PAB

-49.64%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

0,77 $ 4 370 ₲

2,84 $ 2,84 PAB

-72.89%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,38 $ 2 163 ₲

0,36 $ 0,36 PAB

5.56%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

11,91 $ 67,6 k ₲

20,96 $ 20,96 PAB

-43.18%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,68 $ 9 529 ₲

2,52 $ 2,52 PAB

-33.33%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,73 $ 4 140 ₲

1,79 $ 1,79 PAB

-59.22%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,01 $ 22,01 PAB

Essence (1 litre)

1,18 $ 6 684 ₲

1,25 $ 1,25 PAB

-5.60%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

19,0 k $ 108,1 M ₲

21,5 k $ 21,5 k PAB

-11.55%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

23,2 k $ 131,7 M ₲

21,2 k $ 21,2 k PAB

9.49%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

35,18 $ 199,7 k ₲

131 $ 131 PAB

-73.18%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

7,84 $ 44,5 k ₲

27,68 $ 27,68 PAB

-71.68%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

14,12 $ 80,1 k ₲

48,59 $ 48,59 PAB

-70.94%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,11 $ 46,11 PAB

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

35,01 $ 35,01 PAB

Billet de cinéma

3,49 $ 19,8 k ₲

8,73 $ 8,73 PAB

-60.02%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

551 $ 551 PAB

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

9 560 $ 9 560 PAB

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

24,94 $ 141,6 k ₲

67,6 $ 67,6 PAB

-63.11%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

48,03 $ 48,03 PAB

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

94,9 $ 94,9 PAB

Chaussures de ville en cuir pour homme

113 $ 113 PAB

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 238 $ 1 238 PAB

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

873 $ 873 PAB

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 197 $ 2 197 PAB

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 538 $ 1 538 PAB

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 524 $ 8,6 M ₲

3 116 $ 3 116 PAB

-51.10%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 014 $ 5,8 M ₲

1 725 $ 1 725 PAB

-41.22%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

507 $ 2,9 M ₲

934 $ 934 PAB

-45.76%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.39

56.49%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Altos : 5 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Altos

–

Panama

873 $ 47.2%

Courses et marchés

Altos

–

Panama

324 $ 17.5%

Charges et services

Altos

–

Panama

207 $ 11.2%

Restaurants

Altos

–

Panama

202 $ 10.9%

Vêtements et chaussures

Altos

–

Panama

146 $ 7.9%

Sport et loisirs

Altos

–

Panama

64 $ 3.4%

Transports

Altos

–

Panama

34 $ 1.8%

Répartition des coûts

Panama paie en moyenne 84 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Bon à savoir

🇵🇾 Altos

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

09:29 9:29 AM

07:29 7:29 AM

2 h de retard sur Altos

🌤 Météo

👥 Population

4 763

1 086 990 Capitale

💱 Devise

Paraguayan Guarani PYG ₲

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

10 000 PYG = 1,76 USD

10 000 PYG = 1,57 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, USD, EUR en PYG – convertisseur : Paraguayan Guarani

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇾 Guaraní paraguayen (₲)

Paraguayan Guarani – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 5 676 PYG (10 000 PYG = 1,76 USD). 1 EUR = 6 361 PYG (10 000 PYG = 1,57 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

USD vers PYG en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Altos Panama 4 510 km ≈ 6 h de vol direct

Depuis chez vous

Altos
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Altos vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Altos est moins chère dans l'ensemble, surtout pour les courses, les charges et les transports. L'écart de 628 % représente de vraies économies mensuelles qui s'accumulent fortement avec le temps.

Sur le papier, les salaires sont 84 % plus bas à Panama. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Les tickets de supermarché sont environ 112 % plus élevés à Panama. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Un abonnement mensuel aux transports à Altos coûte environ 76 % de moins qu'à Panama. Les deux villes ont des réseaux fonctionnels, mais la différence de prix compte si vous surveillez votre budget.

Avec 252 $ à Altos contre 1 837 $ à Panama, un budget de 1 500 $ est réaliste à Altos, mais serré ou insuffisant à Panama. L'écart entre les deux villes fait que Altos s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, Altos est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à Panama, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Les expatriés trouvent généralement Altos plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 628 % plus basses qu'à Panama. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.