Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre el Reino Unido y Turkmenistán

Name: Turkmenistán
Address: TM

Para una persona, vivir en el Reino Unido sale más barato: 2.457 $ al mes frente a 3.362 $ en Turkmenistán, alquiler y suministros incluidos, unos 10.900 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en el Reino Unido
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Reino Unido Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Turkmenistán
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Turkmenistán Índice del coste de vida

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🇬🇧 Reino Unido

2.457 $

/mes (nómada)

🇹🇲 Turkmenistán

3.362 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en el Reino Unido y en Turkmenistán

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en el Reino Unido y en Turkmenistán, según quién lo viva.

Gastos mensuales para una persona con alquiler: 2.457 $ en el Reino Unido frente a 3.362 $ en Turkmenistán.

Reino Unido 2.457 $
Turkmenistán 3.362 $

Gastos estimados para una pareja con alquiler: 3.550 $ en el Reino Unido frente a 5.034 $ en Turkmenistán.

Reino Unido 3.550 $
Turkmenistán 5.034 $

Costes mensuales para una familia de tres, incluyendo el alquiler: 4.643 $ en el Reino Unido frente a 6.706 $ en Turkmenistán.

Reino Unido 4.643 $
Turkmenistán 6.706 $

Vivir en el Reino Unido cuesta en promedio un 27 % menos que en Turkmenistán.

Ambos países están por encima de la mediana global: el Reino Unido un 83 % por encima, Turkmenistán un 151 % por encima.

Comida en restaurante económico

21,38 $ 16,16 £

28,71 $ 96,5 TMT

-25.53%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

84,5 $ 63,9 £

86,4 $ 290 TMT

-2.26%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

10,54 $ 7,96 £

12,74 $ 42,79 TMT

-17.27%

Cappuccino

4,85 $ 3,66 £

6,97 $ 23,41 TMT

-30.42%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,53 $ 1,91 £

2,65 $ 8,90 TMT

-4.53%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,84 $ 1,39 £

0,87 $ 2,93 TMT

111.49%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

6,81 $ 5,14 £

5,36 $ 18,00 TMT

27.05%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

6,51 $ 4,92 £

12,68 $ 42,59 TMT

-48.66%

Leche (1 litro)

1,68 $ 1,27 £

4,35 $ 14,60 TMT

-61.38%

Pan blanco (500 g)

1,71 $ 1,29 £

1,96 $ 6,57 TMT

-12.76%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,25 $ 1,70 £

5,61 $ 18,86 TMT

-59.89%

Huevos

3,96 $ 2,99 £

5,99 $ 20,13 TMT

-33.89%

Queso local (1 kg)

9,53 $ 7,20 £

33,44 $ 112 TMT

-71.50%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,97 $ 6,77 £

18,33 $ 61,6 TMT

-51.06%

Filete redondo de res (1 kg)

14,70 $ 11,11 £

24,87 $ 83,6 TMT

-40.89%

Manzanas (1 kg)

2,91 $ 2,20 £

4,41 $ 14,82 TMT

-34.01%

Plátano (1 kg)

1,62 $ 1,22 £

8,61 $ 28,92 TMT

-81.18%

Naranjas (1 kg)

2,86 $ 2,16 £

7,32 $ 24,59 TMT

-60.93%

Tomate (1 kg)

3,44 $ 2,60 £

3,81 $ 12,79 TMT

-9.71%

Patata (1 kg)

1,72 $ 1,30 £

2,35 $ 7,91 TMT

-26.81%

Cebolla (1 kg)

1,54 $ 1,16 £

1,44 $ 4,83 TMT

6.94%

Lechuga (1 cabeza)

1,23 $ 0,93 £

2,70 $ 9,07 TMT

-54.44%

Agua (Botella de 1,5 litros)

1,65 $ 1,24 £

1,09 $ 3,66 TMT

51.38%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

23,34 $ 17,63 £

26,12 $ 87,8 TMT

-10.64%

Vino (Botella)

10,71 $ 8,10 £

40,19 $ 135 TMT

-73.35%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,01 $ 2,27 £

5,13 $ 17,25 TMT

-41.33%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,30 $ 2,50 £

2,88 $ 9,68 TMT

14.58%

Billete sencillo (Transporte público)

3,48 $ 2,63 £

0,13 $ 0,42 TMT

2576.92%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

101 $ 76,0 £

10,24 $ 34,40 TMT

882.23%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

5,39 $ 4,07 £

2,93 $ 9,84 TMT

83.96%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

2,38 $ 1,79 £

0,84 $ 2,81 TMT

183.33%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

26,80 $ 20,25 £

8,46 $ 28,43 TMT

216.78%

Gasolina (1 litro)

2,01 $ 1,52 £

0,42 $ 1,40 TMT

378.57%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

38,0 mil $ 28,7 mil £

44,4 mil $ 149,2 mil TMT

-14.46%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

40,6 mil $ 30,7 mil £

56,6 mil $ 190,3 mil TMT

-28.31%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

318 $ 240 £

576 $ 1.935 TMT

-44.85%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

18,35 $ 13,87 £

53,9 $ 181 TMT

-65.97%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

41,75 $ 31,55 £

97,8 $ 329 TMT

-57.30%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,41 $ 35,07 £

194 $ 651 TMT

-76.04%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

18,28 $ 13,82 £

44,44 $ 149 TMT

-58.87%

Entrada de cine

13,28 $ 10,04 £

8,64 $ 29,01 TMT

53.70%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.731 $ 1.308 £

22,66 $ 76,2 TMT

7540.42%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

22,3 mil $ 16,8 mil £

24,4 mil $ 82,1 mil TMT

-8.89%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

92,4 $ 69,9 £

56,6 $ 190 TMT

63.45%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

46,27 $ 34,96 £

112 $ 377 TMT

-58.77%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

101 $ 76,5 £

362 $ 1.217 TMT

-72.06%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

102 $ 76,7 £

195 $ 655 TMT

-47.92%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.321 $ 998 £

1.388 $ 4.665 TMT

-4.83%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.086 $ 821 £

1.016 $ 3.414 TMT

6.88%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.158 $ 1.631 £

1.754 $ 5.893 TMT

23.05%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.708 $ 1.290 £

1.943 $ 6.530 TMT

-12.13%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

5.523 $ 4.174 £

3.604 $ 12,1 mil TMT

53.27%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

4.320 $ 3.265 £

2.840 $ 9.542 TMT

52.11%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

3.264 $ 2.466 £

678 $ 2.278 TMT

381.34%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

5.32

9.5

-44.00%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para el Reino Unido: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Turkmenistán: 4 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Reino Unido

1,1 mil $ 44.3%

Turkmenistán

1 mil $ 30.2% 6.4% 70 $

Servicios públicos e Internet

Reino Unido

378 $ 15.4%

Turkmenistán

728 $ 21.7% 92.6% 350 $

Comer fuera

Reino Unido

325 $ 13.3%

Turkmenistán

418 $ 12.4% 28.4% 92 $

Alimentación y mercados

Reino Unido

305 $ 12.4%

Turkmenistán

644 $ 19.2% 111% 339 $

Ropa y calzado

Reino Unido

154 $ 6.3%

Turkmenistán

327 $ 9.7% 113% 173 $

Movilidad

Reino Unido

132 $ 5.4%

Turkmenistán

18 $ 0.5% 86.5% 114 $

Deporte y ocio

Reino Unido

73 $ 3%

Turkmenistán

211 $ 6.3% 189% 138 $

Desglose de Costes

Promedios nacionales de alquiler: 1.253 $ en el Reino Unido, 234 $ en Turkmenistán. Capitales: 2.853 $ en Londres frente a 1.402 $ en Asjabad.

Promedios salariales nacionales: 3.229 $ en el Reino Unido, 472 $ en Turkmenistán. Un sueldo más alto no siempre significa más dinero para gastar – sopesa los ingresos frente a los costes locales.

Costes Destacados

El alquiler es un 435 % más alto en el Reino Unido.

Comer fuera cuesta un 93 % más en el Reino Unido.

El transporte público es un 4250 % más caro en el Reino Unido.

Los salarios son un 584 % más altos en el Reino Unido, por lo que el poder adquisitivo es mayor en el Reino Unido.

Datos útiles

🇬🇧 Reino Unido

🇹🇲 Turkmenistán

🕒 Hora local

15:48 3:48 p. m.

19:48 7:48 p. m.

4 h por delante del Reino Unido

🌤 Clima

👥 Población

67.326.569

6.117.933

💱 Moneda

British Pound GBP £

Turkmenistani Manat TMT m

📈 Tipo de cambio

1 GBP = 1,32 USD

1 GBP = 1,18 EUR

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,266 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TMT, USD, EUR a GBP – conversor de British Pound

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇬🇧 Libra esterlina (£)

British Pound – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 0,756 GBP (1 GBP = 1,32 USD). 1 EUR = 0,847 GBP (1 GBP = 1,18 EUR).

Turkmenistani Manat – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 3,36 TMT (1 TMT = 0,298 USD). 1 EUR = 3,77 TMT (1 TMT = 0,266 EUR).

USD a GBP en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

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Índice del coste de vida para nómadas digitales

Reino Unido vs Turkmenistán: Coste de vida - preguntas frecuentes

Con 3.362 $ por mes en Turkmenistán y 2.457 $ en el Reino Unido, hay una diferencia del 37 %. Ten en cuenta que varía según la ciudad: la diferencia puede ser mayor o menor dependiendo de dónde te establezcas dentro de cada país.

En conjunto, vivir en el Reino Unido es la opción más económica, pero no en todas las categorías: el alquiler, el supermercado, el transporte y comer fuera siguen cada uno su propia tendencia. Revisa las categorías en las que más gastas antes de decidir.

En el Reino Unido, 4.000 $ cubre la mayoría de las ciudades con facilidad; en Turkmenistán alcanza en zonas regionales pero no en la capital – tendrás que hacer concesiones en vivienda o estilo de vida.

Depende de lo que busques: en el Reino Unido ganas en asequibilidad; en Turkmenistán puedes encontrar salarios más altos, mejores infraestructuras y diferentes atractivos culturales. Ambos países atraen a grandes comunidades de expatriados por diferentes motivos.