Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Trondheim y Estambul

Para una persona, vivir en Estambul sale más barato: 1.526 $ al mes frente a 2.836 $ en Trondheim, alquiler y suministros incluidos, unos 15.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Trondheim Índice del coste de vida
74

Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida

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Trondheim

🇳🇴 Noruega

2.836 $

/mes (nómada)

Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Trondheim y en Estambul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Trondheim y en Estambul, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 2.836 $ al mes en Trondheim frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler incluido.

Trondheim 2.836 $
Estambul 1.526 $

Una pareja gasta en torno a 4.192 $ al mes en Trondheim frente a 2.399 $ en Estambul, alquiler incluido.

Trondheim 4.192 $
Estambul 2.399 $

Una familia de tres personas gasta 5.548 $ al mes en Trondheim frente a 3.272 $ en Estambul, alquiler incluido.

Trondheim 5.548 $
Estambul 3.272 $

Trondheim cuesta alrededor de un 86 % más que Estambul; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Trondheim como Estambul están por encima de la mediana global – Trondheim un 112 %, Estambul un 14 %.

Comida en restaurante económico

20,83 $ 199 NOK

11,88 $ 585 ₺

75.34%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

105 $ 1.001 NOK

55,1 $ 2.714 ₺

90.27%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

15,41 $ 147 NOK

9,14 $ 450 ₺

68.60%

Cappuccino

5,40 $ 51,6 NOK

4,24 $ 209 ₺

27.36%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

5,72 $ 54,7 NOK

1,75 $ 86,0 ₺

226.86%

Agua (Botella de 0,33 litros)

4,19 $ 40,05 NOK

0,54 $ 26,83 ₺

675.93%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

13,00 $ 124 NOK

4,69 $ 231 ₺

177.19%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

12,71 $ 121 NOK

5,97 $ 294 ₺

112.90%

Leche (1 litro)

2,48 $ 23,68 NOK

1,26 $ 62,1 ₺

96.83%

Pan blanco (500 g)

3,51 $ 33,54 NOK

0,95 $ 46,81 ₺

269.47%

Arroz (blanco) (1 kg)

3,66 $ 34,94 NOK

2,31 $ 114 ₺

58.44%

Huevos

4,85 $ 46,34 NOK

2,47 $ 122 ₺

96.36%

Queso local (1 kg)

12,86 $ 123 NOK

10,55 $ 520 ₺

21.90%

Pechugas de pollo (1 kg)

16,04 $ 153 NOK

5,60 $ 276 ₺

186.43%

Filete redondo de res (1 kg)

31,35 $ 299 NOK

21,21 $ 1.045 ₺

47.81%

Manzanas (1 kg)

3,95 $ 37,71 NOK

1,93 $ 95,1 ₺

104.66%

Plátano (1 kg)

2,81 $ 26,81 NOK

2,29 $ 113 ₺

22.71%

Naranjas (1 kg)

3,75 $ 35,79 NOK

1,28 $ 63,1 ₺

192.97%

Tomate (1 kg)

5,69 $ 54,3 NOK

1,84 $ 90,8 ₺

209.24%

Patata (1 kg)

2,88 $ 27,46 NOK

0,67 $ 32,86 ₺

329.85%

Cebolla (1 kg)

3,05 $ 29,16 NOK

0,59 $ 29,31 ₺

416.95%

Lechuga (1 cabeza)

2,92 $ 27,91 NOK

1,33 $ 65,4 ₺

119.55%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,23 $ 21,27 NOK

0,59 $ 29,10 ₺

277.97%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

17,05 $ 163 NOK

2,36 $ 116 ₺

622.46%

Vino (Botella)

18,35 $ 175 NOK

13,47 $ 664 ₺

36.23%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

3,61 $ 34,49 NOK

2,42 $ 119 ₺

49.17%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,49 $ 42,89 NOK

3,54 $ 174 ₺

26.84%

Billete sencillo (Transporte público)

4,67 $ 44,57 NOK

0,83 $ 40,64 ₺

462.65%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

99,7 $ 952 NOK

66,5 $ 3.273 ₺

50.08%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

9,12 $ 87,1 NOK

1,35 $ 66,6 ₺

575.56%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,55 $ 14,82 NOK

0,85 $ 42,05 ₺

82.35%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

59,6 $ 569 NOK

10,86 $ 535 ₺

449.08%

Gasolina (1 litro)

2,44 $ 23,28 NOK

1,47 $ 72,3 ₺

65.99%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

45,7 mil $ 436,7 mil NOK

51,6 mil $ 2,5 M ₺

-11.43%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,1 mil $ 420,7 mil NOK

44,4 mil $ 2,2 M ₺

-0.88%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

274 $ 2.618 NOK

89,2 $ 4.395 ₺

207.27%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

34,85 $ 333 NOK

11,60 $ 572 ₺

200.43%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

81,9 $ 782 NOK

16,10 $ 793 ₺

408.51%

Cuota del gimnasio (Mensual)

43,04 $ 411 NOK

77,3 $ 3.805 ₺

-44.28%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

39,57 $ 378 NOK

22,66 $ 1.116 ₺

74.62%

Entrada de cine

20,68 $ 198 NOK

8,34 $ 411 ₺

147.96%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

291 $ 2.776 NOK

974 $ 48,0 mil ₺

-70.15%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

4.315 $ 41,2 mil NOK

25,8 mil $ 1,3 M ₺

-83.26%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

107 $ 1.021 NOK

52,7 $ 2.597 ₺

102.85%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

50,6 $ 483 NOK

39,16 $ 1.929 ₺

29.14%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

117 $ 1.122 NOK

103 $ 5.083 ₺

13.84%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

156 $ 1.493 NOK

96,6 $ 4.759 ₺

61.79%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.432 $ 13,7 mil NOK

994 $ 49,0 mil ₺

44.04%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.121 $ 10,7 mil NOK

629 $ 31,0 mil ₺

78.05%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.196 $ 21,0 mil NOK

2.024 $ 99,7 mil ₺

8.48%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.647 $ 15,7 mil NOK

1.155 $ 56,9 mil ₺

42.59%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

6.325 $ 60,4 mil NOK

3.160 $ 155,7 mil ₺

100.16%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

5.083 $ 48,5 mil NOK

1.838 $ 90,5 mil ₺

176.59%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

4.213 $ 40,2 mil NOK

1.203 $ 59,3 mil ₺

250.06%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

5.32

41.09

-87.05%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Trondheim: 5 de octubre de 2026

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Trondheim

1,1 mil $ 39.5%

Estambul

629 $ 41.2% 43.8% 491 $

Alimentación y mercados

Trondheim

504 $ 17.8%

Estambul

264 $ 17.3% 47.6% 240 $

Comer fuera

Trondheim

408 $ 14.4%

Estambul

218 $ 14.3% 46.6% 190 $

Servicios públicos e Internet

Trondheim

391 $ 13.8%

Estambul

117 $ 7.7% 70.1% 274 $

Ropa y calzado

Trondheim

194 $ 6.8%

Estambul

131 $ 8.6% 32.4% 63 $

Movilidad

Trondheim

135 $ 4.8%

Estambul

75 $ 4.9% 44.3% 60 $

Deporte y ocio

Trondheim

84 $ 3%

Estambul

94 $ 6.1% 11.3% 9,5 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.432 $ en Trondheim frente a 994 $ en Estambul. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 250 % más altos en Trondheim, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 105 $ en Trondheim frente a 55,0 $ en Estambul. La compra mensual sigue la misma tendencia: 504 $ frente a 264 $ – lo que convierte a Estambul en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇳🇴 Trondheim

🇹🇷 Estambul

🕒 Hora local

08:36 8:36 a. m.

09:36 9:36 a. m.

1 h por delante de Trondheim

🌤 Clima

👥 Población

215.121

15.701.602

💱 Moneda

Norwegian Krone NOK kr

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

100 NOK = 10,47 USD

100 NOK = 9,34 EUR

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD, EUR a NOK – conversor de Norwegian Krone

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇳🇴 Corona noruega (kr)

Norwegian Krone – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 9,55 NOK (1 NOK = 0,105 USD). 1 EUR = 10,71 NOK (100 NOK = 9,34 EUR).

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,25 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

USD a NOK en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Trondheim vs Estambul: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Trondheim es aproximadamente un 86 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 4.254 $ al mes en Trondheim y 2.289 $ en Estambul. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Estambul, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 291 $ al mes en Trondheim y 974 $ en Estambul. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 91 % más en Trondheim, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Estambul, donde los gastos totales rondan los 1.526 $, que en Trondheim, con 2.836 $. En Estambul resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Trondheim requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Estambul – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Estambul. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Trondheim tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.