Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Trondheim

Para una persona, vivir en Estambul sale más barato: 1.526 $ al mes frente a 2.836 $ en Trondheim, alquiler y suministros incluidos, unos 15.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

74

Índice del coste de vida en Estambul
Más información

Estambul Índice del coste de vida
138

Índice del coste de vida en Trondheim
Más información

Trondheim Índice del coste de vida

Ver los precios

Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Trondheim

🇳🇴 Noruega

2.836 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Trondheim

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Trondheim, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.526 $ al mes en Estambul frente a 2.836 $ en Trondheim, alquiler incluido.

Estambul 1.526 $
Trondheim 2.836 $

Una pareja gasta en torno a 2.399 $ al mes en Estambul frente a 4.192 $ en Trondheim, alquiler incluido.

Estambul 2.399 $
Trondheim 4.192 $

Una familia de tres personas gasta 3.272 $ al mes en Estambul frente a 5.548 $ en Trondheim, alquiler incluido.

Estambul 3.272 $
Trondheim 5.548 $

Estambul es aproximadamente un 46 % más barata que Trondheim; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Estambul como Trondheim están por encima de la mediana global – Estambul un 14 %, Trondheim un 112 %.

Comida en restaurante económico

11,88 $ 585 ₺

20,83 $ 199 NOK

-42.97%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

55,1 $ 2.714 ₺

105 $ 1.001 NOK

-47.44%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,14 $ 450 ₺

15,41 $ 147 NOK

-40.69%

Cappuccino

4,24 $ 209 ₺

5,40 $ 51,6 NOK

-21.48%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,75 $ 86,0 ₺

5,72 $ 54,7 NOK

-69.41%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,54 $ 26,83 ₺

4,19 $ 40,05 NOK

-87.11%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,69 $ 231 ₺

13,00 $ 124 NOK

-63.92%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,97 $ 294 ₺

12,71 $ 121 NOK

-53.03%

Leche (1 litro)

1,26 $ 62,1 ₺

2,48 $ 23,68 NOK

-49.19%

Pan blanco (500 g)

0,95 $ 46,81 ₺

3,51 $ 33,54 NOK

-72.93%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

3,66 $ 34,94 NOK

-36.89%

Huevos

2,47 $ 122 ₺

4,85 $ 46,34 NOK

-49.07%

Queso local (1 kg)

10,55 $ 520 ₺

12,86 $ 123 NOK

-17.96%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,60 $ 276 ₺

16,04 $ 153 NOK

-65.09%

Filete redondo de res (1 kg)

21,21 $ 1.045 ₺

31,35 $ 299 NOK

-32.34%

Manzanas (1 kg)

1,93 $ 95,1 ₺

3,95 $ 37,71 NOK

-51.14%

Plátano (1 kg)

2,29 $ 113 ₺

2,81 $ 26,81 NOK

-18.51%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

3,75 $ 35,79 NOK

-65.87%

Tomate (1 kg)

1,84 $ 90,8 ₺

5,69 $ 54,3 NOK

-67.66%

Patata (1 kg)

0,67 $ 32,86 ₺

2,88 $ 27,46 NOK

-76.74%

Cebolla (1 kg)

0,59 $ 29,31 ₺

3,05 $ 29,16 NOK

-80.66%

Lechuga (1 cabeza)

1,33 $ 65,4 ₺

2,92 $ 27,91 NOK

-54.45%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,59 $ 29,10 ₺

2,23 $ 21,27 NOK

-73.54%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,36 $ 116 ₺

17,05 $ 163 NOK

-86.16%

Vino (Botella)

13,47 $ 664 ₺

18,35 $ 175 NOK

-26.59%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,42 $ 119 ₺

3,61 $ 34,49 NOK

-32.96%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,54 $ 174 ₺

4,49 $ 42,89 NOK

-21.16%

Billete sencillo (Transporte público)

0,83 $ 40,64 ₺

4,67 $ 44,57 NOK

-82.23%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,5 $ 3.273 ₺

99,7 $ 952 NOK

-33.37%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,35 $ 66,6 ₺

9,12 $ 87,1 NOK

-85.20%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 42,05 ₺

1,55 $ 14,82 NOK

-45.16%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,86 $ 535 ₺

59,6 $ 569 NOK

-81.79%

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 72,3 ₺

2,44 $ 23,28 NOK

-39.75%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

51,6 mil $ 2,5 M ₺

45,7 mil $ 436,7 mil NOK

12.90%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,4 mil $ 2,2 M ₺

44,1 mil $ 420,7 mil NOK

0.89%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

89,2 $ 4.395 ₺

274 $ 2.618 NOK

-67.46%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,60 $ 572 ₺

34,85 $ 333 NOK

-66.71%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

16,10 $ 793 ₺

81,9 $ 782 NOK

-80.33%

Cuota del gimnasio (Mensual)

77,3 $ 3.805 ₺

43,04 $ 411 NOK

79.48%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,66 $ 1.116 ₺

39,57 $ 378 NOK

-42.73%

Entrada de cine

8,34 $ 411 ₺

20,68 $ 198 NOK

-59.67%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

974 $ 48,0 mil ₺

291 $ 2.776 NOK

235.05%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,8 mil $ 1,3 M ₺

4.315 $ 41,2 mil NOK

497.36%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

52,7 $ 2.597 ₺

107 $ 1.021 NOK

-50.70%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

39,16 $ 1.929 ₺

50,6 $ 483 NOK

-22.56%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

103 $ 5.083 ₺

117 $ 1.122 NOK

-12.16%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.759 ₺

156 $ 1.493 NOK

-38.19%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

994 $ 49,0 mil ₺

1.432 $ 13,7 mil NOK

-30.57%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

629 $ 31,0 mil ₺

1.121 $ 10,7 mil NOK

-43.83%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.024 $ 99,7 mil ₺

2.196 $ 21,0 mil NOK

-7.82%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.155 $ 56,9 mil ₺

1.647 $ 15,7 mil NOK

-29.87%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.160 $ 155,7 mil ₺

6.325 $ 60,4 mil NOK

-50.04%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.838 $ 90,5 mil ₺

5.083 $ 48,5 mil NOK

-63.85%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.203 $ 59,3 mil ₺

4.213 $ 40,2 mil NOK

-71.43%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

41.09

5.32

672.37%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Trondheim: 5 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

629 $ 41.2%

Trondheim

1,1 mil $ 39.5% 78% 491 $

Alimentación y mercados

Estambul

264 $ 17.3%

Trondheim

504 $ 17.8% 90.8% 240 $

Comer fuera

Estambul

218 $ 14.3%

Trondheim

408 $ 14.4% 87.1% 190 $

Ropa y calzado

Estambul

131 $ 8.6%

Trondheim

194 $ 6.8% 47.9% 63 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

117 $ 7.7%

Trondheim

391 $ 13.8% 234% 274 $

Deporte y ocio

Estambul

94 $ 6.1%

Trondheim

84 $ 3% 10.1% 9,5 $

Movilidad

Estambul

75 $ 4.9%

Trondheim

135 $ 4.8% 79.5% 60 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 994 $ en Estambul frente a 1.432 $ en Trondheim. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 250 % más altos en Trondheim, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 55,0 $ en Estambul frente a 105 $ en Trondheim. La compra mensual sigue la misma tendencia: 264 $ frente a 504 $ – lo que convierte a Estambul en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇳🇴 Trondheim

🕒 Hora local

11:32 11:32 a. m.

10:32 10:32 a. m.

1 h por detrás de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

215.121

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Norwegian Krone NOK kr

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

100 NOK = 10,47 USD

100 NOK = 9,34 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

NOK, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,25 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

Norwegian Krone – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 9,55 NOK (1 NOK = 0,105 USD). 1 EUR = 10,71 NOK (100 NOK = 9,34 EUR).

USD a TRY en detalle →

En el mapa

Más bajo

Más alto

Entre ubicaciones

Estambul Trondheim 2770 km ≈ 4 h de vuelo directo

Desde tu ubicación

Estambul
Trondheim

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Trondheim: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Trondheim es aproximadamente un 86 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.289 $ al mes en Estambul y 4.254 $ en Trondheim. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Estambul, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 974 $ al mes en Estambul y 291 $ en Trondheim. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 91 % más en Trondheim, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Estambul, donde los gastos totales rondan los 1.526 $, que en Trondheim, con 2.836 $. En Estambul resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Trondheim requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Estambul – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Estambul. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Trondheim tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.