Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Tema y Estambul

Para una persona, vivir en Tema sale más barato: 738 $ al mes frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 9.500 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Tema
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Tema Índice del coste de vida
74

Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida

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Tema

🇬🇭 Ghana

738 $

/mes (nómada)

Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Tema y en Estambul

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Tema y en Estambul, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 738 $ al mes en Tema frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler incluido.

Tema 738 $
Estambul 1.526 $

Una pareja gasta en torno a 1.173 $ al mes en Tema frente a 2.399 $ en Estambul, alquiler incluido.

Tema 1.173 $
Estambul 2.399 $

Una familia de tres personas gasta 1.608 $ al mes en Tema frente a 3.272 $ en Estambul, alquiler incluido.

Tema 1.608 $
Estambul 3.272 $

Tema es aproximadamente un 52 % más barata que Estambul; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la ropa.

Tema se sitúa un 45 % por debajo de la mediana global, mientras que Estambul está un 14 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

7,03 $ 82,6 GHS

11,88 $ 585 ₺

-40.82%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

27,88 $ 328 GHS

55,1 $ 2.714 ₺

-49.39%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,14 $ 450 ₺

Cappuccino

5,05 $ 59,3 GHS

4,24 $ 209 ₺

19.10%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,90 $ 10,57 GHS

1,75 $ 86,0 ₺

-48.57%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,30 $ 3,55 GHS

0,54 $ 26,83 ₺

-44.44%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,29 $ 38,67 GHS

4,69 $ 231 ₺

-29.85%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,61 $ 30,66 GHS

5,97 $ 294 ₺

-56.28%

Leche (1 litro)

3,16 $ 37,18 GHS

1,26 $ 62,1 ₺

150.79%

Pan blanco (500 g)

1,60 $ 18,84 GHS

0,95 $ 46,81 ₺

68.42%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,07 $ 24,34 GHS

2,31 $ 114 ₺

-10.39%

Huevos

2,30 $ 27,06 GHS

2,47 $ 122 ₺

-6.88%

Queso local (1 kg)

4,38 $ 51,4 GHS

10,55 $ 520 ₺

-58.48%

Pechugas de pollo (1 kg)

3,17 $ 37,21 GHS

5,60 $ 276 ₺

-43.39%

Filete redondo de res (1 kg)

3,38 $ 39,73 GHS

21,21 $ 1.045 ₺

-84.06%

Manzanas (1 kg)

2,61 $ 30,71 GHS

1,93 $ 95,1 ₺

35.23%

Plátano (1 kg)

2,13 $ 25,06 GHS

2,29 $ 113 ₺

-6.99%

Naranjas (1 kg)

2,21 $ 26,01 GHS

1,28 $ 63,1 ₺

72.66%

Tomate (1 kg)

3,49 $ 41,02 GHS

1,84 $ 90,8 ₺

89.67%

Patata (1 kg)

3,40 $ 39,98 GHS

0,67 $ 32,86 ₺

407.46%

Cebolla (1 kg)

2,82 $ 33,12 GHS

0,59 $ 29,31 ₺

377.97%

Lechuga (1 cabeza)

0,45 $ 5,25 GHS

1,33 $ 65,4 ₺

-66.17%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,67 $ 7,86 GHS

0,59 $ 29,10 ₺

13.56%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

1,26 $ 14,86 GHS

2,36 $ 116 ₺

-46.61%

Vino (Botella)

8,54 $ 100 GHS

13,47 $ 664 ₺

-36.60%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,10 $ 24,63 GHS

2,42 $ 119 ₺

-13.22%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,96 $ 34,79 GHS

3,54 $ 174 ₺

-16.38%

Billete sencillo (Transporte público)

1,68 $ 19,73 GHS

0,83 $ 40,64 ₺

102.41%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

41,17 $ 484 GHS

66,5 $ 3.273 ₺

-38.04%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

2,10 $ 24,73 GHS

1,35 $ 66,6 ₺

55.56%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,41 $ 4,83 GHS

0,85 $ 42,05 ₺

-51.76%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,86 $ 535 ₺

Gasolina (1 litro)

1,19 $ 13,98 GHS

1,47 $ 72,3 ₺

-19.05%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

51,6 mil $ 2,5 M ₺

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,4 mil $ 2,2 M ₺

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

78,2 $ 919 GHS

89,2 $ 4.395 ₺

-12.37%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

15,22 $ 179 GHS

11,60 $ 572 ₺

31.21%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

82,5 $ 970 GHS

16,10 $ 793 ₺

412.67%

Cuota del gimnasio (Mensual)

24,06 $ 283 GHS

77,3 $ 3.805 ₺

-68.85%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,66 $ 1.116 ₺

Entrada de cine

8,80 $ 103 GHS

8,34 $ 411 ₺

5.52%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

174 $ 2.050 GHS

974 $ 48,0 mil ₺

-82.09%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

2.544 $ 29,9 mil GHS

25,8 mil $ 1,3 M ₺

-90.13%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

13,07 $ 154 GHS

52,7 $ 2.597 ₺

-75.20%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

15,40 $ 181 GHS

39,16 $ 1.929 ₺

-60.67%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

42,37 $ 498 GHS

103 $ 5.083 ₺

-58.94%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

32,20 $ 378 GHS

96,6 $ 4.759 ₺

-66.67%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

126 $ 1.485 GHS

994 $ 49,0 mil ₺

-87.29%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

71,3 $ 838 GHS

629 $ 31,0 mil ₺

-88.67%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

426 $ 5.008 GHS

2.024 $ 99,7 mil ₺

-78.94%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

209 $ 2.456 GHS

1.155 $ 56,9 mil ₺

-81.90%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

9.909 $ 116,4 mil GHS

3.160 $ 155,7 mil ₺

213.57%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

5.903 $ 69,4 mil GHS

1.838 $ 90,5 mil ₺

221.23%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

419 $ 4.921 GHS

1.203 $ 59,3 mil ₺

-65.20%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

41.09

-14.82%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Tema: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alimentación y mercados

Tema

216 $ 28.9%

Estambul

264 $ 17.3% 22.4% 48 $

Servicios públicos e Internet

Tema

176 $ 23.6%

Estambul

117 $ 7.7% 33.5% 59 $

Comer fuera

Tema

143 $ * 19.2%

Estambul

218 $ 14.3% 52.1% 75 $

Alojamiento y vivienda

Tema

71 $ 9.6%

Estambul

629 $ 41.2% 783% 558 $

Movilidad

Tema

52 $ 7%

Estambul

75 $ 4.9% 44.8% 23 $

Ropa y calzado

Tema

46 $ 6.2%

Estambul

131 $ 8.6% 183% 85 $

Deporte y ocio

Tema

42 $ 5.6%

Estambul

94 $ 6.1% 126% 52 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 126 $ en Tema frente a 994 $ en Estambul. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 187 % más altos en Estambul, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 28,00 $ en Tema frente a 55,0 $ en Estambul. La compra mensual sigue la misma tendencia: 216 $ frente a 264 $ – lo que convierte a Tema en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇬🇭 Tema

🇹🇷 Estambul

🕒 Hora local

06:28 6:28 a. m.

09:28 9:28 a. m.

3 h por delante de Tema

🌤 Clima

👥 Población

160.000

15.701.602

💱 Moneda

Ghanaian Cedi GHS ₵

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

100 GHS = 8,51 USD

100 GHS = 7,59 EUR

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD, EUR a GHS – conversor de Ghanaian Cedi

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇬🇭 Cedi ghanés (₵)

Ghanaian Cedi – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 11,75 GHS (100 GHS = 8,51 USD). 1 EUR = 13,18 GHS (100 GHS = 7,59 EUR).

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,25 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

USD a GHS en detalle →

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Tema Estambul 4870 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Tema vs Estambul: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 107 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la ropa.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.107 $ al mes en Tema y 2.289 $ en Estambul. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Tema, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 174 $ al mes en Tema y 974 $ en Estambul. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 22 % más en Estambul, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Tema, donde los gastos totales rondan los 738 $, que en Estambul, con 1.526 $. En Tema resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Tema – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Tema. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.