Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estambul y Tema

Para una persona, vivir en Tema sale más barato: 738 $ al mes frente a 1.526 $ en Estambul, alquiler y suministros incluidos, unos 9.500 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Estambul
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Estambul Índice del coste de vida
36

Índice del coste de vida en Tema
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Tema Índice del coste de vida

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Estambul

🇹🇷 Turquía

1.526 $

/mes (nómada)

Tema

🇬🇭 Ghana

738 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estambul y en Tema

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estambul y en Tema, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.526 $ al mes en Estambul frente a 738 $ en Tema, alquiler incluido.

Estambul 1.526 $
Tema 738 $

Una pareja gasta en torno a 2.399 $ al mes en Estambul frente a 1.173 $ en Tema, alquiler incluido.

Estambul 2.399 $
Tema 1.173 $

Una familia de tres personas gasta 3.272 $ al mes en Estambul frente a 1.608 $ en Tema, alquiler incluido.

Estambul 3.272 $
Tema 1.608 $

Estambul cuesta alrededor de un 107 % más que Tema; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la ropa.

Estambul se sitúa un 14 % por encima de la mediana global, mientras que Tema está un 45 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

11,88 $ 585 ₺

7,03 $ 82,6 GHS

68.99%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

55,1 $ 2.714 ₺

27,88 $ 328 GHS

97.60%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

9,14 $ 450 ₺

Cappuccino

4,24 $ 209 ₺

5,05 $ 59,3 GHS

-16.04%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,75 $ 86,0 ₺

0,90 $ 10,57 GHS

94.44%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,54 $ 26,83 ₺

0,30 $ 3,55 GHS

80.00%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

4,69 $ 231 ₺

3,29 $ 38,67 GHS

42.55%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,97 $ 294 ₺

2,61 $ 30,66 GHS

128.74%

Leche (1 litro)

1,26 $ 62,1 ₺

3,16 $ 37,18 GHS

-60.13%

Pan blanco (500 g)

0,95 $ 46,81 ₺

1,60 $ 18,84 GHS

-40.63%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,31 $ 114 ₺

2,07 $ 24,34 GHS

11.59%

Huevos

2,47 $ 122 ₺

2,30 $ 27,06 GHS

7.39%

Queso local (1 kg)

10,55 $ 520 ₺

4,38 $ 51,4 GHS

140.87%

Pechugas de pollo (1 kg)

5,60 $ 276 ₺

3,17 $ 37,21 GHS

76.66%

Filete redondo de res (1 kg)

21,21 $ 1.045 ₺

3,38 $ 39,73 GHS

527.51%

Manzanas (1 kg)

1,93 $ 95,1 ₺

2,61 $ 30,71 GHS

-26.05%

Plátano (1 kg)

2,29 $ 113 ₺

2,13 $ 25,06 GHS

7.51%

Naranjas (1 kg)

1,28 $ 63,1 ₺

2,21 $ 26,01 GHS

-42.08%

Tomate (1 kg)

1,84 $ 90,8 ₺

3,49 $ 41,02 GHS

-47.28%

Patata (1 kg)

0,67 $ 32,86 ₺

3,40 $ 39,98 GHS

-80.29%

Cebolla (1 kg)

0,59 $ 29,31 ₺

2,82 $ 33,12 GHS

-79.08%

Lechuga (1 cabeza)

1,33 $ 65,4 ₺

0,45 $ 5,25 GHS

195.56%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,59 $ 29,10 ₺

0,67 $ 7,86 GHS

-11.94%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,36 $ 116 ₺

1,26 $ 14,86 GHS

87.30%

Vino (Botella)

13,47 $ 664 ₺

8,54 $ 100 GHS

57.73%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,42 $ 119 ₺

2,10 $ 24,63 GHS

15.24%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,54 $ 174 ₺

2,96 $ 34,79 GHS

19.59%

Billete sencillo (Transporte público)

0,83 $ 40,64 ₺

1,68 $ 19,73 GHS

-50.60%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

66,5 $ 3.273 ₺

41,17 $ 484 GHS

61.40%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,35 $ 66,6 ₺

2,10 $ 24,73 GHS

-35.71%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 42,05 ₺

0,41 $ 4,83 GHS

107.32%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

10,86 $ 535 ₺

Gasolina (1 litro)

1,47 $ 72,3 ₺

1,19 $ 13,98 GHS

23.53%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

51,6 mil $ 2,5 M ₺

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

44,4 mil $ 2,2 M ₺

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

89,2 $ 4.395 ₺

78,2 $ 919 GHS

14.12%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

11,60 $ 572 ₺

15,22 $ 179 GHS

-23.78%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

16,10 $ 793 ₺

82,5 $ 970 GHS

-80.49%

Cuota del gimnasio (Mensual)

77,3 $ 3.805 ₺

24,06 $ 283 GHS

221.07%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

22,66 $ 1.116 ₺

Entrada de cine

8,34 $ 411 ₺

8,80 $ 103 GHS

-5.23%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

974 $ 48,0 mil ₺

174 $ 2.050 GHS

458.21%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

25,8 mil $ 1,3 M ₺

2.544 $ 29,9 mil GHS

913.24%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

52,7 $ 2.597 ₺

13,07 $ 154 GHS

303.29%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

39,16 $ 1.929 ₺

15,40 $ 181 GHS

154.29%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

103 $ 5.083 ₺

42,37 $ 498 GHS

143.54%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

96,6 $ 4.759 ₺

32,20 $ 378 GHS

200.00%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

994 $ 49,0 mil ₺

126 $ 1.485 GHS

686.50%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

629 $ 31,0 mil ₺

71,3 $ 838 GHS

782.77%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

2.024 $ 99,7 mil ₺

426 $ 5.008 GHS

374.93%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.155 $ 56,9 mil ₺

209 $ 2.456 GHS

452.56%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.160 $ 155,7 mil ₺

9.909 $ 116,4 mil GHS

-68.11%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.838 $ 90,5 mil ₺

5.903 $ 69,4 mil GHS

-68.87%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.203 $ 59,3 mil ₺

419 $ 4.921 GHS

187.35%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

41.09

17.40%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estambul: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Tema: 4 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estambul

629 $ 41.2%

Tema

71 $ 9.6% 88.7% 558 $

Alimentación y mercados

Estambul

264 $ 17.3%

Tema

216 $ 28.9% 18.3% 48 $

Comer fuera

Estambul

218 $ 14.3%

Tema

143 $ * 19.2% 34.2% 75 $

Ropa y calzado

Estambul

131 $ 8.6%

Tema

46 $ 6.2% 64.7% 85 $

Servicios públicos e Internet

Estambul

117 $ 7.7%

Tema

176 $ 23.6% 50.5% 59 $

Deporte y ocio

Estambul

94 $ 6.1%

Tema

42 $ 5.6% 55.7% 52 $

Movilidad

Estambul

75 $ 4.9%

Tema

52 $ 7% 31% 23 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 994 $ en Estambul frente a 126 $ en Tema. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 187 % más altos en Estambul, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 55,0 $ en Estambul frente a 28,00 $ en Tema. La compra mensual sigue la misma tendencia: 264 $ frente a 216 $ – lo que convierte a Tema en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇹🇷 Estambul

🇬🇭 Tema

🕒 Hora local

10:18 10:18 a. m.

07:18 7:18 a. m.

3 h por detrás de Estambul

🌤 Clima

👥 Población

15.701.602

160.000

💱 Moneda

Turkish Lira TRY ₺

Ghanaian Cedi GHS ₵

📈 Tipo de cambio

100 TRY = 2,03 USD

100 TRY = 1,81 EUR

100 GHS = 8,51 USD

100 GHS = 7,59 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

GHS, USD, EUR a TRY – conversor de Turkish Lira

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇹🇷 Lira turca (₺)

Turkish Lira – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 49,26 TRY (100 TRY = 2,03 USD). 1 EUR = 55,25 TRY (100 TRY = 1,81 EUR).

Ghanaian Cedi – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 11,75 GHS (100 GHS = 8,51 USD). 1 EUR = 13,18 GHS (100 GHS = 7,59 EUR).

USD a TRY en detalle →

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Estambul Tema 4870 km ≈ 7 h de vuelo directo

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Tema

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estambul vs Tema: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Estambul es aproximadamente un 107 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en la ropa.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.289 $ al mes en Estambul y 1.107 $ en Tema. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Tema, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

La escuela infantil cuesta 974 $ al mes en Estambul y 174 $ en Tema. Para las familias con niños pequeños, este gasto por sí solo puede inclinar la balanza al elegir entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 22 % más en Estambul, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Tema, donde los gastos totales rondan los 738 $, que en Estambul, con 1.526 $. En Tema resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estambul requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Tema – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Tema. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estambul tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.