Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Sterlitamak y Sofía

Para una persona, vivir en Sterlitamak sale más barato: 1.058 $ al mes frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 6.300 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sterlitamak
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Sterlitamak Índice del coste de vida
76

Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Sterlitamak

🇷🇺 Rusia

1.058 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sterlitamak y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sterlitamak y en Sofía, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.058 $ al mes en Sterlitamak frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler incluido.

Sterlitamak 1.058 $
Sofía 1.585 $

Una pareja gasta en torno a 1.710 $ al mes en Sterlitamak frente a 2.486 $ en Sofía, alquiler incluido.

Sterlitamak 1.710 $
Sofía 2.486 $

Una familia de tres personas gasta 2.362 $ al mes en Sterlitamak frente a 3.387 $ en Sofía, alquiler incluido.

Sterlitamak 2.362 $
Sofía 3.387 $

Sterlitamak es aproximadamente un 33 % más barata que Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Sterlitamak se sitúa un 22 % por debajo de la mediana global, mientras que Sofía está un 17 % por encima – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

9,26 $ 755 ₽

16,57 $ 28,84 BGN

-44.12%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

49,04 $ 4.000 ₽

67,7 $ 118 BGN

-27.54%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

6,64 $ 541 ₽

11,68 $ 20,33 BGN

-43.15%

Cappuccino

3,06 $ 250 ₽

3,41 $ 5,93 BGN

-10.26%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,14 $ 92,9 ₽

2,36 $ 4,11 BGN

-51.69%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,38 $ 30,94 ₽

1,67 $ 2,91 BGN

-77.25%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,51 $ 204 ₽

3,99 $ 6,94 BGN

-37.09%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

2,91 $ 238 ₽

4,53 $ 7,88 BGN

-35.76%

Leche (1 litro)

1,09 $ 89,0 ₽

1,94 $ 3,38 BGN

-43.81%

Pan blanco (500 g)

0,76 $ 61,8 ₽

1,55 $ 2,70 BGN

-50.97%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,44 $ 117 ₽

2,35 $ 4,09 BGN

-38.72%

Huevos

1,42 $ 116 ₽

4,60 $ 8,00 BGN

-69.13%

Queso local (1 kg)

13,80 $ 1.126 ₽

11,47 $ 19,96 BGN

20.31%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,79 $ 391 ₽

8,65 $ 15,04 BGN

-44.62%

Filete redondo de res (1 kg)

7,81 $ 637 ₽

17,34 $ 30,17 BGN

-54.96%

Manzanas (1 kg)

0,83 $ 67,8 ₽

2,15 $ 3,73 BGN

-61.40%

Plátano (1 kg)

1,33 $ 108 ₽

1,98 $ 3,45 BGN

-32.83%

Naranjas (1 kg)

1,37 $ 112 ₽

1,83 $ 3,18 BGN

-25.14%

Tomate (1 kg)

3,04 $ 248 ₽

4,27 $ 7,43 BGN

-28.81%

Patata (1 kg)

0,77 $ 63,1 ₽

1,04 $ 1,82 BGN

-25.96%

Cebolla (1 kg)

0,58 $ 46,93 ₽

0,89 $ 1,54 BGN

-34.83%

Lechuga (1 cabeza)

0,72 $ 58,6 ₽

1,19 $ 2,06 BGN

-39.50%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,68 $ 55,7 ₽

0,83 $ 1,45 BGN

-18.07%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

3,38 $ 276 ₽

4,40 $ 7,66 BGN

-23.18%

Vino (Botella)

6,93 $ 566 ₽

7,42 $ 12,91 BGN

-6.60%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,26 $ 103 ₽

1,16 $ 2,01 BGN

8.62%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,41 $ 115 ₽

1,90 $ 3,30 BGN

-25.79%

Billete sencillo (Transporte público)

0,53 $ 42,97 ₽

0,92 $ 1,60 BGN

-42.39%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

30,09 $ 2.454 ₽

28,11 $ 48,91 BGN

7.04%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,25 $ 102 ₽

1,67 $ 2,90 BGN

-25.15%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,35 $ 28,74 ₽

0,85 $ 1,49 BGN

-58.82%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

6,62 $ 540 ₽

16,59 $ 28,87 BGN

-60.10%

Gasolina (1 litro)

0,83 $ 67,4 ₽

1,74 $ 3,03 BGN

-52.30%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

54,2 mil $ 4,4 M ₽

29,9 mil $ 52,1 mil BGN

81.16%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

41,9 mil $ 3,4 M ₽

25,0 mil $ 43,5 mil BGN

67.57%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 12,7 mil ₽

158 $ 275 BGN

-1.45%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

6,37 $ 520 ₽

21,27 $ 37,01 BGN

-70.05%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

8,30 $ 677 ₽

15,12 $ 26,30 BGN

-45.11%

Cuota del gimnasio (Mensual)

36,42 $ 2.970 ₽

46,85 $ 81,5 BGN

-22.26%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

25,51 $ 2.080 ₽

27,82 $ 48,41 BGN

-8.30%

Entrada de cine

5,94 $ 484 ₽

10,00 $ 17,39 BGN

-40.60%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

341 $ 27,8 mil ₽

815 $ 1.419 BGN

-58.14%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.921 $ 482,9 mil ₽

14,6 mil $ 25,5 mil BGN

-59.57%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

55,8 $ 4.550 ₽

87,1 $ 152 BGN

-35.94%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

58,0 $ 4.732 ₽

38,28 $ 66,6 BGN

51.54%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

168 $ 13,7 mil ₽

106 $ 184 BGN

59.21%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

119 $ 9.690 ₽

107 $ 187 BGN

10.84%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

473 $ 38,6 mil ₽

769 $ 1.338 BGN

-38.44%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

280 $ 22,8 mil ₽

593 $ 1.032 BGN

-52.83%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

861 $ 70,2 mil ₽

1.530 $ 2.662 BGN

-43.71%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

598 $ 48,8 mil ₽

1.061 $ 1.846 BGN

-43.59%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.964 $ 160,2 mil ₽

4.526 $ 7.875 BGN

-56.60%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.547 $ 126,1 mil ₽

3.109 $ 5.410 BGN

-50.25%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.780 $ 3.098 BGN

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

22.86

2.89

691.00%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sterlitamak: 3 de noviembre de 2026

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sterlitamak

280 $ 26.5%

Sofía

593 $ 37.4% 112% 313 $

Alimentación y mercados

Sterlitamak

189 $ 17.9%

Sofía

288 $ 18.2% 52.2% 99 $

Ropa y calzado

Sterlitamak

180 $ 17%

Sofía

152 $ 9.6% 15.6% 28 $

Servicios públicos e Internet

Sterlitamak

170 $ 16.1%

Sofía

194 $ 12.3% 14.1% 24 $

Comer fuera

Sterlitamak

155 $ 14.7%

Sofía

254 $ 16% 63.5% 99 $

Deporte y ocio

Sterlitamak

48 $ 4.6%

Sofía

67 $ 4.2% 38.4% 19 $

Movilidad

Sterlitamak

35 $ 3.3%

Sofía

38 $ 2.4% 7.1% 2,5 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 473 $ en Sterlitamak frente a 769 $ en Sofía. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 49 $ en Sterlitamak frente a 68 $ en Sofía. La compra mensual sigue la misma tendencia: 189 $ frente a 288 $ – lo que convierte a Sterlitamak en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇷🇺 Sterlitamak

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

00:21 12:21 a. m.

21:21 9:21 p. m.

3 h por detrás de Sterlitamak

🌤 Clima

👥 Población

277.410

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Russian Ruble RUB ₽

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

100 RUB = 1,23 USD

100 RUB = 1,1 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,514 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a RUB – conversor de Russian Ruble

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇷🇺 Rublo ruso (₽)

Russian Ruble – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 81,56 RUB (100 RUB = 1,23 USD). 1 EUR = 91,15 RUB (100 RUB = 1,1 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,94 BGN (1 BGN = 0,514 EUR).

USD a RUB en detalle →

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Sterlitamak Sofía 2680 km ≈ 3 h 45 min de vuelo directo

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Sofía

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado marzo de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sterlitamak vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.058 $ en Sterlitamak, 1.585 $ en Sofía – vivir en Sterlitamak sale aproximadamente un 33 % más barato. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.587 $ al mes en Sterlitamak y 2.378 $ en Sofía. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sterlitamak, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 473 $ frente a 769 $ en Sofía.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.058 $ en Sterlitamak y 1.585 $ en Sofía. Es decir, vivir en Sterlitamak cuesta aproximadamente un 33 % menos.

El transporte público cuesta alrededor de un 7 % menos en Sofía. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

2.000 $ cubre ambas ciudades cómodamente – los gastos totales son de 1.058 $ en Sterlitamak y 1.585 $ en Sofía, lo que deja presupuesto para ahorros y extras en ambos casos.

Las familias tienden a preferir Sterlitamak – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.