Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Saint Lawrence y Sofía

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.589 $ al mes frente a 3.145 $ en Saint Lawrence, alquiler y suministros incluidos, unos 18.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Saint Lawrence Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Saint Lawrence

🇯🇪 Jersey

3.145 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Saint Lawrence y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Saint Lawrence y en Sofía, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 3.145 $ al mes en Saint Lawrence frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler incluido.

Saint Lawrence 3.145 $
Sofía 1.589 $

Una pareja gasta en torno a 5.181 $ al mes en Saint Lawrence frente a 2.456 $ en Sofía, alquiler incluido.

Saint Lawrence 5.181 $
Sofía 2.456 $

Una familia de tres personas gasta 7.217 $ al mes en Saint Lawrence frente a 3.324 $ en Sofía, alquiler incluido.

Saint Lawrence 7.217 $
Sofía 3.324 $

Saint Lawrence cuesta alrededor de un 98 % más que Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Tanto Saint Lawrence como Sofía están por encima de la mediana global – Saint Lawrence un 135 %, Sofía un 19 %.

Comida en restaurante económico

39,08 $ 29,59 JEP

17,10 $ 29,93 BGN

128.54%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

119 $ 90,4 JEP

66,9 $ 117 BGN

78.46%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

10,76 $ 8,14 JEP

11,77 $ 20,59 BGN

-8.58%

Cappuccino

4,87 $ 3,69 JEP

3,42 $ 5,99 BGN

42.40%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,24 $ 2,45 JEP

2,42 $ 4,23 BGN

33.88%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,53 $ 1,92 JEP

1,86 $ 3,26 BGN

36.02%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

8,03 $ 6,08 JEP

3,33 $ 5,83 BGN

141.14%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

6,47 $ 4,90 JEP

4,53 $ 7,92 BGN

42.83%

Leche (1 litro)

2,31 $ 1,75 JEP

1,92 $ 3,36 BGN

20.31%

Pan blanco (500 g)

2,81 $ 2,13 JEP

1,51 $ 2,64 BGN

86.09%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,52 $ 1,91 JEP

2,21 $ 3,88 BGN

14.03%

Huevos

5,74 $ 4,34 JEP

4,40 $ 7,69 BGN

30.45%

Queso local (1 kg)

7,39 $ 5,59 JEP

11,56 $ 20,22 BGN

-36.07%

Pechugas de pollo (1 kg)

12,14 $ 9,19 JEP

8,79 $ 15,38 BGN

38.11%

Filete redondo de res (1 kg)

18,11 $ 13,71 JEP

16,97 $ 29,71 BGN

6.72%

Manzanas (1 kg)

4,25 $ 3,22 JEP

2,17 $ 3,79 BGN

95.85%

Plátano (1 kg)

3,44 $ 2,60 JEP

2,04 $ 3,57 BGN

68.63%

Naranjas (1 kg)

4,17 $ 3,16 JEP

1,84 $ 3,22 BGN

126.63%

Tomate (1 kg)

4,51 $ 3,41 JEP

4,29 $ 7,51 BGN

5.13%

Patata (1 kg)

3,23 $ 2,44 JEP

1,03 $ 1,80 BGN

213.59%

Cebolla (1 kg)

3,13 $ 2,37 JEP

0,93 $ 1,62 BGN

236.56%

Lechuga (1 cabeza)

1,82 $ 1,37 JEP

1,20 $ 2,11 BGN

51.67%

Agua (Botella de 1,5 litros)

2,47 $ 1,87 JEP

0,92 $ 1,62 BGN

168.48%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

19,71 $ 14,92 JEP

4,30 $ 7,53 BGN

358.37%

Vino (Botella)

10,64 $ 8,06 JEP

7,33 $ 12,83 BGN

45.16%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

4,59 $ 3,47 JEP

1,18 $ 2,06 BGN

288.98%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

7,81 $ 5,91 JEP

1,87 $ 3,28 BGN

317.65%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,52 BGN

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,14 $ 49,24 BGN

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

5,21 $ 3,95 JEP

1,74 $ 3,04 BGN

199.43%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

2,43 $ 1,84 JEP

0,96 $ 1,68 BGN

153.13%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

53,5 $ 40,52 JEP

15,54 $ 27,19 BGN

244.40%

Gasolina (1 litro)

2,11 $ 1,60 JEP

1,79 $ 3,14 BGN

17.88%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

26,6 mil $ 20,1 mil JEP

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

-11.39%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

36,1 mil $ 27,3 mil JEP

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

36.89%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

318 $ 241 JEP

156 $ 273 BGN

104.05%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

33,88 $ 25,64 JEP

21,21 $ 37,11 BGN

59.74%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

72,3 $ 54,8 JEP

15,64 $ 27,37 BGN

362.47%

Cuota del gimnasio (Mensual)

93,8 $ 71,0 JEP

46,76 $ 81,8 BGN

100.51%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,74 $ 48,54 BGN

Entrada de cine

20,21 $ 15,30 JEP

10,02 $ 17,53 BGN

101.70%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

833 $ 631 JEP

766 $ 1.341 BGN

8.69%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,0 mil $ 9.107 JEP

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

-5.90%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

104 $ 78,7 JEP

89,7 $ 157 BGN

15.90%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

72,8 $ 55,1 JEP

40,88 $ 71,5 BGN

78.08%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

120 $ 90,6 JEP

106 $ 186 BGN

12.87%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

207 $ 156 JEP

105 $ 183 BGN

97.51%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.749 $ 1.324 JEP

796 $ 1.393 BGN

119.71%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

1.482 $ 1.122 JEP

607 $ 1.063 BGN

144.06%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

3.974 $ 3.008 JEP

1.563 $ 2.735 BGN

154.24%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

3.325 $ 2.517 JEP

1.060 $ 1.855 BGN

213.56%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.357 $ 7.626 BGN

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.250 $ 5.688 BGN

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.740 $ 3.044 BGN

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

4.08

2.89

41.18%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Saint Lawrence: 5 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Saint Lawrence

1,5 mil $ 46.6%

Sofía

607 $ 37.9% 59% 875 $

Comer fuera

Saint Lawrence

480 $ 15.1%

Sofía

256 $ 16% 46.6% 224 $

Servicios públicos e Internet

Saint Lawrence

424 $ 13.4%

Sofía

193 $ 12% 54.6% 232 $

Alimentación y mercados

Saint Lawrence

415 $ 13.1%

Sofía

287 $ 17.9% 30.8% 128 $

Ropa y calzado

Saint Lawrence

226 $ 7.1%

Sofía

154 $ 9.6% 32.2% 73 $

Deporte y ocio

Saint Lawrence

134 $ 4.2%

Sofía

67 $ 4.2% 50.2% 67 $

Movilidad

Saint Lawrence

17 $ * 0.6%

Sofía

38 $ 2.4% 120% 21 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 1.749 $ en Saint Lawrence frente a 796 $ en Sofía. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 119 $ en Saint Lawrence frente a 67,0 $ en Sofía. La compra mensual sigue la misma tendencia: 415 $ frente a 287 $ – lo que convierte a Sofía en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇯🇪 Saint Lawrence

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

05:51 5:51 a. m.

07:51 7:51 a. m.

2 h por delante de Saint Lawrence

🌤 Clima

👥 Población

5500

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Jersey Pound JEP £

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

1 JEP = 1,32 USD

1 JEP = 1,18 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD, EUR a JEP – conversor de Jersey Pound

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇯🇪 Jersey Pound (£)

Jersey Pound – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 0,757 JEP (1 JEP = 1,32 USD). 1 EUR = 0,849 JEP (1 JEP = 1,18 EUR).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD a JEP en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Saint Lawrence vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 3.145 $ en Saint Lawrence, 1.589 $ en Sofía – con una diferencia de aproximadamente un 98 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 4.717 $ al mes en Saint Lawrence y 2.384 $ en Sofía. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sofía, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Una cena para dos de gama media cuesta 119 $ en Saint Lawrence y 67,0 $ en Sofía. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 44 % más en Saint Lawrence, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Sofía, donde los gastos totales rondan los 1.589 $, que en Saint Lawrence, con 3.145 $. En Sofía resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Saint Lawrence requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.589 $ en Sofía hasta los 3.145 $ en Saint Lawrence. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sofía. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Saint Lawrence tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.