Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Saint Lawrence

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.589 $ al mes frente a 3.145 $ en Saint Lawrence, alquiler y suministros incluidos, unos 18.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Saint Lawrence
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Saint Lawrence Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Saint Lawrence

🇯🇪 Jersey

3.145 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Saint Lawrence

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Saint Lawrence, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.589 $ al mes en Sofía frente a 3.145 $ en Saint Lawrence, alquiler incluido.

Sofía 1.589 $
Saint Lawrence 3.145 $

Una pareja gasta en torno a 2.456 $ al mes en Sofía frente a 5.181 $ en Saint Lawrence, alquiler incluido.

Sofía 2.456 $
Saint Lawrence 5.181 $

Una familia de tres personas gasta 3.324 $ al mes en Sofía frente a 7.217 $ en Saint Lawrence, alquiler incluido.

Sofía 3.324 $
Saint Lawrence 7.217 $

Sofía es aproximadamente un 49 % más barata que Saint Lawrence; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Tanto Sofía como Saint Lawrence están por encima de la mediana global – Sofía un 19 %, Saint Lawrence un 135 %.

Comida en restaurante económico

17,10 $ 29,93 BGN

39,08 $ 29,59 JEP

-56.24%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

66,9 $ 117 BGN

119 $ 90,4 JEP

-43.97%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,77 $ 20,59 BGN

10,76 $ 8,14 JEP

9.39%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

4,87 $ 3,69 JEP

-29.77%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,42 $ 4,23 BGN

3,24 $ 2,45 JEP

-25.31%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,86 $ 3,26 BGN

2,53 $ 1,92 JEP

-26.48%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,33 $ 5,83 BGN

8,03 $ 6,08 JEP

-58.53%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,92 BGN

6,47 $ 4,90 JEP

-29.98%

Leche (1 litro)

1,92 $ 3,36 BGN

2,31 $ 1,75 JEP

-16.88%

Pan blanco (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

2,81 $ 2,13 JEP

-46.26%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

2,52 $ 1,91 JEP

-12.30%

Huevos

4,40 $ 7,69 BGN

5,74 $ 4,34 JEP

-23.34%

Queso local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

7,39 $ 5,59 JEP

56.43%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

12,14 $ 9,19 JEP

-27.59%

Filete redondo de res (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

18,11 $ 13,71 JEP

-6.29%

Manzanas (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

4,25 $ 3,22 JEP

-48.94%

Plátano (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

3,44 $ 2,60 JEP

-40.70%

Naranjas (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

4,17 $ 3,16 JEP

-55.88%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

4,51 $ 3,41 JEP

-4.88%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

3,23 $ 2,44 JEP

-68.11%

Cebolla (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

3,13 $ 2,37 JEP

-70.29%

Lechuga (1 cabeza)

1,20 $ 2,11 BGN

1,82 $ 1,37 JEP

-34.07%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,92 $ 1,62 BGN

2,47 $ 1,87 JEP

-62.75%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

19,71 $ 14,92 JEP

-78.18%

Vino (Botella)

7,33 $ 12,83 BGN

10,64 $ 8,06 JEP

-31.11%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

4,59 $ 3,47 JEP

-74.29%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 3,28 BGN

7,81 $ 5,91 JEP

-76.06%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,52 BGN

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,14 $ 49,24 BGN

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,74 $ 3,04 BGN

5,21 $ 3,95 JEP

-66.60%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

2,43 $ 1,84 JEP

-60.49%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,54 $ 27,19 BGN

53,5 $ 40,52 JEP

-70.96%

Gasolina (1 litro)

1,79 $ 3,14 BGN

2,11 $ 1,60 JEP

-15.17%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

26,6 mil $ 20,1 mil JEP

12.85%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

36,1 mil $ 27,3 mil JEP

-26.95%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 273 BGN

318 $ 241 JEP

-50.99%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,21 $ 37,11 BGN

33,88 $ 25,64 JEP

-37.40%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,64 $ 27,37 BGN

72,3 $ 54,8 JEP

-78.38%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,76 $ 81,8 BGN

93,8 $ 71,0 JEP

-50.13%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,74 $ 48,54 BGN

Entrada de cine

10,02 $ 17,53 BGN

20,21 $ 15,30 JEP

-50.42%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

766 $ 1.341 BGN

833 $ 631 JEP

-8.00%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

12,0 mil $ 9.107 JEP

6.27%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,7 $ 157 BGN

104 $ 78,7 JEP

-13.72%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

72,8 $ 55,1 JEP

-43.85%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

120 $ 90,6 JEP

-11.40%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

105 $ 183 BGN

207 $ 156 JEP

-49.37%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

796 $ 1.393 BGN

1.749 $ 1.324 JEP

-54.49%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

607 $ 1.063 BGN

1.482 $ 1.122 JEP

-59.03%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.563 $ 2.735 BGN

3.974 $ 3.008 JEP

-60.67%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.060 $ 1.855 BGN

3.325 $ 2.517 JEP

-68.11%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.357 $ 7.626 BGN

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.250 $ 5.688 BGN

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.740 $ 3.044 BGN

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

4.08

-29.17%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Saint Lawrence: 5 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

607 $ 37.9%

Saint Lawrence

1,5 mil $ 46.6% 144% 875 $

Alimentación y mercados

Sofía

287 $ 17.9%

Saint Lawrence

415 $ 13.1% 44.5% 128 $

Comer fuera

Sofía

256 $ 16%

Saint Lawrence

480 $ 15.1% 87.3% 224 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12%

Saint Lawrence

424 $ 13.4% 120% 232 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

Saint Lawrence

226 $ 7.1% 47.4% 73 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Saint Lawrence

134 $ 4.2% 101% 67 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Saint Lawrence

17 $ * 0.6% 54.5% 21 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 796 $ en Sofía frente a 1.749 $ en Saint Lawrence. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Una cena de gama media para dos cuesta 67,0 $ en Sofía frente a 119 $ en Saint Lawrence. La compra mensual sigue la misma tendencia: 287 $ frente a 415 $ – lo que convierte a Sofía en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇯🇪 Saint Lawrence

🕒 Hora local

11:14 11:14 a. m.

09:14 9:14 a. m.

2 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

5500

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Jersey Pound JEP £

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

1 JEP = 1,32 USD

1 JEP = 1,18 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

JEP, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Jersey Pound – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 0,757 JEP (1 JEP = 1,32 USD). 1 EUR = 0,849 JEP (1 JEP = 1,18 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Saint Lawrence 2090 km ≈ 3 h de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Saint Lawrence: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.589 $ en Sofía, 3.145 $ en Saint Lawrence – con una diferencia de aproximadamente un 98 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.384 $ al mes en Sofía y 4.717 $ en Saint Lawrence. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sofía, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Una cena para dos de gama media cuesta 67,0 $ en Sofía y 119 $ en Saint Lawrence. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 44 % más en Saint Lawrence, aunque depende de lo que compres. Los productos locales pueden ser similares; son los artículos importados y premium en los que existe la mayor diferencia de precio.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Sofía, donde los gastos totales rondan los 1.589 $, que en Saint Lawrence, con 3.145 $. En Sofía resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Saint Lawrence requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.589 $ en Sofía hasta los 3.145 $ en Saint Lawrence. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sofía. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Saint Lawrence tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.