Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Zgorzelec

Para una persona, vivir en Zgorzelec sale más barato: 1.412 $ al mes frente a 1.600 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 2.300 $ menos al año. El total es más alto en Sofía pese a que el alquiler y los suministros son más baratos.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Zgorzelec
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Zgorzelec Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.600 $

/mes (nómada)

Zgorzelec

🇵🇱 Polonia

1.412 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Zgorzelec

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Zgorzelec, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.600 $ al mes en Sofía frente a 1.412 $ en Zgorzelec, alquiler incluido.

Sofía 1.600 $
Zgorzelec 1.412 $

Una pareja gasta en torno a 2.490 $ al mes en Sofía frente a 2.062 $ en Zgorzelec, alquiler incluido.

Sofía 2.490 $
Zgorzelec 2.062 $

Una familia de tres personas gasta 3.380 $ al mes en Sofía frente a 2.712 $ en Zgorzelec, alquiler incluido.

Sofía 3.380 $
Zgorzelec 2.712 $

Sofía cuesta alrededor de un 13 % más que Zgorzelec; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Tanto Sofía como Zgorzelec están por encima de la mediana global – Sofía un 18 %, Zgorzelec un 4 %.

Comida en restaurante económico

16,96 $ 29,51 BGN

8,96 $ 34,83 zł

89.29%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

68,3 $ 119 BGN

50,8 $ 197 zł

34.38%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,62 $ 20,21 BGN

7,65 $ 29,70 zł

51.90%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

3,09 $ 12,02 zł

11.00%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,34 $ 4,08 BGN

0,88 $ 3,40 zł

165.91%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,83 $ 3,19 BGN

1,57 $ 6,09 zł

16.56%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,41 $ 5,93 BGN

1,49 $ 5,77 zł

128.86%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,44 $ 7,73 BGN

2,01 $ 7,79 zł

120.90%

Leche (1 litro)

1,97 $ 3,42 BGN

0,91 $ 3,52 zł

116.48%

Pan blanco (500 g)

1,49 $ 2,59 BGN

1,20 $ 4,67 zł

24.17%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

1,43 $ 5,54 zł

62.94%

Huevos

4,41 $ 7,68 BGN

3,60 $ 13,97 zł

22.50%

Queso local (1 kg)

11,54 $ 20,08 BGN

8,70 $ 33,79 zł

32.64%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,88 $ 15,44 BGN

6,13 $ 23,83 zł

44.86%

Filete redondo de res (1 kg)

17,51 $ 30,46 BGN

13,18 $ 51,2 zł

32.85%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

0,86 $ 3,32 zł

150.00%

Plátano (1 kg)

2,07 $ 3,60 BGN

1,55 $ 6,04 zł

33.55%

Naranjas (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

1,68 $ 6,53 zł

14.88%

Tomate (1 kg)

4,25 $ 7,39 BGN

1,50 $ 5,81 zł

183.33%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,79 BGN

0,66 $ 2,57 zł

56.06%

Cebolla (1 kg)

0,88 $ 1,54 BGN

1,01 $ 3,91 zł

-12.87%

Lechuga (1 cabeza)

1,19 $ 2,07 BGN

1,23 $ 4,76 zł

-3.25%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,89 $ 1,55 BGN

0,69 $ 2,68 zł

28.99%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,23 $ 7,35 BGN

4,72 $ 18,35 zł

-10.38%

Vino (Botella)

7,87 $ 13,69 BGN

7,56 $ 29,36 zł

4.10%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

0,87 $ 3,39 zł

35.63%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,89 $ 3,29 BGN

1,40 $ 5,45 zł

35.00%

Billete sencillo (Transporte público)

0,93 $ 1,62 BGN

1,05 $ 4,07 zł

-11.43%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,30 $ 49,24 BGN

30,83 $ 120 zł

-8.21%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,68 $ 2,93 BGN

2,23 $ 8,66 zł

-24.66%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

0,99 $ 3,85 zł

-3.03%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,36 $ 26,73 BGN

12,86 $ 49,96 zł

19.44%

Gasolina (1 litro)

1,77 $ 3,09 BGN

1,67 $ 6,47 zł

5.99%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,5 mil $ 53,1 mil BGN

30,9 mil $ 119,9 mil zł

-1.17%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,1 mil $ 43,6 mil BGN

26,7 mil $ 103,9 mil zł

-6.24%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

157 $ 273 BGN

295 $ 1.147 zł

-46.82%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,12 $ 36,74 BGN

7,65 $ 29,71 zł

176.08%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,32 $ 26,65 BGN

18,94 $ 73,6 zł

-19.11%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,39 $ 80,7 BGN

38,09 $ 148 zł

21.79%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

28,09 $ 48,87 BGN

21,82 $ 84,8 zł

28.74%

Entrada de cine

10,04 $ 17,46 BGN

7,55 $ 29,35 zł

32.98%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

775 $ 1.348 BGN

483 $ 1.875 zł

60.54%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,5 mil $ 21,8 mil BGN

7.429 $ 28,9 mil zł

68.82%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

88,1 $ 153 BGN

77,2 $ 300 zł

14.05%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

41,39 $ 72,0 BGN

37,43 $ 145 zł

10.58%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

107 $ 186 BGN

85,4 $ 332 zł

25.08%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

106 $ 185 BGN

108 $ 420 zł

-1.69%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

770 $ 1.340 BGN

603 $ 2.341 zł

27.74%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

602 $ 1.048 BGN

498 $ 1.935 zł

20.92%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.564 $ 2.721 BGN

994 $ 3.860 zł

57.42%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.036 $ 1.803 BGN

815 $ 3.168 zł

27.07%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.567 $ 7.946 BGN

2.924 $ 11,4 mil zł

56.17%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.162 $ 5.502 BGN

2.192 $ 8.515 zł

44.28%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.742 $ 3.031 BGN

1.356 $ 5.270 zł

28.41%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

6.63

-56.41%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 19 de octubre de 2026

Última actualización para Zgorzelec: 19 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

602 $ 37.6%

Zgorzelec

498 $ 35.3% 17.3% 104 $

Alimentación y mercados

Sofía

291 $ 18.2%

Zgorzelec

205 $ 14.5% 29.6% 86 $

Comer fuera

Sofía

254 $ 15.9%

Zgorzelec

153 $ 10.8% 39.9% 101 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

194 $ 12.1%

Zgorzelec

322 $ 22.8% 66.4% 128 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

Zgorzelec

139 $ 9.8% 10% 15 $

Deporte y ocio

Sofía

66 $ 4.2%

Zgorzelec

53 $ 3.8% 20% 13 $

Movilidad

Sofía

39 $ 2.4%

Zgorzelec

42 $ 3% 9.6% 3,7 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 770 $ en Sofía frente a 603 $ en Zgorzelec. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 28 % más altos en Sofía, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 68,0 $ en Sofía frente a 51,0 $ en Zgorzelec. La compra mensual sigue la misma tendencia: 291 $ frente a 205 $ – lo que convierte a Zgorzelec en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇵🇱 Zgorzelec

🕒 Hora local

22:08 10:08 p. m.

21:08 9:08 p. m.

1 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

29.534

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Polish Złoty PLN zł

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

1 PLN = 0,257 USD

1 PLN = 0,229 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PLN, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Polish Złoty – tipos de cambio a 20 de octubre de 2026: 1 USD = 3,89 PLN (1 PLN = 0,257 USD). 1 EUR = 4,37 PLN (1 PLN = 0,229 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Entre ubicaciones

Sofía Zgorzelec 1130 km ≈ 2 h de vuelo directo

Desde tu ubicación

Sofía
Zgorzelec

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Zgorzelec: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.600 $ en Sofía, 1.412 $ en Zgorzelec – con una diferencia de aproximadamente un 13 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.400 $ al mes en Sofía y 2.118 $ en Zgorzelec. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Zgorzelec, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.600 $ en Sofía y 1.412 $ en Zgorzelec. Es una diferencia de aproximadamente un 13 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 9 % menos en Zgorzelec. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Zgorzelec, donde los gastos totales rondan los 1.412 $, que en Sofía, con 1.600 $. En Zgorzelec resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.412 $ en Zgorzelec hasta los 1.600 $ en Sofía. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Zgorzelec. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.