Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Windhoek

Para una persona, vivir en Windhoek sale más barato: 1.171 $ al mes frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 5.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Windhoek
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Windhoek Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Windhoek

🇳🇦 Namibia

1.171 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Windhoek

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Windhoek, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.589 $ al mes en Sofía frente a 1.171 $ en Windhoek, alquiler incluido.

Sofía 1.589 $
Windhoek 1.171 $

Una pareja gasta en torno a 2.456 $ al mes en Sofía frente a 1.979 $ en Windhoek, alquiler incluido.

Sofía 2.456 $
Windhoek 1.979 $

Una familia de tres personas gasta 3.324 $ al mes en Sofía frente a 2.787 $ en Windhoek, alquiler incluido.

Sofía 3.324 $
Windhoek 2.787 $

Sofía cuesta alrededor de un 36 % más que Windhoek; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Sofía se sitúa un 19 % por encima de la mediana global, mientras que Windhoek está un 13 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

17,10 $ 29,93 BGN

11,46 $ 189 NAD

49.21%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

66,9 $ 117 BGN

63,0 $ 1.040 NAD

6.16%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,77 $ 20,59 BGN

5,84 $ 96,4 NAD

101.54%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

2,35 $ 38,73 NAD

45.53%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,42 $ 4,23 BGN

0,87 $ 14,32 NAD

178.16%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,86 $ 3,26 BGN

0,87 $ 14,41 NAD

113.79%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,33 $ 5,83 BGN

1,98 $ 32,67 NAD

68.18%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,92 BGN

2,12 $ 34,95 NAD

113.68%

Leche (1 litro)

1,92 $ 3,36 BGN

1,53 $ 25,27 NAD

25.49%

Pan blanco (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

0,95 $ 15,62 NAD

58.95%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

1,93 $ 31,81 NAD

14.51%

Huevos

4,40 $ 7,69 BGN

3,17 $ 52,3 NAD

38.80%

Queso local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

9,47 $ 156 NAD

22.07%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

6,63 $ 109 NAD

32.58%

Filete redondo de res (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

7,60 $ 125 NAD

123.29%

Manzanas (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

2,15 $ 35,47 NAD

0.93%

Plátano (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

1,89 $ 31,21 NAD

7.94%

Naranjas (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

1,88 $ 31,07 NAD

-2.13%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

1,98 $ 32,61 NAD

116.67%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

2,00 $ 33,07 NAD

-48.50%

Cebolla (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

1,82 $ 30,00 NAD

-48.90%

Lechuga (1 cabeza)

1,20 $ 2,11 BGN

1,95 $ 32,14 NAD

-38.46%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,92 $ 1,62 BGN

1,07 $ 17,64 NAD

-14.02%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

3,32 $ 54,8 NAD

29.52%

Vino (Botella)

7,33 $ 12,83 BGN

6,78 $ 112 NAD

8.11%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

1,41 $ 23,19 NAD

-16.31%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 3,28 BGN

1,42 $ 23,47 NAD

31.69%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,52 BGN

0,74 $ 12,25 NAD

17.57%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,14 $ 49,24 BGN

48,69 $ 803 NAD

-42.21%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,74 $ 3,04 BGN

0,82 $ 13,50 NAD

112.20%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

0,87 $ 14,34 NAD

10.34%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,54 $ 27,19 BGN

15,56 $ 257 NAD

-0.13%

Gasolina (1 litro)

1,79 $ 3,14 BGN

1,34 $ 22,10 NAD

33.58%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

24,3 mil $ 400,3 mil NAD

23.60%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

27,1 mil $ 447,1 mil NAD

-2.70%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 273 BGN

139 $ 2.287 NAD

12.54%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,21 $ 37,11 BGN

25,91 $ 428 NAD

-18.14%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,64 $ 27,37 BGN

51,4 $ 847 NAD

-69.54%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,76 $ 81,8 BGN

37,58 $ 620 NAD

24.43%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,74 $ 48,54 BGN

10,56 $ 174 NAD

162.69%

Entrada de cine

10,02 $ 17,53 BGN

5,32 $ 87,7 NAD

88.35%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

766 $ 1.341 BGN

209 $ 3.445 NAD

267.07%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

5.376 $ 88,7 mil NAD

137.82%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,7 $ 157 BGN

53,9 $ 890 NAD

66.31%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

33,95 $ 560 NAD

20.41%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

91,0 $ 1.501 NAD

16.59%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

105 $ 183 BGN

95,4 $ 1.574 NAD

9.73%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

796 $ 1.393 BGN

492 $ 8.120 NAD

61.80%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

607 $ 1.063 BGN

357 $ 5.885 NAD

70.28%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.563 $ 2.735 BGN

1.138 $ 18,8 mil NAD

37.38%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.060 $ 1.855 BGN

868 $ 14,3 mil NAD

22.08%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.357 $ 7.626 BGN

1.615 $ 26,6 mil NAD

169.81%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.250 $ 5.688 BGN

601 $ 9.922 NAD

440.56%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.740 $ 3.044 BGN

989 $ 16,3 mil NAD

75.92%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

11.42

-74.69%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Windhoek: 5 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

607 $ 37.9%

Windhoek

357 $ 30.2% 41.3% 251 $

Alimentación y mercados

Sofía

287 $ 17.9%

Windhoek

223 $ 18.8% 22.5% 65 $

Comer fuera

Sofía

256 $ 16%

Windhoek

159 $ 13.4% 38.1% 98 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12%

Windhoek

216 $ 18.3% 11.9% 23 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

Windhoek

123 $ 10.4% 19.7% 30 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Windhoek

48 $ 4.1% 27.8% 19 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Windhoek

57 $ 4.8% 48.9% 19 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 796 $ en Sofía frente a 492 $ en Windhoek. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 76 % más altos en Sofía, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 67,0 $ en Sofía frente a 63,0 $ en Windhoek. La compra mensual sigue la misma tendencia: 287 $ frente a 223 $ – lo que convierte a Windhoek en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇳🇦 Windhoek

🕒 Hora local

08:20 8:20 a. m.

07:20 7:20 a. m.

1 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

322.500 Capital

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Namibian Dollar NAD $

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

100 NAD = 6,06 USD

100 NAD = 5,4 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

NAD, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Namibian Dollar – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 16,5 NAD (100 NAD = 6,06 USD). 1 EUR = 18,51 NAD (100 NAD = 5,4 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Windhoek 7280 km ≈ 10 h de vuelo directo

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Windhoek

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Windhoek: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.589 $ en Sofía, 1.171 $ en Windhoek – con una diferencia de aproximadamente un 36 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.384 $ al mes en Sofía y 1.756 $ en Windhoek. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Windhoek, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.589 $ en Sofía y 1.171 $ en Windhoek. Es una diferencia de aproximadamente un 36 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 73 % menos en Windhoek. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Windhoek, donde los gastos totales rondan los 1.171 $, que en Sofía, con 1.589 $. En Windhoek resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.171 $ en Windhoek hasta los 1.589 $ en Sofía. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Windhoek. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.