Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Tema

Para una persona, vivir en Tema sale más barato: 738 $ al mes frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 10.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Tema
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Tema Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Tema

🇬🇭 Ghana

738 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Tema

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Tema, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.589 $ al mes en Sofía frente a 738 $ en Tema, alquiler incluido.

Sofía 1.589 $
Tema 738 $

Una pareja gasta en torno a 2.456 $ al mes en Sofía frente a 1.173 $ en Tema, alquiler incluido.

Sofía 2.456 $
Tema 1.173 $

Una familia de tres personas gasta 3.324 $ al mes en Sofía frente a 1.608 $ en Tema, alquiler incluido.

Sofía 3.324 $
Tema 1.608 $

Sofía cuesta alrededor de un 115 % más que Tema; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Sofía se sitúa un 19 % por encima de la mediana global, mientras que Tema está un 45 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

17,10 $ 29,93 BGN

7,03 $ 82,6 GHS

143.24%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

66,9 $ 117 BGN

27,88 $ 328 GHS

139.99%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,77 $ 20,59 BGN

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

5,05 $ 59,3 GHS

-32.28%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,42 $ 4,23 BGN

0,90 $ 10,57 GHS

168.89%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,86 $ 3,26 BGN

0,30 $ 3,55 GHS

520.00%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,33 $ 5,83 BGN

3,29 $ 38,67 GHS

1.22%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,92 BGN

2,61 $ 30,66 GHS

73.56%

Leche (1 litro)

1,92 $ 3,36 BGN

3,16 $ 37,18 GHS

-39.24%

Pan blanco (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

1,60 $ 18,84 GHS

-5.63%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

2,07 $ 24,34 GHS

6.76%

Huevos

4,40 $ 7,69 BGN

2,30 $ 27,06 GHS

91.30%

Queso local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

4,38 $ 51,4 GHS

163.93%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

3,17 $ 37,21 GHS

177.29%

Filete redondo de res (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

3,38 $ 39,73 GHS

402.07%

Manzanas (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

2,61 $ 30,71 GHS

-16.86%

Plátano (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

2,13 $ 25,06 GHS

-4.23%

Naranjas (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

2,21 $ 26,01 GHS

-16.74%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

3,49 $ 41,02 GHS

22.92%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

3,40 $ 39,98 GHS

-69.71%

Cebolla (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

2,82 $ 33,12 GHS

-67.02%

Lechuga (1 cabeza)

1,20 $ 2,11 BGN

0,45 $ 5,25 GHS

166.67%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,92 $ 1,62 BGN

0,67 $ 7,86 GHS

37.31%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

1,26 $ 14,86 GHS

241.27%

Vino (Botella)

7,33 $ 12,83 BGN

8,54 $ 100 GHS

-14.17%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

2,10 $ 24,63 GHS

-43.81%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 3,28 BGN

2,96 $ 34,79 GHS

-36.82%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,52 BGN

1,68 $ 19,73 GHS

-48.21%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,14 $ 49,24 BGN

41,17 $ 484 GHS

-31.65%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,74 $ 3,04 BGN

2,10 $ 24,73 GHS

-17.14%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

0,41 $ 4,83 GHS

134.15%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,54 $ 27,19 BGN

Gasolina (1 litro)

1,79 $ 3,14 BGN

1,19 $ 13,98 GHS

50.42%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 273 BGN

78,2 $ 919 GHS

99.49%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,21 $ 37,11 BGN

15,22 $ 179 GHS

39.36%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,64 $ 27,37 BGN

82,5 $ 970 GHS

-81.05%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,76 $ 81,8 BGN

24,06 $ 283 GHS

94.35%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,74 $ 48,54 BGN

Entrada de cine

10,02 $ 17,53 BGN

8,80 $ 103 GHS

13.86%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

766 $ 1.341 BGN

174 $ 2.050 GHS

339.30%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

2.544 $ 29,9 mil GHS

402.61%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,7 $ 157 BGN

13,07 $ 154 GHS

586.23%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

15,40 $ 181 GHS

165.45%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

42,37 $ 498 GHS

150.34%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

105 $ 183 BGN

32,20 $ 378 GHS

225.00%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

796 $ 1.393 BGN

126 $ 1.485 GHS

530.01%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

607 $ 1.063 BGN

71,3 $ 838 GHS

751.96%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.563 $ 2.735 BGN

426 $ 5.008 GHS

266.76%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.060 $ 1.855 BGN

209 $ 2.456 GHS

407.33%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.357 $ 7.626 BGN

9.909 $ 116,4 mil GHS

-56.03%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.250 $ 5.688 BGN

5.903 $ 69,4 mil GHS

-44.94%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.740 $ 3.044 BGN

419 $ 4.921 GHS

315.37%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

-91.74%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Tema: 4 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

607 $ 37.9%

Tema

71 $ 9.6% 88.3% 536 $

Alimentación y mercados

Sofía

287 $ 17.9%

Tema

216 $ 28.9% 25% 72 $

Comer fuera

Sofía

256 $ 16%

Tema

143 $ * 19.2% 44% 113 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12%

Tema

176 $ 23.6% 8.7% 17 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

Tema

46 $ 6.2% 69.8% 107 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Tema

42 $ 5.6% 37.6% 25 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Tema

52 $ 7% 36.4% 14 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 796 $ en Sofía frente a 126 $ en Tema. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 315 % más altos en Sofía, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 67,0 $ en Sofía frente a 28,00 $ en Tema. La compra mensual sigue la misma tendencia: 287 $ frente a 216 $ – lo que convierte a Tema en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇬🇭 Tema

🕒 Hora local

10:27 10:27 a. m.

07:27 7:27 a. m.

3 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

160.000

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Ghanaian Cedi GHS ₵

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

100 GHS = 8,51 USD

100 GHS = 7,59 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

GHS, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Ghanaian Cedi – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 11,75 GHS (100 GHS = 8,51 USD). 1 EUR = 13,18 GHS (100 GHS = 7,59 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Entre ubicaciones

Sofía Tema 4710 km ≈ 6 h de vuelo directo

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Sofía
Tema

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Tema: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.589 $ en Sofía, 738 $ en Tema – con una diferencia de aproximadamente un 115 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.384 $ al mes en Sofía y 1.107 $ en Tema. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Tema, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.589 $ en Sofía y 738 $ en Tema. Es una diferencia de aproximadamente un 115 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 46 % menos en Tema. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Tema, donde los gastos totales rondan los 738 $, que en Sofía, con 1.589 $. En Tema resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 738 $ en Tema hasta los 1.589 $ en Sofía. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Tema. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.