Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Tayikistán

Para una persona, vivir en Tayikistán sale más barato: 859 $ al mes frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 8.700 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

Sofía, Bulgaria
Tayikistán
Sofía
🇧🇬 Bulgaria
1.585 $
/mes (nómada)
🇹🇯 Tayikistán
859 $
/mes (nómada)
😐 Nómada en solitario: Vivir en Sofía es un 68% más caro que en Tayikistán sin alquiler y 84.7% más caro con alquiler.
😐 Familia de 3: Vivir en Sofía es un 88.3% más caro que en Tayikistán sin alquiler y 91.5% más caro con alquiler.
Moneda
🍽 Comer fuera
Sofía
Tayikistán
Diferencia
Comida en restaurante económico
16,57 $ 28,84 BGN
5,92 $ 54,5 TJS
179.90%
Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media
67,7 $ 118 BGN
16,13 $ 149 TJS
319.59%
Comida rápida (McDonalds, etc.)
11,68 $ 20,33 BGN
5,50 $ 50,6 TJS
112.36%
Cappuccino
3,41 $ 5,93 BGN
1,72 $ 15,80 TJS
98.26%
Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)
2,36 $ 4,11 BGN
0,61 $ 5,63 TJS
286.89%
Agua (Botella de 0,33 litros)
1,67 $ 2,91 BGN
0,37 $ 3,44 TJS
351.35%
Cerveza local (0,5 litros de grifo)
3,99 $ 6,94 BGN
1,34 $ 12,38 TJS
197.76%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
4,53 $ 7,88 BGN
1,93 $ 17,77 TJS
134.72%
🛒 Alimentación y mercados
Sofía
Tayikistán
Diferencia
Leche (1 litro)
1,94 $ 3,38 BGN
1,05 $ 9,65 TJS
84.76%
Pan blanco (500 g)
1,55 $ 2,70 BGN
0,60 $ 5,55 TJS
158.33%
Arroz (blanco) (1 kg)
2,35 $ 4,09 BGN
2,15 $ 19,79 TJS
9.30%
Huevos
4,60 $ 8,00 BGN
1,75 $ 16,14 TJS
162.86%
Queso local (1 kg)
11,47 $ 19,96 BGN
11,94 $ 110 TJS
-3.94%
Pechugas de pollo (1 kg)
8,65 $ 15,04 BGN
4,03 $ 37,09 TJS
114.64%
Filete redondo de res (1 kg)
17,34 $ 30,17 BGN
11,74 $ 108 TJS
47.70%
Manzanas (1 kg)
2,15 $ 3,73 BGN
1,65 $ 15,18 TJS
30.30%
Plátano (1 kg)
1,98 $ 3,45 BGN
2,72 $ 25,02 TJS
-27.21%
Naranjas (1 kg)
1,83 $ 3,18 BGN
2,65 $ 24,36 TJS
-30.94%
Tomate (1 kg)
4,27 $ 7,43 BGN
0,84 $ 7,71 TJS
408.33%
Patata (1 kg)
1,04 $ 1,82 BGN
0,62 $ 5,70 TJS
67.74%
Cebolla (1 kg)
0,89 $ 1,54 BGN
0,42 $ 3,83 TJS
111.90%
Lechuga (1 cabeza)
1,19 $ 2,06 BGN
0,80 $ 7,35 TJS
48.75%
Agua (Botella de 1,5 litros)
0,83 $ 1,45 BGN
0,64 $ 5,87 TJS
29.69%
Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)
4,40 $ 7,66 BGN
2,65 $ 24,42 TJS
66.04%
Vino (Botella)
7,42 $ 12,91 BGN
11,36 $ 105 TJS
-34.68%
Cerveza local (Botella de 0,5 litros)
1,16 $ 2,01 BGN
1,32 $ 12,12 TJS
-12.12%
Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)
1,90 $ 3,30 BGN
1,86 $ 17,15 TJS
2.15%
🚌 Movilidad
Sofía
Tayikistán
Diferencia
Billete sencillo (Transporte público)
0,92 $ 1,60 BGN
0,26 $ 2,39 TJS
253.85%
Abono mensual de transporte público (Precio normal)
28,11 $ 48,91 BGN
16,47 $ 152 TJS
70.67%
Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)
1,67 $ 2,90 BGN
1,08 $ 9,92 TJS
54.63%
Taxi (Tarifa normal) (1 km)
0,85 $ 1,49 BGN
0,34 $ 3,16 TJS
150.00%
Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)
16,59 $ 28,87 BGN
6,36 $ 58,5 TJS
160.85%
Gasolina (1 litro)
1,74 $ 3,03 BGN
1,13 $ 10,44 TJS
53.98%
Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)
29,9 mil $ 52,1 mil BGN
21,4 mil $ 197,1 mil TJS
39.87%
Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)
25,0 mil $ 43,5 mil BGN
22,5 mil $ 207,6 mil TJS
10.94%
🧾 Servicios públicos e Internet
Sofía
Tayikistán
Diferencia
Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)
158 $ 275 BGN
53,9 $ 496 TJS
192.82%
Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)
21,27 $ 37,01 BGN
9,27 $ 85,3 TJS
129.45%
Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)
15,12 $ 26,30 BGN
18,61 $ 171 TJS
-18.75%
🎉 Deporte y ocio
Sofía
Tayikistán
Diferencia
Cuota del gimnasio (Mensual)
46,85 $ 81,5 BGN
39,46 $ 363 TJS
18.73%
Pista de tenis (1 hora en fin de semana)
27,82 $ 48,41 BGN
13,73 $ 126 TJS
102.62%
Entrada de cine
10,00 $ 17,39 BGN
5,46 $ 50,3 TJS
83.15%
🧸 Cuidado infantil y educación
Sofía
Tayikistán
Diferencia
Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)
815 $ 1.419 BGN
101 $ 934 TJS
704.13%
Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)
14,6 mil $ 25,5 mil BGN
5.416 $ 49,9 mil TJS
170.38%
👕👟 Ropa y calzado
Sofía
Tayikistán
Diferencia
Vaqueros (Levis 501 o similar)
87,1 $ 152 BGN
24,82 $ 229 TJS
250.89%
Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)
38,28 $ 66,6 BGN
50,8 $ 467 TJS
-24.57%
Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)
106 $ 184 BGN
65,5 $ 603 TJS
61.30%
Zapatos de vestir de cuero para hombre
107 $ 187 BGN
59,0 $ 543 TJS
81.82%
🏠 Alojamiento y vivienda
Sofía
Tayikistán
Diferencia
Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)
769 $ 1.338 BGN
523 $ 4.813 TJS
47.09%
Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)
593 $ 1.032 BGN
308 $ 2.836 TJS
92.55%
Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)
1.530 $ 2.662 BGN
779 $ 7.174 TJS
96.36%
Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)
1.061 $ 1.846 BGN
563 $ 5.183 TJS
88.45%
Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)
4.526 $ 7.875 BGN
1.230 $ 11,3 mil TJS
268.07%
Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)
3.109 $ 5.410 BGN
680 $ 6.264 TJS
357.04%
💵 Salarios y finanzas
Sofía
Tayikistán
Diferencia
Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)
1.780 $ 3.098 BGN
406 $ 3.742 TJS
338.12%
Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)
2.89
22.56
-87.19%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Tayikistán: 2 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual
Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.
Alojamiento y vivienda
Sofía
593 $
Tayikistán
308 $ 48.1% 285 $
Alimentación y mercados
Sofía
288 $
Tayikistán
209 $ 27.3% 79 $
Comer fuera
Sofía
254 $
Tayikistán
99 $ 61% 155 $
Servicios públicos e Internet
Sofía
194 $
Tayikistán
82 $ 57.9% 112 $
Ropa y calzado
Sofía
152 $
Tayikistán
90 $ 40.9% 62 $
Deporte y ocio
Sofía
67 $
Tayikistán
50 $ 24.6% 16 $
Movilidad
Sofía
38 $
Tayikistán
20 $ 46.2% 17 $
Datos útiles
🇧🇬 Sofía
🇹🇯 Tayikistán
🕒 Hora local
22:41 10:41 p. m.
01:41 1:41 a. m.
3 h por delante de Sofía
🌤 Clima
👥 Población
1.286.383 Capital
9.504.000
💱 Moneda
Bulgarian Lev BGN лв.
Tipos de cambio y conversor de divisas

TJS, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,94 BGN (1 BGN = 0,514 EUR).

Tajikistani Somoni – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,29 TJS (100 TJS = 9,72 EUR).

En el mapa
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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.
Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs otros destinos: coste de vida comparado

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