Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Estrasburgo

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.589 $ al mes frente a 2.171 $ en Estrasburgo, alquiler y suministros incluidos, unos 7.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Estrasburgo
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Estrasburgo Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Estrasburgo

🇫🇷 Francia

2.171 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Estrasburgo

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Estrasburgo, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.589 $ al mes en Sofía frente a 2.171 $ en Estrasburgo, alquiler incluido.

Sofía 1.589 $
Estrasburgo 2.171 $

Una pareja gasta en torno a 2.456 $ al mes en Sofía frente a 3.196 $ en Estrasburgo, alquiler incluido.

Sofía 2.456 $
Estrasburgo 3.196 $

Una familia de tres personas gasta 3.324 $ al mes en Sofía frente a 4.222 $ en Estrasburgo, alquiler incluido.

Sofía 3.324 $
Estrasburgo 4.222 $

Sofía es aproximadamente un 27 % más barata que Estrasburgo; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Sofía como Estrasburgo están por encima de la mediana global – Sofía un 19 %, Estrasburgo un 62 %.

Comida en restaurante económico

17,10 $ 29,93 BGN

17,07 $ 15,23 €

0.18%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

66,9 $ 117 BGN

66,3 $ 59,2 €

0.92%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,77 $ 20,59 BGN

13,22 $ 11,80 €

-10.97%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

4,55 $ 4,06 €

-24.84%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,42 $ 4,23 BGN

3,47 $ 3,10 €

-30.26%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,86 $ 3,26 BGN

2,67 $ 2,38 €

-30.34%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,33 $ 5,83 BGN

8,09 $ 7,22 €

-58.84%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,92 BGN

5,56 $ 4,96 €

-18.53%

Leche (1 litro)

1,92 $ 3,36 BGN

1,36 $ 1,22 €

41.18%

Pan blanco (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

1,95 $ 1,74 €

-22.56%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

2,90 $ 2,59 €

-23.79%

Huevos

4,40 $ 7,69 BGN

4,03 $ 3,60 €

9.18%

Queso local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

32,68 $ 29,17 €

-64.63%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

17,92 $ 15,99 €

-50.95%

Filete redondo de res (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

22,95 $ 20,48 €

-26.06%

Manzanas (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

2,60 $ 2,32 €

-16.54%

Plátano (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

2,52 $ 2,25 €

-19.05%

Naranjas (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

3,28 $ 2,92 €

-43.90%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

3,68 $ 3,28 €

16.58%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

2,09 $ 1,87 €

-50.72%

Cebolla (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

2,66 $ 2,38 €

-65.04%

Lechuga (1 cabeza)

1,20 $ 2,11 BGN

1,35 $ 1,21 €

-11.11%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,92 $ 1,62 BGN

0,74 $ 0,66 €

24.32%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

13,77 $ 12,29 €

-68.77%

Vino (Botella)

7,33 $ 12,83 BGN

8,92 $ 7,96 €

-17.83%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

2,10 $ 1,87 €

-43.81%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 3,28 BGN

4,59 $ 4,10 €

-59.26%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,52 BGN

2,24 $ 2,00 €

-61.16%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,14 $ 49,24 BGN

62,0 $ 55,3 €

-54.59%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,74 $ 3,04 BGN

3,45 $ 3,08 €

-49.57%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

2,15 $ 1,92 €

-55.35%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,54 $ 27,19 BGN

26,68 $ 23,81 €

-41.75%

Gasolina (1 litro)

1,79 $ 3,14 BGN

2,23 $ 1,99 €

-19.73%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

35,1 mil $ 31,4 mil €

-14.67%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

34,9 mil $ 31,1 mil €

-24.34%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 273 BGN

327 $ 292 €

-52.26%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,21 $ 37,11 BGN

16,29 $ 14,54 €

30.20%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,64 $ 27,37 BGN

32,35 $ 28,87 €

-51.65%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,76 $ 81,8 BGN

34,73 $ 30,99 €

34.64%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,74 $ 48,54 BGN

26,45 $ 23,60 €

4.88%

Entrada de cine

10,02 $ 17,53 BGN

13,67 $ 12,20 €

-26.70%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

766 $ 1.341 BGN

1.082 $ 966 €

-29.19%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

16,0 mil $ 14,3 mil €

-19.96%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,7 $ 157 BGN

116 $ 103 €

-22.65%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

49,47 $ 44,15 €

-17.36%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

111 $ 98,7 €

-4.08%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

105 $ 183 BGN

141 $ 125 €

-25.52%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

796 $ 1.393 BGN

986 $ 880 €

-19.21%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

607 $ 1.063 BGN

722 $ 644 €

-15.86%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.563 $ 2.735 BGN

1.818 $ 1.622 €

-14.01%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.060 $ 1.855 BGN

1.171 $ 1.045 €

-9.47%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.357 $ 7.626 BGN

5.302 $ 4.732 €

-17.82%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.250 $ 5.688 BGN

2.830 $ 2.525 €

14.86%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.740 $ 3.044 BGN

2.946 $ 2.629 €

-40.95%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

3.76

-23.14%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Estrasburgo: 4 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

607 $ 37.9%

Estrasburgo

722 $ 33.1% 18.8% 114 $

Alimentación y mercados

Sofía

287 $ 17.9%

Estrasburgo

440 $ 20.2% 53.3% 153 $

Comer fuera

Sofía

256 $ 16%

Estrasburgo

307 $ 14.1% 19.9% 51 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12%

Estrasburgo

375 $ 17.2% 94.7% 183 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

Estrasburgo

187 $ 8.6% 22% 34 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Estrasburgo

62 $ 2.9% 7.1% 4,7 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Estrasburgo

85 $ 3.9% 123% 47 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 796 $ en Sofía frente a 986 $ en Estrasburgo. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 69 % más altos en Estrasburgo, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 67,0 $ en Sofía frente a 66,0 $ en Estrasburgo. Con la compra ocurre algo distinto – 287 $ en Sofía frente a 440 $ en Estrasburgo – por lo que Sofía es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇫🇷 Estrasburgo

🕒 Hora local

13:24 1:24 p. m.

12:24 12:24 p. m.

1 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

291.313

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Euro EUR €

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,51 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Tipos de cambio y conversor de divisas

EUR, USD a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,51 EUR).

Euro – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 0,892 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Estrasburgo 1370 km ≈ 2 h 15 min de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Estrasburgo: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.589 $ en Sofía, 2.171 $ en Estrasburgo – con una diferencia de aproximadamente un 37 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.384 $ al mes en Sofía y 3.256 $ en Estrasburgo. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sofía, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.589 $ en Sofía y 2.171 $ en Estrasburgo. Es una diferencia de aproximadamente un 37 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 120 % menos en Sofía. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Sofía, donde los gastos totales rondan los 1.589 $, que en Estrasburgo, con 2.171 $. En Sofía resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estrasburgo requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.589 $ en Sofía hasta los 2.171 $ en Estrasburgo. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sofía. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estrasburgo tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.