Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Estrasburgo y Sofía

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.589 $ al mes frente a 2.171 $ en Estrasburgo, alquiler y suministros incluidos, unos 7.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Estrasburgo
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Estrasburgo Índice del coste de vida
78

Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Estrasburgo

🇫🇷 Francia

2.171 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Estrasburgo y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Estrasburgo y en Sofía, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 2.171 $ al mes en Estrasburgo frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler incluido.

Estrasburgo 2.171 $
Sofía 1.589 $

Una pareja gasta en torno a 3.196 $ al mes en Estrasburgo frente a 2.456 $ en Sofía, alquiler incluido.

Estrasburgo 3.196 $
Sofía 2.456 $

Una familia de tres personas gasta 4.222 $ al mes en Estrasburgo frente a 3.324 $ en Sofía, alquiler incluido.

Estrasburgo 4.222 $
Sofía 3.324 $

Estrasburgo cuesta alrededor de un 37 % más que Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Tanto Estrasburgo como Sofía están por encima de la mediana global – Estrasburgo un 62 %, Sofía un 19 %.

Comida en restaurante económico

17,07 $ 15,22 €

17,10 $ 29,93 BGN

-0.18%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

66,3 $ 59,1 €

66,9 $ 117 BGN

-0.91%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

13,22 $ 11,79 €

11,77 $ 20,59 BGN

12.32%

Cappuccino

4,55 $ 4,06 €

3,42 $ 5,99 BGN

33.04%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

3,47 $ 3,10 €

2,42 $ 4,23 BGN

43.39%

Agua (Botella de 0,33 litros)

2,67 $ 2,38 €

1,86 $ 3,26 BGN

43.55%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

8,09 $ 7,22 €

3,33 $ 5,83 BGN

142.94%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

5,56 $ 4,95 €

4,53 $ 7,92 BGN

22.74%

Leche (1 litro)

1,36 $ 1,22 €

1,92 $ 3,36 BGN

-29.17%

Pan blanco (500 g)

1,95 $ 1,74 €

1,51 $ 2,64 BGN

29.14%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,90 $ 2,59 €

2,21 $ 3,88 BGN

31.22%

Huevos

4,03 $ 3,60 €

4,40 $ 7,69 BGN

-8.41%

Queso local (1 kg)

32,68 $ 29,14 €

11,56 $ 20,22 BGN

182.70%

Pechugas de pollo (1 kg)

17,92 $ 15,98 €

8,79 $ 15,38 BGN

103.87%

Filete redondo de res (1 kg)

22,95 $ 20,47 €

16,97 $ 29,71 BGN

35.24%

Manzanas (1 kg)

2,60 $ 2,32 €

2,17 $ 3,79 BGN

19.82%

Plátano (1 kg)

2,52 $ 2,24 €

2,04 $ 3,57 BGN

23.53%

Naranjas (1 kg)

3,28 $ 2,92 €

1,84 $ 3,22 BGN

78.26%

Tomate (1 kg)

3,68 $ 3,28 €

4,29 $ 7,51 BGN

-14.22%

Patata (1 kg)

2,09 $ 1,87 €

1,03 $ 1,80 BGN

102.91%

Cebolla (1 kg)

2,66 $ 2,38 €

0,93 $ 1,62 BGN

186.02%

Lechuga (1 cabeza)

1,35 $ 1,20 €

1,20 $ 2,11 BGN

12.50%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,74 $ 0,66 €

0,92 $ 1,62 BGN

-19.57%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

13,77 $ 12,28 €

4,30 $ 7,53 BGN

220.23%

Vino (Botella)

8,92 $ 7,96 €

7,33 $ 12,83 BGN

21.69%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

2,10 $ 1,87 €

1,18 $ 2,06 BGN

77.97%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,59 $ 4,09 €

1,87 $ 3,28 BGN

145.45%

Billete sencillo (Transporte público)

2,24 $ 2,00 €

0,87 $ 1,52 BGN

157.47%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

62,0 $ 55,3 €

28,14 $ 49,24 BGN

120.22%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

3,45 $ 3,08 €

1,74 $ 3,04 BGN

98.28%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

2,15 $ 1,92 €

0,96 $ 1,68 BGN

123.96%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

26,68 $ 23,78 €

15,54 $ 27,19 BGN

71.69%

Gasolina (1 litro)

2,23 $ 1,99 €

1,79 $ 3,14 BGN

24.58%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

35,1 mil $ 31,3 mil €

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

17.20%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

34,9 mil $ 31,1 mil €

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

32.18%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

327 $ 291 €

156 $ 273 BGN

109.48%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

16,29 $ 14,53 €

21,21 $ 37,11 BGN

-23.20%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

32,35 $ 28,84 €

15,64 $ 27,37 BGN

106.84%

Cuota del gimnasio (Mensual)

34,73 $ 30,97 €

46,76 $ 81,8 BGN

-25.73%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

26,45 $ 23,58 €

27,74 $ 48,54 BGN

-4.65%

Entrada de cine

13,67 $ 12,19 €

10,02 $ 17,53 BGN

36.43%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

1.082 $ 965 €

766 $ 1.341 BGN

41.23%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

16,0 mil $ 14,2 mil €

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

24.94%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

116 $ 103 €

89,7 $ 157 BGN

29.28%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

49,47 $ 44,11 €

40,88 $ 71,5 BGN

21.01%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

111 $ 98,6 €

106 $ 186 BGN

4.25%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

141 $ 125 €

105 $ 183 BGN

34.27%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

986 $ 879 €

796 $ 1.393 BGN

23.77%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

722 $ 644 €

607 $ 1.063 BGN

18.85%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.818 $ 1.621 €

1.563 $ 2.735 BGN

16.29%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.171 $ 1.044 €

1.060 $ 1.855 BGN

10.46%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

5.302 $ 4.727 €

4.357 $ 7.626 BGN

21.68%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.830 $ 2.523 €

3.250 $ 5.688 BGN

-12.94%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

2.946 $ 2.627 €

1.740 $ 3.044 BGN

69.36%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.76

2.89

30.10%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Estrasburgo: 4 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Estrasburgo

722 $ 33.1%

Sofía

607 $ 37.9% 15.9% 114 $

Alimentación y mercados

Estrasburgo

440 $ 20.2%

Sofía

287 $ 17.9% 34.8% 153 $

Servicios públicos e Internet

Estrasburgo

375 $ 17.2%

Sofía

193 $ 12% 48.6% 183 $

Comer fuera

Estrasburgo

307 $ 14.1%

Sofía

256 $ 16% 16.6% 51 $

Ropa y calzado

Estrasburgo

187 $ 8.6%

Sofía

154 $ 9.6% 18.1% 34 $

Movilidad

Estrasburgo

85 $ 3.9%

Sofía

38 $ 2.4% 55.2% 47 $

Deporte y ocio

Estrasburgo

62 $ 2.9%

Sofía

67 $ 4.2% 7.6% 4,7 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 986 $ en Estrasburgo frente a 796 $ en Sofía. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 69 % más altos en Estrasburgo, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 66,0 $ en Estrasburgo frente a 67,0 $ en Sofía. Con la compra ocurre algo distinto – 440 $ en Estrasburgo frente a 287 $ en Sofía – por lo que Sofía es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇫🇷 Estrasburgo

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

12:23 12:23 p. m.

13:23 1:23 p. m.

1 h por delante de Estrasburgo

🌤 Clima

👥 Población

291.313

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Euro EUR €

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

1 EUR = 1,12 USD

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,51 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD a EUR – conversor de Euro

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 0,892 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,51 EUR).

USD a EUR en detalle →

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Estrasburgo Sofía 1370 km ≈ 2 h 15 min de vuelo directo

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Estrasburgo vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 2.171 $ en Estrasburgo, 1.589 $ en Sofía – con una diferencia de aproximadamente un 37 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 3.256 $ al mes en Estrasburgo y 2.384 $ en Sofía. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Sofía, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 2.171 $ en Estrasburgo y 1.589 $ en Sofía. Es una diferencia de aproximadamente un 37 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 120 % menos en Sofía. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 2.000 $ rinde más en Sofía, donde los gastos totales rondan los 1.589 $, que en Estrasburgo, con 2.171 $. En Sofía resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Estrasburgo requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.589 $ en Sofía hasta los 2.171 $ en Estrasburgo. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Sofía. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Estrasburgo tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.