Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Santa Cruz de Tenerife

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.589 $ al mes frente a 1.920 $ en Santa Cruz de Tenerife, alquiler y suministros incluidos, unos 4.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Santa Cruz de Tenerife
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Santa Cruz de Tenerife Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Santa Cruz de Tenerife

🇪🇸 España

1.920 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Santa Cruz de Tenerife

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Santa Cruz de Tenerife, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.589 $ en Sofía frente a 1.920 $ en Santa Cruz de Tenerife.

Sofía 1.589 $
Santa Cruz de Tenerife 1.920 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.456 $ en Sofía frente a 2.849 $ en Santa Cruz de Tenerife.

Sofía 2.456 $
Santa Cruz de Tenerife 2.849 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.324 $ en Sofía frente a 3.777 $ en Santa Cruz de Tenerife.

Sofía 3.324 $
Santa Cruz de Tenerife 3.777 $

Vivir en Sofía cuesta aproximadamente un 17 % menos que en Santa Cruz de Tenerife; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Sofía está 19 % por encima, Santa Cruz de Tenerife está 43 % por encima.

Comida en restaurante económico

17,10 $ 29,93 BGN

20,06 $ 17,90 €

-14.76%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

66,9 $ 117 BGN

61,9 $ 55,2 €

8.16%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,77 $ 20,59 BGN

11,40 $ 10,18 €

3.25%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

2,00 $ 1,78 €

71.00%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,42 $ 4,23 BGN

1,90 $ 1,69 €

27.37%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,86 $ 3,26 BGN

1,30 $ 1,16 €

43.08%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,33 $ 5,83 BGN

2,87 $ 2,56 €

16.03%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,92 BGN

3,30 $ 2,95 €

37.27%

Leche (1 litro)

1,92 $ 3,36 BGN

1,37 $ 1,22 €

40.15%

Pan blanco (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

2,47 $ 2,21 €

-38.87%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

1,59 $ 1,42 €

38.99%

Huevos

4,40 $ 7,69 BGN

4,19 $ 3,74 €

5.01%

Queso local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

19,69 $ 17,57 €

-41.29%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

9,90 $ 8,84 €

-11.21%

Filete redondo de res (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

17,92 $ 15,99 €

-5.30%

Manzanas (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

2,78 $ 2,48 €

-21.94%

Plátano (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

2,41 $ 2,15 €

-15.35%

Naranjas (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

2,24 $ 2,00 €

-17.86%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

2,52 $ 2,24 €

70.24%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

2,13 $ 1,90 €

-51.64%

Cebolla (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

1,97 $ 1,76 €

-52.79%

Lechuga (1 cabeza)

1,20 $ 2,11 BGN

1,69 $ 1,51 €

-28.99%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,92 $ 1,62 BGN

0,91 $ 0,81 €

1.10%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

5,71 $ 5,09 €

-24.69%

Vino (Botella)

7,33 $ 12,83 BGN

7,67 $ 6,85 €

-4.43%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

1,68 $ 1,50 €

-29.76%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 3,28 BGN

1,75 $ 1,56 €

6.86%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,52 BGN

1,38 $ 1,23 €

-36.96%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,14 $ 49,24 BGN

42,25 $ 37,70 €

-33.40%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,74 $ 3,04 BGN

4,11 $ 3,67 €

-57.66%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

1,73 $ 1,54 €

-44.51%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,54 $ 27,19 BGN

16,93 $ 15,11 €

-8.21%

Gasolina (1 litro)

1,79 $ 3,14 BGN

1,74 $ 1,55 €

2.87%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

34,8 mil $ 31,0 mil €

-13.75%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

29,4 mil $ 26,3 mil €

-10.44%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 273 BGN

127 $ 113 €

22.96%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,21 $ 37,11 BGN

23,02 $ 20,54 €

-7.86%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,64 $ 27,37 BGN

35,10 $ 31,32 €

-55.44%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,76 $ 81,8 BGN

54,5 $ 48,67 €

-14.26%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,74 $ 48,54 BGN

11,52 $ 10,28 €

140.80%

Entrada de cine

10,02 $ 17,53 BGN

10,09 $ 9,01 €

-0.69%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

766 $ 1.341 BGN

405 $ 362 €

89.12%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

5.015 $ 4.476 €

154.91%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,7 $ 157 BGN

94,3 $ 84,1 €

-4.87%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

41,88 $ 37,37 €

-2.39%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

91,9 $ 82,0 €

15.41%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

105 $ 183 BGN

111 $ 99,3 €

-5.90%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

796 $ 1.393 BGN

1.138 $ 1.016 €

-30.06%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

607 $ 1.063 BGN

882 $ 787 €

-31.15%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.563 $ 2.735 BGN

1.705 $ 1.522 €

-8.35%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.060 $ 1.855 BGN

1.255 $ 1.120 €

-15.52%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.357 $ 7.626 BGN

3.834 $ 3.421 €

13.67%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.250 $ 5.688 BGN

2.170 $ 1.936 €

49.81%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.740 $ 3.044 BGN

1.864 $ 1.663 €

-6.66%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

3.56

-18.82%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Santa Cruz de Tenerife: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

607 $ 37.9%

Santa Cruz de Tenerife

882 $ 45.6% 45.2% 275 $

Alimentación y mercados

Sofía

287 $ 17.9%

Santa Cruz de Tenerife

329 $ 17% 14.5% 42 $

Comer fuera

Sofía

256 $ 16%

Santa Cruz de Tenerife

252 $ 13% 1.4% 3,7 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12%

Santa Cruz de Tenerife

185 $ 9.6% 4.1% 7,8 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

Santa Cruz de Tenerife

153 $ 7.9% 0.6% 0,9 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Santa Cruz de Tenerife

75 $ 3.9% 11.9% 7,9 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Santa Cruz de Tenerife

61 $ 3.1% 58.6% 22 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 796 $ en Sofía y 1.138 $ en Santa Cruz de Tenerife. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Santa Cruz de Tenerife paga un 7 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 67,0 $ en Sofía frente a 62,0 $ en Santa Cruz de Tenerife. Las compras invierten la comparación con 287 $ frente a 329 $, siendo Sofía más barato para cocinar en casa.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇪🇸 Santa Cruz de Tenerife

🕒 Hora local

14:40 2:40 p. m.

12:40 12:40 p. m.

2 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

209.395

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Euro EUR €

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,51 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Tipos de cambio y conversor de divisas

EUR, USD a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,51 EUR).

Euro – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 0,892 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Santa Cruz de Tenerife 3870 km ≈ 5 h de vuelo directo

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Santa Cruz de Tenerife

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Santa Cruz de Tenerife: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sofía es más barata en general, especialmente en la alimentación, el ocio y el transporte. La diferencia del 21 % se traduce en ahorros mensuales reales que se acumulan significativamente con el tiempo.

Sobre el papel, los salarios son un 7 % más bajos en Santa Cruz de Tenerife. Merece la pena tenerlo en cuenta junto con los gastos, aunque los trabajadores remotos que cobran en una moneda más fuerte podrían no notar la diferencia en absoluto.

Alquiler de un apartamento céntrico: 796 $ en Sofía frente a 1.138 $ en Santa Cruz de Tenerife. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Salir a cenar es más barato en Sofía – una comida para dos cuesta 67,0 $ frente a 62,0 $ en Santa Cruz de Tenerife. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

En total, gastarás 1.589 $ al mes en Sofía frente a 1.920 $ en Santa Cruz de Tenerife – una diferencia del 21 % que se traduce en ahorros reales con el tiempo para quienes elijan la opción más barata.

Con 1.589 $ en Sofía frente a 1.920 $ en Santa Cruz de Tenerife, un presupuesto de 2.000 $ es realista en Sofía pero ajustado o insuficiente en Santa Cruz de Tenerife. La diferencia entre ambas ciudades hace que Sofía sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Para las familias, Sofía es más práctico. La vivienda y el cuidado infantil son notablemente más baratos que en Santa Cruz de Tenerife, y el ahorro solo en esos dos aspectos permite destinar presupuesto a la educación, actividades y viajes familiares.

En cuanto a seguridad, Sofía y Santa Cruz de Tenerife están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Sofía es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 21 % menores que en Santa Cruz de Tenerife. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.