Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Santa Cruz de Tenerife y Sofía

Para una persona, vivir en Sofía sale más barato: 1.589 $ al mes frente a 1.920 $ en Santa Cruz de Tenerife, alquiler y suministros incluidos, unos 4.000 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Santa Cruz de Tenerife
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Santa Cruz de Tenerife Índice del coste de vida
78

Índice del coste de vida en Sofía
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Sofía Índice del coste de vida

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Santa Cruz de Tenerife

🇪🇸 España

1.920 $

/mes (nómada)

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Santa Cruz de Tenerife y en Sofía

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Santa Cruz de Tenerife y en Sofía, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.920 $ en Santa Cruz de Tenerife frente a 1.589 $ en Sofía.

Santa Cruz de Tenerife 1.920 $
Sofía 1.589 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.849 $ en Santa Cruz de Tenerife frente a 2.456 $ en Sofía.

Santa Cruz de Tenerife 2.849 $
Sofía 2.456 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.777 $ en Santa Cruz de Tenerife frente a 3.324 $ en Sofía.

Santa Cruz de Tenerife 3.777 $
Sofía 3.324 $

Vivir en Santa Cruz de Tenerife es aproximadamente un 21 % más caro que en Sofía; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Santa Cruz de Tenerife está 43 % por encima, Sofía está 19 % por encima.

Comida en restaurante económico

20,06 $ 17,90 €

17,10 $ 29,93 BGN

17.31%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

61,9 $ 55,2 €

66,9 $ 117 BGN

-7.55%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,40 $ 10,18 €

11,77 $ 20,59 BGN

-3.14%

Cappuccino

2,00 $ 1,78 €

3,42 $ 5,99 BGN

-41.52%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

1,90 $ 1,69 €

2,42 $ 4,23 BGN

-21.49%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,30 $ 1,16 €

1,86 $ 3,26 BGN

-30.11%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

2,87 $ 2,56 €

3,33 $ 5,83 BGN

-13.81%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

3,30 $ 2,95 €

4,53 $ 7,92 BGN

-27.15%

Leche (1 litro)

1,37 $ 1,22 €

1,92 $ 3,36 BGN

-28.65%

Pan blanco (500 g)

2,47 $ 2,21 €

1,51 $ 2,64 BGN

63.58%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,59 $ 1,42 €

2,21 $ 3,88 BGN

-28.05%

Huevos

4,19 $ 3,74 €

4,40 $ 7,69 BGN

-4.77%

Queso local (1 kg)

19,69 $ 17,57 €

11,56 $ 20,22 BGN

70.33%

Pechugas de pollo (1 kg)

9,90 $ 8,84 €

8,79 $ 15,38 BGN

12.63%

Filete redondo de res (1 kg)

17,92 $ 15,99 €

16,97 $ 29,71 BGN

5.60%

Manzanas (1 kg)

2,78 $ 2,48 €

2,17 $ 3,79 BGN

28.11%

Plátano (1 kg)

2,41 $ 2,15 €

2,04 $ 3,57 BGN

18.14%

Naranjas (1 kg)

2,24 $ 2,00 €

1,84 $ 3,22 BGN

21.74%

Tomate (1 kg)

2,52 $ 2,24 €

4,29 $ 7,51 BGN

-41.26%

Patata (1 kg)

2,13 $ 1,90 €

1,03 $ 1,80 BGN

106.80%

Cebolla (1 kg)

1,97 $ 1,76 €

0,93 $ 1,62 BGN

111.83%

Lechuga (1 cabeza)

1,69 $ 1,51 €

1,20 $ 2,11 BGN

40.83%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,91 $ 0,81 €

0,92 $ 1,62 BGN

-1.09%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

5,71 $ 5,09 €

4,30 $ 7,53 BGN

32.79%

Vino (Botella)

7,67 $ 6,85 €

7,33 $ 12,83 BGN

4.64%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,68 $ 1,50 €

1,18 $ 2,06 BGN

42.37%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,75 $ 1,56 €

1,87 $ 3,28 BGN

-6.42%

Billete sencillo (Transporte público)

1,38 $ 1,23 €

0,87 $ 1,52 BGN

58.62%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

42,25 $ 37,70 €

28,14 $ 49,24 BGN

50.14%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

4,11 $ 3,67 €

1,74 $ 3,04 BGN

136.21%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,73 $ 1,54 €

0,96 $ 1,68 BGN

80.21%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

16,93 $ 15,11 €

15,54 $ 27,19 BGN

8.94%

Gasolina (1 litro)

1,74 $ 1,55 €

1,79 $ 3,14 BGN

-2.79%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

34,8 mil $ 31,0 mil €

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

15.95%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

29,4 mil $ 26,3 mil €

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

11.66%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

127 $ 113 €

156 $ 273 BGN

-18.67%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

23,02 $ 20,54 €

21,21 $ 37,11 BGN

8.53%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

35,10 $ 31,32 €

15,64 $ 27,37 BGN

124.42%

Cuota del gimnasio (Mensual)

54,5 $ 48,67 €

46,76 $ 81,8 BGN

16.64%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

11,52 $ 10,28 €

27,74 $ 48,54 BGN

-58.47%

Entrada de cine

10,09 $ 9,01 €

10,02 $ 17,53 BGN

0.70%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

405 $ 362 €

766 $ 1.341 BGN

-47.12%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

5.015 $ 4.476 €

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

-60.77%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

94,3 $ 84,1 €

89,7 $ 157 BGN

5.12%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

41,88 $ 37,37 €

40,88 $ 71,5 BGN

2.45%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

91,9 $ 82,0 €

106 $ 186 BGN

-13.35%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

111 $ 99,3 €

105 $ 183 BGN

6.27%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

1.138 $ 1.016 €

796 $ 1.393 BGN

42.98%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

882 $ 787 €

607 $ 1.063 BGN

45.24%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.705 $ 1.522 €

1.563 $ 2.735 BGN

9.10%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.255 $ 1.120 €

1.060 $ 1.855 BGN

18.37%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

3.834 $ 3.421 €

4.357 $ 7.626 BGN

-12.02%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

2.170 $ 1.936 €

3.250 $ 5.688 BGN

-33.25%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.864 $ 1.663 €

1.740 $ 3.044 BGN

7.13%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

3.56

2.89

23.18%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Santa Cruz de Tenerife: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Santa Cruz de Tenerife

882 $ 45.6%

Sofía

607 $ 37.9% 31.1% 275 $

Alimentación y mercados

Santa Cruz de Tenerife

329 $ 17%

Sofía

287 $ 17.9% 12.7% 42 $

Comer fuera

Santa Cruz de Tenerife

252 $ 13%

Sofía

256 $ 16% 1.4% 3,7 $

Servicios públicos e Internet

Santa Cruz de Tenerife

185 $ 9.6%

Sofía

193 $ 12% 4.2% 7,8 $

Ropa y calzado

Santa Cruz de Tenerife

153 $ 7.9%

Sofía

154 $ 9.6% 0.6% 0,9 $

Deporte y ocio

Santa Cruz de Tenerife

75 $ 3.9%

Sofía

67 $ 4.2% 10.6% 7,9 $

Movilidad

Santa Cruz de Tenerife

61 $ 3.1%

Sofía

38 $ 2.4% 36.9% 22 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 1.138 $ en Santa Cruz de Tenerife y 796 $ en Sofía. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Santa Cruz de Tenerife paga un 7 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 62,0 $ en Santa Cruz de Tenerife frente a 67,0 $ en Sofía. Las compras invierten la comparación con 329 $ frente a 287 $, siendo Sofía más barato para cocinar en casa.

Datos útiles

🇪🇸 Santa Cruz de Tenerife

🇧🇬 Sofía

🕒 Hora local

09:47 9:47 a. m.

11:47 11:47 a. m.

2 h por delante de Santa Cruz de Tenerife

🌤 Clima

👥 Población

209.395

1.286.383 Capital

💱 Moneda

Euro EUR €

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Tipo de cambio

1 EUR = 1,12 USD

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

BGN, USD a EUR – conversor de Euro

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 0,892 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD a EUR en detalle →

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Santa Cruz de Tenerife Sofía 3870 km ≈ 5 h de vuelo directo

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Sofía

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Santa Cruz de Tenerife vs Sofía: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sofía es más barata en general, especialmente en la alimentación, el ocio y el transporte. La diferencia del 21 % se traduce en ahorros mensuales reales que se acumulan significativamente con el tiempo.

Los salarios medios son un 7 % más altos en Santa Cruz de Tenerife, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 1.138 $ en Santa Cruz de Tenerife frente a 796 $ en Sofía. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Salir a cenar es más barato en Sofía – una comida para dos cuesta 67,0 $ frente a 62,0 $ en Santa Cruz de Tenerife. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

En total, gastarás 1.920 $ al mes en Santa Cruz de Tenerife frente a 1.589 $ en Sofía – una diferencia del 21 % que se traduce en ahorros reales con el tiempo para quienes elijan la opción más barata.

Con 1.589 $ en Sofía frente a 1.920 $ en Santa Cruz de Tenerife, un presupuesto de 2.000 $ es realista en Sofía pero ajustado o insuficiente en Santa Cruz de Tenerife. La diferencia entre ambas ciudades hace que Sofía sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Para las familias, Sofía es más práctico. La vivienda y el cuidado infantil son notablemente más baratos que en Santa Cruz de Tenerife, y el ahorro solo en esos dos aspectos permite destinar presupuesto a la educación, actividades y viajes familiares.

En cuanto a seguridad, Santa Cruz de Tenerife y Sofía están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Sofía es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 21 % menores que en Santa Cruz de Tenerife. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.